Для першокласників, як і для їхніх батьків, перший навчальний рік дається особливо важко, тому що потрібно перебудуватися не тільки під новий режим дня, але й починати здобувати нові знання.
Школа і дитячий садок дуже сильно відрізняються за вимогами до дисципліни, тому спочатку дітям буде дуже непросто. Щоб стрес не став причиною проблем зі здоров’ям, педіатри дали 3 важливі поради батькам майбутніх школярів:
1. Привчіть їх до нового режиму дня заздалегідь. Під час літнього відпочинку діти відбилися від графіку, тому варто знову нагадати їм про те, о котрій вставати і лягати. Починайте практикувати вже зараз.
2. Подбайте про правильне харчування. Зрозуміло, у шкільній їдальні та буфеті дитина не зможе з’їсти чогось шкідливого, оскільки у продажу є тільки ті продукти, які не завдають шкоди здоров’ю дитини. Варто простежити за тим, щоб дитина не отримувала шкідливої їжі поза стінами школи — чіпсів, фастфуду, газованої води.
3. Гігієна. Зрозуміло, ваш учитель стежитиме за тим, щоб діти мили руки перед прийомом їжі, але не зайвим буде ще раз нагадати про важливість цього питання.
