Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Підрослому малюкові недостатньо одного грудного молока, в цій статті ми підготували для вас докладні схеми введення прикорму, розібрали грубі помилки і як їх не допустити, розглянули основні дії для збереження ГВ мамою. Ви дізнаєтеся що робити, щоб діти із задоволенням їли їжу з загального столу, без алергій та інших труднощів.

Чому потрібно вводити прикорм

Грудне молоко містить всі необхідні малюкові речовини. Фактично воно замінює грудничку хорошу тарілку борщу, курячу ніжку, десяток пиріжків і компот. Але чим старше стає дитина, тим більше вітамінів йому необхідно.

Дитина рухається, повзає і навіть намагається вставати. На це витрачається купа енергії, втрату якої порцією молока вже не заповнити. Природно, є жінки, які практикують годування грудьми і до досягнення дитиною 2-3 років. Але на одному молоці, якість якого, до того ж з часом погіршується, жоден організм правильно розвиватися не буде.

Необхідно додаткове харчування, яке:

  • допомагає органам малюка розвиватися краще і швидше;
  • благотворно відбивається на травленні і мовному апараті.

У дитини в процесі прикорму розвиваються жувальні м’язи, він вчиться правильно ковтати не давлячись їжею. Організм в цей же час витягує з їжі необхідні йому елементи. Прикорм допомагає познайомити малюка з смаковими різноманітністю, зробити менш вимогливим до запаху і смаку їжі.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Важливо – пізній прикорм небезпечний. Якщо мама спохопилася занадто пізно, у немовляти може з’явитися непереносимість білка. Наприклад, він не зможе без наслідків вживати злакові культури, молоко і їжу тваринного походження, що містить білок.

Особливості прикорму при грудному вигодовуванні

При грудному вигодовуванні прикорм вводять з 6 місяців, годування молоком не замінюють прикормом, а доповнюють, щоб кількість молока у мами на ГВ не зменшилася. Прикорм з шестимісячного віку має такі особливості:

  • дають до годування грудьми;
  • починати з фруктових пюре або соку – небажано;
  • змінювати харчові пристрасті дитини починають до або через 1-2 місяці після вакцинації, хвороби;
  • нагодувати малюка чимось для нього незвичайним намагаються через 2-2.5 години після годування грудьми (дитина вже зголоднів, але ще недостатньо, щоб відмовитися від незнайомої їжі);
  • починають з каші без молока або овочевого пюре (кашу розводять водою або зцідженим грудним молоком).

Педіатри радять знайомити малюка з новим видом їжі потроху, з 1 чайної ложечки, поступово довівши кількість до потрібної норми. На це зазвичай іде до 10 днів. Якщо дитина категорично відмовляється від нової для нього їжі, в кашу обов’язково додають грудне молоко. Це допоможе йому швидше звикнути.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Насильно годувати малюка не потрібно, особливо, якщо він вже з’їв небагато. Прикорм вводять на регулярній основі. Якщо раніше годували на вимогу дитини, то з 6 місяців визначають точний час сніданку, обіду і вечері. Годують кожні 3.5-4 години.

Важливо. Якщо дитина мало важить, то прикорм починають з каш. Якщо малюк, навпаки, занадто швидко набирає вагу і часто трапляються запори, то знайомство з новими видами їжі починають з овочевих пюре.

Особливості прикорму при штучному вигодовуванні

Точний час введення прикорму при штучному вигодовуванні повинен визначити педіатр, що спостерігає конкретного малюка. Більшість фахівців сходяться на думці, що перша їжа малюка, що не включає звичних сумішей:

  • повинна бути гіпоалергенної (найбезпечніше починати з пюре, до складу яких входять брокколі і кабачок);
  • вводиться на початку дня (це допоможе мамі побачити реакцію на їжу).

Починають прикорм з 0,5 чайної ложки. Можливо, доведеться кілька разів пропонувати малюкові одну і ту ж їжу. До нової їжі все діти звикають по-різному, одні вередують, інші з задоволенням поглинають запропоноване. Як і у випадку з ГВ від моменту початку прикорму і до початку повноцінної годівлі в тій дозі, яка покладена для насичення, проходить від 7 до 10 днів.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Заборонено вводити нові продукти в раціон напередодні або відразу ж після вакцинації, під час хвороби дитини. Лікар не зможе побачити різницю між реакцією на вакцину або ліки і харчовою алергією.

Правила введення прикорму

Чи не знає, як і коли починати прикорм, молода мама повинна звернутися до педіатра. В принципі, лікарі-педіатри уважно стежать за тим, щоб молоді батьки все зробили вчасно, тому турбуватися про терміни не доведеться. Прикорм – їжа рослинного і тваринного походження.

Зараз читають:Чому дитина боїться?

Що-небудь крім молока дитині починають давати, дотримуючись таких правил:

  • прикорм вводиться тільки, якщо дитина відчуває себе добре, не плаче і не готують до вакцинації (між введенням щеплення і прикормом повинно пройти 5 днів), він нічим не хворіє;
  • не можна вводити нову їжу напередодні або під час переїзду, подорожі;
  • дають на самому початку годування, після чого догодовують молоком;
  • перший прикорм повинен бути представлений однокомпонентними елементами, якщо каша, то гречка або манка, пюре – кабачок, картопля;
  • годують з ложки;
  • їжа повинна бути теплою;
  • за один раз можна давати тільки один вид нової їжі, новий прикорм вводиться тільки після того, як дитина звикла до попереднього (це робиться і заради безпеки малюка, і з метою привчання його до того, що у їжі буває різний смак).

Спочатку дитина може відмовлятися від прикорму. Це нормально, навіть дорослій людині абсолютно нові страви з незвичних продуктів здаються абсолютно несмачними. У дітей на звикання йде від 7 до 10 днів, рідше 2 і більше тижня. Все індивідуально, важливо пам’ятати, що як дітям, так і дорослим, може не подобатися певний продукт.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

В цьому випадку приготовані з нього страви будуть відкинуті. Склад і кількість їжі, яка використовується для прикорму, змінюють поступово. Спочатку годують кашею на воді з додаванням молока, потім (через 1-2 місяці) в кашу додають фрукти і овочі, наприклад, яблуко (тільки якщо немає алергії), морква.

Ознаки готовності дитини до прикорму і коли краще відкласти

У малюків готових вступити в поки ще незнайомий світ дорослих хоча б і за допомогою освоєння нових видів їжі, спостерігаються такі ознаки:

  • зникає рефлекс виштовхування їжі мовою, дитина майже не відригує, він навчився ковтати;
  • малюк намагається жувати і робить це вже цілком впевнено;
  • у дитини вже прорізуються зуби;
  • діти вміють самостійно сидіти або роблять це з невеликою підтримкою;
  • дитина здатна висловити своє ставлення до їжі за допомогою міміки і жестів, а не тільки плачу.

До нової їжі повинен бути готовий і шлунково-кишковий тракт. Перед введенням прикорму обов’язково радяться з педіатром. Можливо, ранній прикорм буде корисний тільки деяким дітям, наприклад, добре розвиненим, але погано набирає вагу. Решту ж в більшості випадків рекомендується знайомити з новою їжею в 6 місяців.

Прикорм дитини по місяцях, з чого почати і як вводити новий продукт в раціон

Перший прикорм починають з каш або овочевих пюре. Немовлят годують Безглютенові кашами:

  • рис (рисова каша корисна дітям з нестійким стільцем);
  • кукурудза (містить багато вітамінів і мінералів);
  • гречка (содержітмножество харчових волокон, які допомагають налагодити нормальне травлення, корисна дітям з запорами).

Важливо. Популярна раніше манна каша містить глютен, що провокує розвиток харчової алергії. У ній немає необхідних малюкові вітамінів і мінералів. У деяких випадках вживання дитиною манної каші призводило до ожиріння.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Кашами годують малюків вранці, пропонують порцію і потім догодовують грудним молоком. Спочатку малюку дають 0.5-1 чайну ложку каші, після чого догодовують грудним молоком або звичної сумішшю. Через 7-10 днів дитина за раз повинен з’їсти за ранок до 140 г каші.

Такий обсяг досягається, якщо кожен день збільшувати першу порцію на половину ложки або навіть цілу чайну ложку. Після того як малюк адаптується до одного виду каші, пропонують інший.

Так, якщо прикорм розпочато з найбільш корисною гречаної каші, то після виникнення звикання до неї, дітей знайомлять зі смаком рису, а потім і кукурудзяної крупи. У кашу поступово починають додавати молоко і фрукти. З 7 місяців схема введення прикорму змінюється.

У раціоні з’являються каші, які містять глютен – пшоно, овес, манка. Змінюється час годування, кількість їжі і регулярність її споживання. Так, семимісячних дітей кашами годують двічі на день. При цьому молочні каші чергують з мультизлаковий.

Другий прикорм починають через 2-3 тижні після першого. На цей раз в раціон вводять овочі.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Це можуть бути:

  • кабачки;
  • кольорова капуста;
  • картопля;
  • брокколі;
  • морква;
  • брюссельська капуста;
  • гарбуз.

Для домашнього пюре овочі готують на пару. Сіль не додають, води повинно бути зовсім небагато. Дозволено і навіть необхідно додати в пюре трохи рослинного або оливкового масла. До овочів дітей привчають поступово так само, як і до каш.

Починають з однокомпонентного пюре, в яке входить тільки один вид овочів, наприклад, кабачки або брокколі. Овочами годують в обід. Норма на дитину становить 120-130 г за раз. Пюре повинно бути теплим. Як тільки дитина звикне до овочевих пюре з капусти або кабачків, починають годувати картопляним пюре.

Третій прикорм починають в кінці 7 місяці. У раціон малюків вводять м’ясо. М’ясо є джерелом білка і багатьох необхідних людям елементів.

Дітей годують дієтичними видами м’яса:

  • індичатиною;
  • кролятиною;
  • нежирної свининою.

Курячим і яловичим м’ясом починають годувати тільки за умови відсутності алергії на ці продукти. М’ясо додають в овочеві пюре. На 100 г овочів 35 г м’яса. Приблизно в цей же час дітей починають годувати м’ясними субпродуктами, 2 рази на тиждень готують овочеві пюре з додаванням печінки, мови, серця.

Схема введення (черговість прикорму) може бути змінена на вимогу лікаря. Так, найчастіше починають з каш, але якщо у дитини низький рівень гемоглобіну, то м’ясо обов’язково є другим прикормом, а овочі третім. Дітям-алергікам лікар визначає порядок прикорму індивідуально.

Після освоєння овочів, каш і м’яса дітей знайомлять з хлібом, соками, кисломолочними продуктами, маслом і яйцями. Відбувається це до досягнення дитиною однорічного віку. Поступово молоко витісняється дорослою їжею і залишається між годуваннями і на вимогу.

Як допаювати дитини

До 6 місяців дитину на ГВ допаювати не потрібно незалежно від температури повітря і погодних умов. Але з введенням прикорму малюкам починають пропонувати воду. Приблизно до півтора років за умови чергування прикорму і ГВ діти не надто охоче п’ють воду. Допаювати простий чистою водою (бутильованої).

Компоти, морси і будь-які інші солодкі напої псують зуби, тому їх не потрібно використовувати замість води. Це ж стосується соків. Надмірне вживання соку знижує апетит і впливає на стілець, ВООЗ пов’язує вживання соку зі зниженням швидкості набору ваги.

Допаювати після їжі. Але тільки якщо дитина сама захоче. Чай, в тому числі і трав’яний замість води не використовують. Його дозволено давати з 2 років.

Чи не хоче їсти прикорм, що робити

Нерідко діти, раніше добре їли прикорм, починають відмовлятися від їжі. Відбувається це з таких причин.

Раніше малюк їв з інтересу, але з часом він пропадає, відбувається звикання до нових смаків і консистенцію, йому подобається новий досвід.

Прикорм більшість мам вводять неправильно, пропонуючи відразу ж різні види їжі, що призводить до згасання харчового інтересу.

Щоб дитина не відмовлявся від їжі, важливо дотримуватися термінів введення прикорму, послідовність і кількість порції. Насильно годувати не можна, можна нанести психічну травму.

Також не можна різко відмовлятися від ГВ, оскільки дитина буде втрачати у вазі. Під мультики і музику, інші види розваги годувати заборонено.

Годують не тільки тими продуктами, які малюк згоден є, але і всіма доступними, в тому числі що містять шматочки. Важливо вчасно усвідомити помилки, допущені при першому прикорму, зробити паузу, можливо, деякий час погодувати грудним молоком, після чого почати все заново, дотримуючись основні правила прикорму і терміни, стежачи за якістю і різноманітністю їжі.

Алергія на прикорм, що робити

Існують справжні і псевдоаллергии. Справжні – 8 алергенів (яйця, соя, риба, арахіс, деревні горіхи, пшениця, коров’яче молоко, молюски та ракоподібні). Псевдоаллергии викликають реакції подібні алергічної, тільки при збільшенні кількості спожитого продукту, до них відносять цитрусові, шоколад. Справжні алергени виключаються з раціону дитини повністю, а псевдо можуть міститися в щоденному меню.

Якщо присутні реакції на певний продукт його просто виключають з меню. Так, якщо виникає харчова алергія на кабачок, що достатня рідкість, його малюкові не дають. Але продовжують годувати іншими овочами. Важливо з’ясувати, на який саме продукт виникає алергія. Для цього при появі висипань на шкірі звертаються до фахівців.

Плюси і мінуси покупного і домашнього прикорму

Фахівці рекомендують починати прикорм з покупних каш і пюре. І в цьому є свої плюси, наприклад:

  • мамі не потрібно нічого готувати;
  • також не доведеться самостійно виміряти покладену порцію, на баночці вже все написано;
  • на прилавках магазинів представлено безліч різних видів каш і пюре, на будь-який смак;
  • покупні каші і пюре створені з гіпоалергенних продуктів.

Єдиний мінус – вартість баночок з пюре і кашею. Домашній прикорм обходиться дешевше. Але молода мама ризикує. Так як не всім дітям подобаються пюре домашнього приготування, в них є грудочки, каша домашнього приготування і прикорм з власноруч приготованих продуктів може спровокувати розвиток кишкової інфекції, якщо не стежити за чистотою, обробкою і термінами зберігання.

Поради з приготування та зберігання страв для прикорму

Перший прикорм при грудному вигодовуванні супроводжується масою проблем. По-перше, необхідно виділити додатковий час для приготування їжі для дитини, по-друге, їжу потрібно десь зберігати. Так, крупу перед приготуванням миють не рідше ніж 2-3 разів, замочують. Варять кашу 10-15 хвилин. Дають охолонути до кімнатної температури і тільки потім годують нею немовляти.

Прикорм дитини по місяцях до року, правила, покроково

Щоб рис або гречка залишалися свіжими цілий день, їх поміщають в холодильник нічим не заправляючи, т. Е. Додаючи в кашу ні молоко, ні рослинне масло. Перед годуванням кашу розігрівають на водяній бані. Ємність з кашею поміщають в каструлю з гарячою водою.

Овочі і м’ясо краще готувати маленькими порціями, так, щоб вистачило максимум на 2 прикорму. Про запас нічого запасати не можна, їжа повинна бути свіжою.

Як продовжувати введення прикорму і зберегти грудне вигодовування

Дотримуючись, правила дитячого прикорму, молодій мамі вдасться виростити здорового малюка. Прикорм не замінює грудне вигодовування. Це робиться тільки в тому випадку припинення ГВ раніше 2 років, якщо немає, то необхідно давати і груди, і прикорм, при цьому прикорм дають раніше, а потім догодовують грудьми.

Діти, чиї матері вирішили зберегти ГВ, менше хворіють і швидше розвиваються, тому поспішати з відмовою від грудного молока потрібно тільки в тому випадку, якщо дитину планується рано віддавати в садок. У цьому випадку вже до 1 року він повинен обходитися без ГВ.

Педіатричний і педагогічний прикорм

Введення прикорму супроводжується отриманням молодими батьками багато інформації, перш за все, про існуючі види прикорму. В принципі, все їх два.

Педіатричний – малюків годують тільки строго рекомендованої їжею за віком і відповідно до ваги, який йому потрібно набрати.

При педагогічному прикорму дитини садять за загальний стіл і дають спробувати все, що він забажає, крім небезпечних продуктів. Мама показує, як їсти кашу, пюре, пробує картоплю і варені овочі. Своїм прикладом мотивуючи дитини надходити аналогічним чином.

В принципі педіатри не роблять великої різниці між педагогічним і педіатричним прикорму. Головне, давати малюкові продукти за віком. Неважливо при цьому буде сидіти він на спеціальному стільчику або мама буде брати його за загальний стіл.

Розбираємо часті помилки в прикорму

Молоді батьки часто не дотримуються правила прикорму, допускаючи помилки, що ведуть до відмови дітей від їжі, крім молока.

Дуже важливо:

  • не змушувати їсти насильно;
  • пропонувати різну їжу, щоб дитина могла вибрати;
  • починати прикорм з каші або овочів;
  • дозволяти дітям недоїдати, не потрібно всіма силами впихати в дитини покладені 100-150г.

Їжа повинна бути смачною. Дорослі люди відмовляються споживати їжу, яка не відповідає смаковим уподобанням, чому ж це буде робити дитина.

Перший прикорм малюка – це завжди хвилююче і проблемно. Багато батьків ніяк не можуть вибрати між їжею домашнього приготування і покупними консервами. Крім того, непросто також і визначитися з часом прикорму, кількістю їжі, необхідністю продовження ГВ або відмови від нього.

А ви коли вводили прикорм, з якими труднощами зіткнулися? Розкажіть про свій досвід в коментарях.

Зробіть репост в соціальних мережах, так ви допоможете іншим мамам бути в курсі.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ