Овес для чищення печінки – як заварювати

Овес для чистки печени – как заваривать

Наш організм щодня страждає від нашої діяльності, ми їмо не ті продукти, не займаємося спортом, і крім усього іншого, нерідко вживаємо алкогольні напої, які негативно позначаються на здоров’ї організму. Ясна річ, що це відноситься не до всіх, але, на жаль, до більшості. Страждає весь організм, і в першу чергу, печінка. Давайте поговоримо сьогодні про те, як можна почистити печінку вівсом і що потрібно знати для проведення такого процесу.

Проблеми з печінкою і їх рішення

Ні для кого не секрет, що печінка є фільтром всього нашого організму, а значить, вона відіграє важливе значення для життєдіяльності людини. Потрібно зазначити, що від правильності роботи печінки буде залежати як моральне. Так і фізичний стан людини, так що ніхто не засумнівається в тому, що за здоров’ям печінки потрібно стежити. Зовнішній вигляд людини теж буде залежати саме від роботи печінки. Якщо печінка працює погано або є якісь проблеми, то на обличчі людини це відіб’ється відразу ж – чорні кола під очима, а також темні плями на руках.

Печінка-це орган, який бере участь у багатьох процесах життєдіяльності:

  • травлення
  • кровотворення
  • метаболізм
  • фільтрація шкідливих речовин

Навантаження на печінку дуже велика, тому треба приділити увагу профілактичним заходам, тобто, очищенню печінки. Ми щодня споживаємо їжу, до складу якої входить велика кількість холестерину, хімічних добавок. Крім усього іншого, вживаємо алкоголь, куримо і ведемо, по суті, неправильний і нездоровий спосіб життя.

Симптоми проблем з печінкою:

  • Відчуття регулярної тяжкості в області черевної порожнини
  • Раптова безсоння
  • Відчуття гіркоти у роті
  • Больові відчуття біля правого ребра

Будьте уважні, якщо ці симптоми вам притаманні, тоді вам терміново потрібно чистити печінку. Якщо ж навіть таких симптомів не спостерігається, тоді все одно потрібно регулярно проводити профілактичну чистку.

Ясна річ, що ви можете купити різні препарати, які допоможуть вам почистити печінку, але не всі препарати є дієвим і безпечними, так що цей факт варто мати на увазі. Для безпечної очищення печінки можна використовувати народні засоби, і один з поширених методів – чистка вівсом.

Овес для чистки печени – как заваривать

Чистка вівсом

Дуже давно стало відомо про те, що вівсі – це не тільки харчовий продукт, але і відмінне лікарський засіб, який і сьогодні застосовується. Овес допоможе при:

  • проблеми ШКТ
  • запорах
  • хвороби сечового міхура
  • проблеми з нирками
  • діабеті і т. д.

Цей список можна продовжувати ще довго, так що сумніватися у дієвості такого продукту не доводиться.

Перед тим, як приступати до чищення таким засобом, необхідно спочатку підготуватися:

  • Потрібно розуміти, що чищення печінки це процес досить серйозним, і фахівці рекомендують для початку провести очищення кишечника. Потрібно розуміти, що коли ви вівсом почнете чистити печінку. Шкідливі речовини почнуть виходити не тільки з неї, але і з кишечника, і якщо він буде забитий шкідливостями, ті, речовини які почнуть виходити з печінки, можуть накопичуватися в ШКТ, а не виводиться з нього. Саме з цієї причини процес очищення кишечника стає рекомендаційним.
  • Ніяка очищення будь-якого органу не відбувається без перегляду раціону, це теж обов’язкове правило. В процесі очищення і відразу після нього у вашому раціоні обов’язково повинні бути курага, сир. Лимон, олія рослинного походження, а ось алкоголь, сигарети, їжа швидкого походження повинні «піти» з вашого життя, хоча б на якийсь час.

Овес для чистки печени – как заваривать

Тепер, коли ви знаєте про підготовчі процедури, можна розглянути питання рецептів очищення вівсом:

  • Найчастіше для очищення печінки використовують отари з вівса або ж настої. Деякі досвідчені користувачі таких засобів додають до відварів ще й додаткові компоненти, які покращують ефективність використовуваного засобу.
  • Краще всього для відварів використовувати злак, який попередньо не був очищений, так би мовити, натуральний. Знайти такий продукт можна або в спеціалізованому магазині здорового харчування, або ж на пташиному ринку.
  • Беремо овес (достатньо буде 100 г) і висипаємо його в глибоку ємність, краще щоб вона була з алюмінію.
  • Тепер заливаємо літром проточної води, після чого ставимо на вогонь і чекаємо, поки відвар закипить.
  • Після цього варимо на середньому вогні овес протягом 15 хвилин. По закінченню часу накриваємо ємність кришкою і залишаємо остигати.
  • Ну, ось і готово ефективний засіб для очищення печінки. Тепер давайте з’ясуємо, як правильно очищати цей орган вівсяним відваром:
  • Кожен день ви повинні вживати пів літра готового відвару.
  • Не важливо, яку їжу ви в цей період вживаєте.
  • Щоб ефект був максимальним, при кожному вживанні відвару додайте до цього ще й ложку меду.

Овес для чистки печени – как заваривать

  • Відвар потрібно приймати 3-4 рази в день.
  • Тривалість очистки не повинна бути менше 60 днів.
  • У тому випадку, якщо ви вирішите пройти курс очищення ще раз, пам’ятайте про те, що він повинен тривати не менше 30 днів.
  • Найкраще вживати готовий відвар після їди, хоча деякі говорять про те, що оптимальний варіант – перший раз випивати відвар натщесерце, а потім після їжі.

Як стало зрозуміло з вище наведеної інформації, очищати печінку від різних шкідливостей не так складно, як могло здатися. Єдине, що вам треба купити вівса, зробити з нього відвар і кожен день регулярно, не пропускаючи жодного дня, вживати після їжі протягом декількох місяців. Схема проста, так що виконати її зовсім не складе труднощів, якщо є бажання.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ