Розбіжності між подружжям, сварки, з'ясування відносин, зради та подальше розставання не рідкість. Через різні причини чоловік може піти з сім'ї. Як відновити стосунки та повернути чоловіка до родини, розповіли психологи Рейчел Пейс, Світлана Трошина та Михайло Лабковський.
Як повернути чоловіка до родини? Щоб повернути чоловіка, зрозумійте причину розриву, перестаньте скаржитися, не влаштовуйте драму і саморозвитком. Врятувати шлюб можна, побувши якийсь час нарізно, забувши про тотальний контроль, навчившись слухати, вивчивши мову кохання чоловіка. Якщо це не допомагає, постарайтеся порозумітися з чоловіком або сходіть до сімейного психолога.
Зрозумійте причину розриву
Догляд чоловіка із сім'ї завдає біль. Психолог Михайло Лабковський пропонує вийти із ситуації з високо піднятою головою. Якщо хочете повернути кохання чоловіка, не варто ув'язати в трясовині страждань. Натомість з'ясуйте і усвідомте справжню причину розриву.
Обміркуйте, чи було щось не так у шлюбі, з чиєї вини розлучилися і що спричинило розрив, наприклад, зраду, тотальну неуважність чи пасивну агресію на фінансовому ґрунті. Тільки докопавшись до кореня проблеми, зможете знайти компроміс, повернути чоловіка та розвивати стосунки далі.
Перестаньте скаржитися
Часто причиною відходу чоловіка з сім'ї є постійне невдоволення дружини. Вона щодня бурчить на нього і скаржиться з будь-якого приводу, починаючи з полички, яка не прибита, і закінчуючи «втратою найкращих років життя». Ніхто довго не витримає такої пасивної агресії.
На думку експертів журналу ISSUES I FACE у багатьох пар виникають тертя через відмінності в цінностях, цілях, очікуваннях, поглядах на побут, виховання дітей. Якщо є подібні тертя чи претензії до чоловіка, складіть список та обговоріть із ним проблему. Перестаньте скаржитися і поговоріть до душі. Так буде простіше впоратися із ситуацією та знайти компроміс.
Займіться саморозвитком
Після заміжжя багато жінок цілком віддаються побуту, вихованню дітей чи роботі. Вони забувають про себе, свої інтереси, хобі, кар'єрне зростання і поступово стають нецікавими подружжю.
Пам'ятайте, щоб залучити чоловіка, потрібно бути привабливою, загадковою та цікавою насамперед для себе самої. Зосередьтеся на собі і постарайтеся стати кращим:
- розвивайте інтелект, запишіться на мовні курси чи акторську майстерність;
- займіться спортом;
- розширюйте коло спілкування;
- приділяйте більше часу хобі та улюбленим заняттям.
Завдяки цим діям станете привабливі інтелектуально, емоційно та фізично і змусите свого чоловіка знову полюбити себе.
Не влаштовуйте драму
Опинившись на порозі розриву з чоловіком, не обговорюйте розрив із оточуючими. Щоб не сталося і якою б болісною не виявилася ця подія, не варто виносити події сімейного життя на загальний огляд. Не дозволяйте родичам допомагати з примиренням, не залучайте їх до з'ясування стосунків із чоловіком.
Психолог Світлана Трошина рекомендує не стерти, не влаштовувати скандалів і в жодному разі не маніпулювати дітьми. Дійте стримано та розберіться між собою.
Побудьте порізно
Як повернути чоловіка, якщо не хоче? Експерт з відносин Рейчел Пейс вважає, що дружину варто дати перепочинок. Якою б не була причина розриву, якийсь час спонукайте нарізно і не нав'язуйте дружину своє спілкування. Так зможете відпочити і уникнути сварок, скандалів і з'ясування стосунків, викликаних непорозумінням і образами, що накопичилися. При цьому в обох з'явиться можливість усвідомити, наскільки сильно любите і потребуєте один одного, знайти компромісне вирішення проблем, що виникли.
Забудьте про тотальний контроль
Тотальний контроль над чоловіком, необхідність звітувати про кожну дію, дзвінки на роботу, ревнощі до його друзів і захоплень не подобаються жодному чоловікові. Подібна поведінка жінки – ознака недовіри чи сумніву у його здібностях. Спроби жінки контролювати викликають у чоловіка дискомфорт і на підсвідомому рівні змушують почуватися недостатньо добрим. Тому він прагне піти із сім'ї.
Перестаньте контролювати чоловіка, продемонструйте повну довіру. Скажіть, що повністю довіряєте його рішенням і підтримайте його, якщо він вважає, що вихід з сім'ї є єдиним виходом. Це продемонструє ваш новий бік і змусить чоловіка замислитися, чи правильно він чинить йдучи.
Вчіться слухати
Найчастіше засмучені відходом чоловіка жінки влаштовують йому прочухана чи істерику при кожній зустрічі. Вони висловлюють образу, гнів і осуд, не даючи чоловікові висловитись і пояснити причину своїх вчинків.
Якщо хочете повернути чоловіка до сім'ї, навчіться слухати. Забезпечте йому емоційну безпеку хоч би на один вечір. Чи не перебивайте. Просто відповідайте “Я тебе чую” або “Угу” на його репліки. Тільки так зможете дізнатися, що він відчуває, чого хоче і чому зважився піти з сім'ї. Таким чином отримаєте можливість виправити ситуацію.
Фліртуйте та посміхайтеся
Особистісний тренер та експерт з відносин Лаура Дойл вважає, що чоловікові необхідно посміхатися, навіть перебуваючи на межі розлучення. Може здаватися, що в даний момент він не заслуговує на посмішку. Однак цей знак уваги продемонструє дружину прагнення дружини до налагодження сімейного життя та готовності боротися за стосунки. Така поведінка зацікавить чоловіка, адже він чекає образ, сліз та гніву.
Не соромтеся виявляти грайливість у спілкуванні з чоловіком. Вивчіть мову кохання та фліртуйте з нею. Флірт підвищить упевненість у собі, змусить повірити у свої сили, що викличе інтерес партнера.
Постарайтеся порозумітися з чоловіком
Як повернути чоловіка, якщо сама винна? Якщо ви усвідомлюєте, що винні в тому, що привели чоловіка до його рішення піти з сім'ї, експерти порталу PSYMOD рекомендують поспілкуватися з ним і визнати свою провину в розриві. Зауважте, що цінуєте чоловіка, цікавитеся його справами і готові працювати над стосунками, щоб повернути втрачену гармонію. Постарайтеся нагадати йому про минулі часи, щоб він захотів повернутися до сім'ї.
Якщо чоловік уникає особистого контакту, напишіть йому повідомлення. У тексті чесно визнайте свою неправоту і поясніть причини своєї поведінки, попросіть зустрічі, але не стаєте нав'язливою і не завалюйте її СМС. Надішліть одне повідомлення і дочекайтеся відповіді.
Проконсультуйтеся з фахівцем
Сходіть із чоловіком до сімейного психолога або запишіться на заняття до тренера з стосунків. Фахівець допоможе виявити больові точки та визначити основні причини розриву. Він дасть корисні для конкретної ситуації поради і допоможе підшукати способи вирішення проблем, що виникли у шлюбі.
Якщо друга половинка навідріз відмовляється від таких зустрічей, зверніться за допомогою самі. Найчастіше цього буває достатньо, щоб побачити проблему збоку.
Чи варто повертати чоловіка? Ретельно обміркуйте, чому хочете відновити стосунки та повернути чоловіка в сім'ю. Це може бути страх залишитися одним або страх втратити статус. У цьому випадку рекомендуємо зайнятися собою, духовним та особистісним зростанням, розвинути впевненість у собі та своїх силах. Якщо ж ви відчуваєте, що шлюб був цінним і щасливим для обох — боріться за щастя. Велика ймовірність, що розібравшись у проблемі, знову станете щасливою родиною.
