Як повернути дівчину після розлучення: практичні кроки та психологічні поради

Чи варто повертати стосунки та в яких випадках це робити

Якщо ви розлучилися з дівчиною, але дуже хочете її повернути, найімовірніше, розрив стався з її ініціативи. Однак не буває так, щоб надлом стався лише з одного боку. Як писав Лев Толстой у романі «Війна і мир», коли двоє сваряться, завжди винні обидва.

Причин для розлучення може бути багато. Найпоширеніші з них:

• розрив на емоційному рівні;
• різні темпи розвитку;
• проблеми з грошима;
• залежності — від ігрової до наркотичної;
• невиправдані очікування;
• фізичне чи психічне насильство;
• розбіжність бажань та життєвих цілей.

Будь-який із цих пунктів може стати поштовхом до краху. Але якщо проаналізувати їх уважно, стає зрозуміло, що кожна причина завжди має два початки. Наприклад, якщо хлопець заробляє мало, дівчина могла б допомогти йому це виправити, а не ставити ультиматуми та розривати стосунки у «виховних цілях». Навіть якщо стосунки перервані через зраду, невірність найчастіше спричинена не особистими якостями чоловіка, а складними внутрішніми проблемами пари.

Перш ніж розпочинати серйозну кампанію з повернення втрачених стосунків, важливо відповісти собі на такі запитання:

• Чому я хочу її повернути?
• Наскільки це важливо?
• Яке значення для мене мають стосунки з цією дівчиною?
• Чи не призведе повернення коханої до негативних наслідків?
• Чи можна повернути втрачені стосунки?

Подібний аналіз ситуації допоможе зрозуміти, чому це важливо і чи є шанс повернути втрачену партнерку.

Як зрозуміти, чи можна відновити стосунки?

Щоб зрозуміти, чи можна відновити стосунки, клінічний психолог Ренді Гюнтер рекомендує чесно відповісти на такі запитання:

• Що ви готові дати зараз своїй дівчині безоплатно?
• Що вам може знадобитися натомість?
• Чи готові ви змінюватися для неї одночасно з тим, як вона змінюватиметься для вас?

Якщо, відповідаючи на ці запитання, ви думаєте не про те, як відстояти свою правоту, а розглядаєте проблему з різних сторін і готові не лише виправляти, а й виправлятися, тоді є сенс зробити таку спробу.

Чи варто повертати дівчину після розлучення?

Повертати дівчину після розлучення варто у тих випадках, коли це бажання викликане почуттям любові та бажанням бути разом не за щось, а всупереч. За даними дослідження, проведеного групою вчених на чолі з Елен Фішер, досить часто люди хочуть повернути стосунки через страх залишитися на самоті або піддавшись ностальгії за приємними моментами. Обидві ці причини пов’язані швидше з егоїстичним бажанням комфорту, ніж зі справжніми почуттями, і вони не можуть бути достатніми для усвідомленого повернення стосунків.

Важливо проаналізувати всі ризики та можливі перспективи успішного повернення. Врахуйте, що дівчина дивиться на ситуацію по-своєму. Вона могла ухвалити тверде зважене рішення нізащо більше не повертатися у старі стосунки. Якщо так, то будь-які спроби її повернути призведуть до загострення пристрастей, що завдасть обом додаткових душевних травм. Щоб зрозуміти її налаштування, скористайтеся спільними друзями. Слідкуйте, щоб це були люди, які бажають вам спільного щастя, а не навпаки.

Іноді на повернення може піти тиждень, а іноді термін розтягується від місяця до року. Зважте власні сили і вирішіть, чи вистачить терпіння, наполегливості, витримки та любові досягти поставленої мети. Якщо в результаті аналізу не виникне внутрішніх сумнівів та коливань, починайте здійснювати план щодо її повернення.

Стратегія повернення дівчини після розставання: поради та кроки

Перш ніж складати плани, як повернути кохану, і робити конкретні кроки, розберіться, як поводитися з колишньою. Це потрібно, щоб не допустити промахів, які поставлять крапку на будь-яких подальших спробах.

Як правильно поводитися після розставання з дівчиною?

Психолог Андрій Макаревич вважає, що після розставання з дівчиною не можна:

• вибачатися та обіцяти, що все буде добре;
• нав’язуватись і постійно підтримувати стосунки;
• жаліти себе і тиснути на жалість дівчини;
• влаштовувати гучні зізнання у коханні із серенадами чи графіті під вікнами;
• обіцяти, що завтра змінитеся і все виправите;
• намагатися міркувати логічно у розмові про стосунки;
• піддаватися депресії та відмовлятися жити.

Дійте навпаки. Як писав Олександр Пушкін: «Що менше жінку ми любимо, то легше подобаємося ми їй».

Є ще кілька поширених помилок покинутих хлопців:

• спроба одразу після розриву зав’язати для втіхи нові стосунки — колишня дівчина обов’язково дізнається, і дороги назад не буде;
• вживання алкоголю чи наркотиків у надії, що вона прийде і врятує — вона не прийде;
• розповідати спільним друзям та подругам, як вам погано — це викличе в неї огиду та роздратування.

Головний редактор HackSpirit Лахлан Браун стверджує, що фішка якраз у тому, щоб жити далі, добиватися успіхів у роботі, ефективно використовувати вільний час. Щоб успішно боротися з емоціями, займайтеся спортом. Коли зрозумієте, що в житті все добре, але для повного щастя не вистачає її, тоді робіть конкретні кроки, щоб її повернути.

Як повернути дівчину після розлучення?

Відома психологиня Харрієт Лернер у книзі «Тонке мистецтво примирення» наводить такі поради щодо повернення дівчини після розриву:

1. Не дзвоніть та не пишіть першим, але й не ігноруйте, якщо випадково зустрінете. Вітайтеся, як ні в чому не бувало.
2. Не залишайте її надовго. Чемне питання через місяць після розлучення про те, чи все гаразд, — прояв щирого занепокоєння, він не виглядатиме нетактовним.
3. Випишіть на листочок, у чому ви не мали рації самі і в чому помилялася вона. Спробуйте врівноважити ці списки, почніть працювати над своїм.
4. Живіть краще. Бажано, щоб вона знала, що справи колишнього йдуть добре.
5. Почніть випадково з’являтися в її житті через деякий час. Постаньте перед нею оновленим та свіжим.
6. Не несіться стрімголов у той самий вир, якщо дівчина зробить крок до примирення першою. Виявіть легке вагання, демонструйте зрілість, покажіть, що не приймаєте необдуманих рішень.
7. Якщо дівчина не робить кроків, але продовжує спілкуватися по-дружньому — справа за вами. Спробуйте змінити ситуацію, коли випадково опинитеся вдвох.
8. Дочекайтеся відповідного моменту і обережно скажіть, що досі відчуваєте почуття.
9. У жодному разі не аналізуйте до і після примирення помилки минулого. Говоріть, що готові почати з чистого аркуша.
10. Якщо вона виявляє невпевненість, не тисніть, дайте їй час.

Якщо дівчина відчуває почуття до колишнього, вона обов’язково відповість на такі знаки уваги і, швидше за все, вирішить повернутися до колишніх стосунків.

Як повернути дівчину після розлучення, якщо вона не хоче?

Якщо дівчина не хоче повертатися після розставання, її не слід повертати прямо зараз. Таке небажання може бути викликане тим, що минуло замало часу, і їй важко пробачити образу. У такому разі доведеться почекати з примиренням. Якщо зрозумієте, що повернення до колишніх стосунків неможливе, тоді поставте крапку. Живіть далі і чекайте на своє велике кохання. Воно неодмінно прийде.

Є багато способів повернути дівчину після розлучення. Але щоб це зробити, важливо переконатися, що примирення необхідне обом і що обидва партнери після возз’єднання стануть щасливішими. Поводьтеся стримано і гідно. Це значно підвищить шанси на відродження стосунків. Якщо всі спроби її повернути невдалі, відмовтеся від думки повернути все і будуйте нове успішне життя без страждань.