Чому дитина боїться?

Проблема дитячих страхів турбує багатьох батьків. Тата й мами задаються питанням: якщо дитина боїться деяких речей, це норма чи патологія? У яких випадках варто звернутися за допомогою до фахівців і що можна зробити самим? Спробуємо знайти відповіді на ці питання.

Всередині і зовні

Всі діти чогось бояться. На жаль, іноді дитячі страхи обертаються досить серйозною проблемою. Особливо вразливих малюків з багатою уявою. Страхи у них з часом можуть ставати все більш яскравими і агресивними. На жаль, батьки не завжди здогадуються, що їх дитину мучать страхи. Часом самі діти соромляться говорити на цю тему, боячись недовіри, насмішок, боячись розчарувати близьких; деколи завантажені роботою батьки не знаходять часу на задушевні розмови.

Що потрібно знати про дитячі страхи?

Страхи — це почуття занепокоєння у відповідь на реальну або уявну загрозу. Вони бувають неусвідомленими або пов’язаними з реальними життєвими подіями.

Як правило, страх — це спосіб самозахисту, засіб самоконтролю.

Наше життя — боротьба за існування, а постійний супутник боротьби — страх. Стародавні люди боялися тварин, грози, богів, воїнів сусіднього племені… Сучасна людина — теж боязка істота, незважаючи на всю могутність цивілізації. У темній кімнаті спалахне світло, в тиші пролунає гучний звук — ми злякаємося. Ми боїмося війни, екологічної катастрофи, майбутнього…

Діти, як і ми, бояться невідомого, того, з чим, можливо, не зуміють впоратися. Діти можуть боятися природних явищ і катаклізмів, покарання та осуду з боку близьких, реальних тварин і уявних чудовиськ зі своїх фантазій. У процесі дорослішання народжуються більш складні страхи: бути осмеянным, приниженим, відкинутим близькими та однолітками. Часом страхи виражаються в неясному хвилювання і неспокій, бувають розпливчатими і неясними. Багато дитячі страхи проходять з віком.

Коли настав час насторожитися?

Почему ребенок боится?Бувають страхи і іншого роду — невротичні, впоратися з якими можуть тільки фахівці. В їх основі лежать як особливості психіки дитини, так і умови його життя, різного роду психічні потрясіння і травми, конфлікти і розбіжності в сім’ї, шкільні проблеми…

Невротичні страхи можна дізнатися за більшої емоційної насиченості та інтенсивності, тривалого перебігу, стійкості. Найбільш негативний наслідок їх — це несприятливий вплив на формування характеру дитини. Не справляючись з внутрішньою тривогою, дитина починає уникати не тільки того, що його налякало, але і всього нового, незнайомого.

Говорячи про страхи, часто вживають ще один термін — фобії. Якщо страх — нормальна захисна психічна реакція, заснована на інстинкті самозбереження, то, говорячи про фобії, психологи мають на увазі реакцію, не відповідну причини. Наприклад, людина боїться залишатися один в закритому приміщенні, хоча ніякої небезпеки немає. Таких фобій психологи знають чимало: приблизно 360 видів, до яких схильні близько 4% дорослого населення нашої планети. Ту чи іншу фобію пережив кожен четвертий дитина на Землі.

Фахівці виділяють два види фобій: соціальні, пов’язані з життям людини в суспільстві (боязнь публічних виступів, масових зібрань…), вони притаманні в тій чи іншій мірі багатьом дорослим і дітям. Є і специфічні фобії (боязнь замкнутого простору, визначених предметів, хвороб). Наприклад, дитина боїться наступати на тріщини на асфальті. Це може виявитися грою або наслідуванням, але батькам не завадить трохи уважніше придивитися до поведінки малюка.

На жаль, діти, які страждають різного роду фобій і невротичними страхами, не завжди покладаються на захист, любов і підтримку дорослих. Вони занадто часто чують: «Що за дитячий лепет? Тобі не соромно?»

Байдужість дорослих не допомагає малюкові впоратися зі страхом.

Важливо не забувати, що відсутність усяких страхів (готовність стрибнути з будь-якої висоти, перебігти дорогу перед машиною…) — такий же привід для занепокоєння, як і їх наявність. Повна відсутність страху може вказувати на знижену емоційність дитини, зниження почуття самозбереження.

Чи відображаються страхи на фізичному здоров’ї?

Так, звичайно. Вчені давно встановили, що не тільки свідомість, але і все наше тіло бурхливо реагує на небезпечні ситуації. Кожен з нас знає: в момент сильного переляку ми відчуваємо прискорене серцебиття, («серце стискається від жаху); запаморочення. Іноді сильний страх супроводжують нудота, шлункові болі, спалахи блідості і почервоніння; труднощі з диханням. Не дивно, що тривалі переживання негативних емоцій можуть несприятливо позначитися на здоров’ї дитини.
Очевидно, що страхи негативно позначаються на інтелектуальному та емоційному розвитку дитини.

Як допомогти дитині впоратися з боязню?

З одного боку, батьки повинні закласти в дітях почуття безпеки і інтересу до світу (режим дня, затишний куточок з іграшками і різноманітні враження, спілкування з іншими людьми, дорослими і дітьми). З іншого — навчити дотримуватися розумних заходів безпеки у побуті та у взаємодії з природою та іншими людьми.

І, звичайно, важливо бути «на зв’язку», знаходити час для спілкування з дитиною. Хороший спосіб-поговорити про його страхи, розвіяти тривогу — дістати альбоми, олівці, фарби і помалювати разом.

Терапевтичне малювання

Головний принцип терапевтичного малювання — жодних обмежень та завдань! Дитина повинен малювати те, що хоче, що приходить йому в голову. Єдине, на що має право дорослий, це задавати навідні запитання: «Хто це в тебе такий фіолетовий? Спрут? А що він робить? Нападає на маленьку рибку? А хто захистить рибку? Великий добрий дельфін? Допомогти тобі його намалювати?»

Спільне малювання можна організувати і по-іншому. Наприклад, дорослий малює схематично, по-дитячому, будиночок, ганок, на ньому з’являється хлопчик, що йде в дитячий сад або школу. На своєму шляху він повинен перейти яр, річку, йому попадуться люди, тварини, небо затягне хмарами, піде дощ, а то й вибухне гроза… загалом, трапляться всякі напасті, страсті-мордасті, і всі їх потрібно подолати.

Дитина може підказувати, як це краще зробити, може малювати свій варіант розвитку сюжету. Хтось захоче взяти свій лист. Комусь більше сподобається розгортати сюжет на одному загальному великому аркуші. Можна придумати двох окремих героїв: один відправиться в шлях від верхнього правого кута, другий — від нижнього лівого. Зустріч відбудеться в будь-якому місці — в залежності від того, хто з героїв успішніше впорається з перешкодами, але головне — до взаємного задоволення всіх художників.


Дитячі страхи — звідки вони беруться, чи небезпечні вони, і як від них позбутися? Інтерв’ю з доктором психологічних наук, дитячим психологом Оленою Володимирівною Урбанович

Однак цей спосіб не варто розраховувати в тому випадку, коли страшне подія (застрявання в ліфті, укус собаки, побиття, пожежа…) відбулося нещодавно. У стані гострого страху дитина не готовий висловлювати свої переживання на аркуші паперу. У такій ситуації краще відволікти малюка проханням намалювати щось приємне, образ, який асоціюється у нього з позитивними емоціями. З етичних міркувань ніколи не можна просити дитину зображати страх смерті батьків.

Почему ребенок боится?Важливо не тільки помалювати разом, але і поговорити про рисунку. Звичайно, без будь-яких негативних оцінок. Грубою помилкою буде сказати: «Що-то дуже темний у тебе вийшов малюнок! А пояскравіше фломастерів не було?» Приймайте все намальоване як належне, але попросіть пояснити, чому автор використав той чи інший колір, що за персонажі зображені на малюнку, які в них стосунки.

Так, спочатку варто похвалити малюнок в цілому: «Як у тебе добре вийшло, з вигадкою. Та кольору підібрані, і вдале розташування фігур…» Цим нехитрим способом вдається підвищити активність і зацікавленість дитини в спілкуванні.

Підсумувати обговорення малюнка можна питанням: «Ти намалював те, чого боявся. Скажи, а тепер ти боїшся цього чи ні?» Ні в якому разі не можна підштовхувати дитину до бажаного відповіді. Навіть злегка перебудована фраза («Ну, тепер-то ти не боїшся?») здатна змусити відповідального дитини збрехати, аби виправдати надії дорослого.

А якщо страх поки не пішов, малюнок можна відкласти в бік зі словами: «нічого», «всьому свій час», «йдемо далі», «повернемося до нього потім».

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ