Як визначити овуляцію чи вагітність на ранніх термінах за базальною температурою тіла

Чому змінюється базальна температура тіла у жінки, які показники в період овуляції, кілька способів і як можна виміряти температуру та визначити за нею вагітність.

Що таке базальна температура

Базальна температура є вимірювання, на які не впливають зовнішні фактори. Якщо звернути увагу на другу назву, то виходить це початкова точка показань.

Щоб дізнатися точне значення, проводять вимірювання вранці відразу після сну. Лікарі не рекомендують вставати з ліжка. Градусник наперед кладуть на тумбочку. Вставляють прилад у піхву, задній прохід або рот.

Як визначити овуляцію або вагітність на ранніх термінах за базальною температурою тіла

На показання базальної температури (БТ) впливають прогестерон та естроген. Рівні гормонів змінюються через менструальний цикл. Вимірювання дозволяють визначити сприятливий час для зачаття малюка. Потрібно обов'язково дотримуватися всіх правил при виконанні процедури.

Показання для вимірювання базальної температури

Виявлені значення допоможуть виявити період овуляції. Подібний метод корисний під час планування довгоочікуваної вагітності. Лікар зможе виявити причини гормонального або менструального збою.

Призначають контроль базальної температури у таких випадках:

  1. Планування зачаття малюка – жінки можуть передбачити час овуляції. Шанс завагітніти зросте у кілька разів. Дослідження БТ дозволить виявити на ранніх термінах патології статевої системи, що є основною причиною невдалого зачаття.
  2. Як спосіб контрацепції – якщо постійно робити процедуру, то є шанс відстежити час овуляції. Після одержану інформацію використовують як спосіб контрацепції.
  3. Діагностика збою менструального циклу – базальна температура дозволяє відстежити зміни у гормонах та статевій жіночій системі. Лікар визначить, чи є коливання чи ні. Але отримана інформація не підтвердить припущення лікаря. Потрібно додатково провести лабораторні дослідження крові.

З'явилося багато сучасної діагностичної апаратури. Але лікарі досі використовують вимірювання БТ як спосіб виявлення патології та визначення сприятливого часу для зачаття дитини.

Як вимірюють базальну температуру

Щоб отримати точну інформацію, доведеться запастися терпінням і потрібно бути уважним та дисциплінованим. Потрібно навчитися помічати навіть невеликі зміни в базальній температурі.

Якщо припуститися помилки, то наслідки будуть критичними. Рекомендується виконувати всі інструкції лікаря.

Для вимірювання температури використовують точний сучасний термометр – краще придбати цифрову модель. Перед використанням приладу уважно читають посібник з експлуатації. Потрібно періодично перевіряти чи працюють батарейки. Не можна змінювати градусник у період одного менструального циклу. Різні прилади спотворять отриману інформацію.

Як визначити овуляцію або вагітність на ранніх термінах за базальною температурою тіла

Вимірюють базальну температуру у прямій кишці. Лікарі дозволяють проводити вимірювання в роті та піхву, але перший спосіб – один з найнадійніших. Не можна змінювати метод протягом менструального циклу. Краще не вимірювати температуру під пахвою – цей варіант не підійде для визначення сприятливого періоду овуляції.

Процедуру виконують тільки вранці відразу після сну. Не можна вставати з ліжка або підтягуватись. Термометр має лежати під рукою. Якщо стати і піти за приладом в іншу кімнату, дослідження буде провалено. Градусник завжди кладуть з вечора.

Щоб отримати точні виміри, необхідно лежати, не рухаючись, і змінювати положення тіла. Ні тіло, ні мозок не повинні розпочинати свою роботу. Краще думати про щось хороше, а не проблеми та турботи майбутнього дня. Можна лежати із заплющеними очима.

Як визначити овуляцію або вагітність на ранніх термінах за базальною температурою тіла

Базальну температуру вимірюють в один і той же час. Незважаючи на те, що вихідний день, доведеться поставити будильник на 6 ранку і зробити дослідження. Інакше дослідження буде зірвано. Після вимірів можна продовжити відпочивати.

Показання беруть після тривалого міцного сну щонайменше 3 годин. Виключають усі фактори, що можуть вплинути на відпочинок. Не можна увечері багато пити води. Інакше вночі доведеться перервати сон і сходити до туалету. Не варто брати показання, якщо тривалість відпочинку склала менше 3-х годин.

Коли виміряно, відразу записують результат. Не вставайте одразу, відпочиньте, а ранкові справи зачекають. Інакше пам'ять може підвести і інформація вийде спотвореною. Краще зробити таблицю на комп'ютері та вводити отримані значення. Тоді вдасться за допомогою спеціальної програми побудувати базальний графік.

Бажано записувати свої коментарі, якщо відбулася зміна під час вимірювання базової температури. Причиною стрибка може бути: алкоголь, секс, ліки, застуда чи стрес, сильне фізичне навантаження.

Якщо людина простигла або підхопила ГРВІ, то краще перервати дослідження. Оскільки температура може різко зрости. Імунна система почне боротися із захворюванням.

Не можна виміряти, якщо під час сексу використовують оральні контрацептиви.

Яка базальна температура має бути до овуляції та під час

Стандартний менструальний цикл становить 28 днів. Графік ділять на дві частини: фолікулярну та лютеїнову фазу. Коли починається менструація і до кінця базальна температура під час місячних знизитися, а після показання будуть 36,3-36,6 °.

Овуляція починається за 12-14 діб до наступної менструації. Приблизно в середині одного циклу. Якщо місячні почалися 1 серпня, то 13-15 числа вийде яйцеклітина і буде овуляція.

При овуляції температура збільшиться до 37,0–37,3°. Різкі зміни показують, що настав сприятливий період для зачаття. Але якщо температура показники були на високому рівні 2–3 дні, то процес овуляції не наступив.

Бувають і індивідуальні випадки, коли у жінки при виході яйцеклітини показники знижуються, а чи не підвищуються.

Базальна температура при вагітності на ранніх термінах

Настав момент овуляції та був статевий акт. Не можна припиняти вимірювання. За допомогою базальної температури можна виявити вагітність на ранньому терміні та без тіста.

Як визначити овуляцію або вагітність на ранніх термінах за базальною температурою тіла

При вагітності температура різко зменшиться, коли відбудеться запліднення яйцеклітини. Друга фаза ділиться на додаткові частини, і у графіку з'явиться третя стадія, що показує, що жінка завагітніла. Але повністю довіряти вимірам не варто. Найкраще підтвердити свої очікування на прийомі у лікаря.

Додаткові причини зміни базальної температури

Якщо показник досяг позначки 37°, то підвищення базальної температури норма для вагітності на ранньому терміні. Можна піти в аптеку та купити тест, щоб підтвердити результат.

Але різкі стрибки можуть бути і з інших причин:

  • перенапруга нервової системи – проблеми на роботі або в сім'ї призводять до стресу, показники можуть підскочити до 37,3 °;
  • недолік гормону естрогену – жінці не вдасться завагітніти, значення досягнуть позначки 37,4 °, рекомендується сходити на консультацію до лікаря;
  • завершився менструальний цикл – показання будуть 37,5 °;
  • збій всього циклу чи роботи статевої системи – варто провести додаткову діагностику.

Базальна температура дозволяє жінкам визначити сприятливий період для зачаття. Але якщо не дотримуватись правил вимірювання, то результат будуть спотворені.

Перед початком дослідження варто сходити до лікаря і пройти інструктаж. За допомогою БТ жінка не тільки зможе завагітніти, а й виявити патології у статевій системі.

Автор статті: Акушер-гінеколог Віра Колесникова

Залишились питання? Можете поставити їх у коментарях. Якщо сподобалася стаття, зробіть репост у соціальних мережах, то ви допоможете розвитку проекту.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ