Навіщо потрібен масаж ніг?

Кожна людина більшу частину свого життя проводить стоячи, навіть якщо в неї сидячий вид роботи. В наслідок постійного навантаження ноги набрякають та болять. Позбавитись від неприємних відчуттів, як правило, допомагає звичайний відпочинок. Але якщо часу на нього немає, то можна зробити масаж, спеціальний прилад для якого можна знайти на сайті https://my-komfort.net.ua/. Масаж допоможе зняти втому після фізичних навантажень та повернути ногам легкість.

Важкість у ногах

Для чого потрібен масаж?

Масаж – це одна з найважливіших складових догляду за ногами. Він допомагає при багатьох захворюваннях, бо саме у стопах зосереджена найбільша кількість важливих рефлекторних точок, що відповідають за різні частини людського тіла. Наприклад, на зводі стопи знаходяться точки, які відповідають за хороший стан хребта, також за допомогою масажу можна налагодити систему травлення та запобігти розвитку простудних захворювань. Крім того, масаж впливає на очі, на органи слуху та стан ротової порожнини.   

Лікувальний масаж ніг

Попри вдавану простоту, зробити точковий масаж ніг правильно досить складно. Для цього потрібні певні знання та практика. Лікувальний точковий масаж ніг займає приблизно дві години, в процесі його виконання радіюється приблизно 60 рефлекторних зон.

Лікувальний масаж показаний при різних патологіях опорно-рухового апарату, при певних захворюваннях суглобів та плоскостопості. Цей вид масажу вимагає гарної підготовки та професіоналізму. 

За допомогою масажу можна:

  • зняти набряк з ніг;
  • підняти тонус м’язів;
  • зняти хворобливі відчуття, судоми, спазми;
  • покращити сон;
  • стимулювати апетит;
  • налагодити кровообіг;
  • відновити втрачену працездатність.

Важливо! Перш ніж вдатися до лікувального масажу потрібно звернутися до лікаря, який виключить протипоказання. Треба пам’ятати, що самолікування може нашкодити вашому здоров’ю. Крім того, не варто довіряти свої ноги першому ліпшому масажисту.

Масаж ніг

Кому рекомендований масаж?

Масаж підходить практично всім, його не можна робити тільки якщо є прямі протипоказання. Він відмінно усуває втому, підходить для релаксації, знімає стрес. Також масаж ніг ефективний для людей, що ведуть малорухливий спосіб життя.

Масаж добре зарекомендував себе при ортопедичних проблемах, артрозі, артритах, у разі нещасних випадків при травмуванні кісток, зв’язок, суглобів. За його допомогою можна відновити рухливість, кровообіг, зміцнити м’язи, вправити або виправити положення кісток. 

Протипоказання

Масаж не можна робити при різних ступенях пошкодження шкіри, дерматологічних проблемах, під час загострення інфекційних захворювань. Також масаж протипоказаний при:

  • гіпертонії;
  • схильності до трамбування;
  • менструації;
  • наявності новоутворень;
  • варикозному розширенні вен.
Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ