Контрастний душ для ніг при варикозі – як правильно приймати

Контрастний душ при варикозі не тільки дуже ефективна, але і практично безкоштовна процедура, що надає позитивний вплив не тільки на судини ніг, але і на весь організм, підвищуючи його опірність хвороботворних агентів. Суть методу полягає в поперемінному впливі на нижні кінцівки гарячими та холодними температурами. Пацієнтам необхідно знати, як правильно приймати контрастний душ для ніг при варикозі і в яких випадках необхідно відмовитися від нього зовсім. Оскільки не всім його застосування піде на користь, особливо якщо мова йде про процедуру, де струменя води подаються на шкіру під деяким тиском.

Користь душа для судин

Контрастний душ є засобом, яке доступне кожному.

  • Під його впливом багато процеси організму пацієнта змінюються в кращу сторону. Гарячі температури збільшують венозний просвіт, а змінюють їх холодна вода забезпечує зворотну реакцію, що є своєрідним тренуванням не тільки самих вен, але і всієї серцево-судинної системи в комплексі.
  • Проводячи при варикозі контрастний душ, пацієнт забезпечує зміцнення стінок венозних судин і нормальний рух крові в нижніх кінцівках.
  • Поступово зростає еластичність тканин з’єднувального типу, зникає свербіж і втому в ногах, а також підвищується тонус м’язових волокон.
  • Крім перерахованого зростає ефективність лікувальних засобів для зовнішнього застосування, які наносяться після проведення душа.

Водні процедури контрастного виду з успіхом допомагають боротися з явищами застійного характеру, а також із захворюваннями, до яких ці явища призводять. Але при варикозі найбільша ефективність спостерігається, коли вони використовуються в початковій стадії розвитку хвороби. Контрастний душ є дуже хорошою профілактикою варикозного зміни вен і людям, які схильні в силу тих чи інших факторів до такої патології рекомендовано проводити його на постійній основі.

Важливо!

При прогресуванні хвороби розширення вен сильне, а їх стінка деформується. У цій ситуації слабкість стінок судин настільки сильна, що під впливом води вони вже не в змозі прийти в тонус і душ стає для них даремним або навіть небезпечним, якщо вони занадто виступають над поверхнею або уражені тромбами.

Як правильно застосовувати

Робити контрастні душі при варикозі зовсім нескладно, але деякі особливості проведення процедури знати необхідно.

  • Температура гарячої і холодної води повинна відрізнятися переконливо. Від 20 до 45 градусів. Якщо вода виявиться гаряче, то нічого не вийде. Судини розширяться більше, ніж це необхідно і не зможуть скоротитися назад.
  • Краще проводити таку маніпуляцію вранці, ще до сніданку. Тоді всі ресурси організму візьмуть участь у його відновленні.
  • Починати контрастний душ необхідно з високих температур, а завершувати його низькими. З часу кожна температура повинна надавати свій вплив від 10 до 15 секунд.
  • Відразу впливати максимальної температурної різницею не слід. Починати процедуру слід з теплої рідини і поступово щодня знижувати її на один градус до тих пір, поки холодна вода не почне викликати неприємні почуття. Це знак того, що слід зупинитися. І надалі проводити всі маніпуляції у вибраному режимі.
  • Направляти струмінь води при варикозі слід знизу-вгору. Почати з п’ят і рухатися поступово до сідничної області, а потім повернутися до пальців, від яких проводити обливання, просуваючись в область паху. Рухи повинні проводитися круговим способом, охоплюючи уражену зону повністю.
  • Для першого разу в часі достатньо однієї хвилини, але поступово тривалість процедури повинна зрости до 10 хвилин.

На замітку!

Найголовніше правило для контрастного душу при варикозі – це необхідність виконання його щодня. Не можна пропускати дні. Це забезпечить їй максимальну ефективність.

Застосування душа Шарко

Існує така процедура, як душ Шарко, яку не рекомендують проводити при захворюванні вен, але при індивідуальному підході і роботі з фахівцем він може використовуватися, минаючи ділянки сильного ураження. Це пов’язано з тим, що струменя, що впливають на організм пацієнта, що подаються під тиском, змінюючи холодні і теплі температури.

Під впливом цієї маніпуляції в організмі активуються регенераційні процеси, що сприяють омолодженню клітин. Активізуються обмінні реакції, завдяки активній роботі всіх систем і організм позбавляється від токсичних продуктів клітинного метаболізму, а клітини очищаються. Це пояснює популярність даного методу, особливо при лікуванні целюліту.

Пацієнт розміщується на відстані від трьох до трьох з половиною метрів. Початкова обробка виконується струменем віялового типу по всій поверхні тіла, після чого переходять до впливу окремо на різні ділянки струменями, що подаються під тиском.

На замітку!

Якщо немає явних проявів варикозу, то це ідеальний засіб його профілактики.

Що впливає на ефективність

На ефективність контрастного душу сильний вплив робить стадія занедбаності процесу. Чим вона більш рання, тим краще ефект буде від контрастних водних процедур. Найкраща результативність щодо варикозу спостерігається при його профилактировании душем у людей, які мають схильність до розвитку хвороби. Це пацієнти, у родичів яких є варикоз або любителі носити підбори на постійній основі, а також люди з зайвою вагою.

Ефективність контрастного душу можна підвищити, використовуючи разом з ним гідромасаж, якщо до нього немає протипоказань. Хороших результатів вдається досягти, якщо комплексно використовувати й інші засоби, серед яких білизна компресійного типу, препарати, які надають тонізуючий ефект на судини венозного русла, а також спеціальні фізичні вправи, розроблені фахівцем з лікувальної фізкультури.

Коли краще утриматися

При деяких станах людини фахівці категорично забороняють використовувати контрастний душ. Це неможливо при імунодефіцитних станах, захворюваннях серцево-судинної системи, виникнення тромбів у венах, що супроводжується запаленням їх стінок. Протипоказаннями також будуть онкологічні патології і високий тиск в артеріальних судинах. Не можна використовувати контрастний душ при наявності ранових ушкоджень, виразкових дефектів та інших порушеннях цілісності шкірних покривів.

Тимчасовим протипоказанням є респіраторні інфекційні захворювання і інші патології в гострій стадії свого перебігу.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ