Горіхи — одні з найбільш корисних плодів, які можна вживати в їжу.
Їх користь давно науково доведено:
- насичують організм необхідними речовинами;
- чудово вгамовують голод;
- знижують ризик виникнення і розвитку деяких серйозних захворювань.
Але, горіхи входять в ТОП алергенів по всьому світу: незважаючи на свою користь і смак, для деяких людей вони можуть становити велику небезпеку.
Прояви алергії на горіхи
Алергічна реакція виникає внаслідок того, що організм з якихось причин не може засвоїти горіховий білок.
Реакція організму на подразник може бути наступна:
- набряки;
- почервоніння і свербіж шкірного покриву;
- нудота, діарея, блювання;
- задишка;
- запаморочення;
- різке зниження тиску.
Погодьтеся, не дуже приємні наслідки після, здавалося б, нешкідливих з’їдених декількох горішків?
Чи можна якось боротися з такою алергією?
На жаль, немає.
Найкращий спосіб — не вживати (або максимально обмежити споживання продукту) горіхи в їжу.
Крім того, перед покупкою будь-якого продукту, завжди дивіться на його склад: зазвичай виробник вказує про те, що у складі може бути незначна кількість горіхів.
Але слово «незначне» для тих, у кого є алергія має велике значення.
Алергія передається або в спадщину, або набувається протягом життя.
Але є ситуації, коли алергія (не тільки на горіхи) проходить з віком.
Якщо все ж вас застали зненацька симптоми алергії і потрібно терміново позбутися, тоді:
- насамперед необхідно вивести алерген з організму;
- використовувати антигістамінні препарати.
Горіхи — хоч і корисний, але не незамінний продукт: м’ясні продукти і страви з сої, також багаті білками.
А овочі та фрукти містять в собі всі ті ж вітаміни і мінерали.
Слідкуйте за своїм здоров’ям і зайвий раз не турбуйте організм.
