Шипучі вітаміни: користь і шкода, як правильно приймати, скільки пити, відгуки лікарів

Лікарі, призначаючи пацієнтам вітаміни, часто пропонують їм самостійно вибрати форму випуску. Деякі добавки продаються в капсулах, таблетках, але все більш популярними стають шипучі вітаміни. Вони виробляються у формі водорозчинних таблеток.

Чи можна пити шипучі вітаміни

Вітамінізовані добавки у формі шипучих таблеток випускають багато виробників. Досить розчинити їх у воді, щоб отримати приємний на смак, корисний напій. При відсутності протипоказань до прийому пити такі кошти можна без побоювань.

Приймати їх слід по рекомендації лікаря. Лікар може оцінити стан пацієнта і підібрати такий комплекс шипучих вітамінів, який буде максимально відповідати потребам хворого людини.

Пити шипучі таблетки можна як дорослим, так і дітям. Вибирати препарати потрібно у відповідності з віковою категорією пацієнта, якому вони призначені.

Які вітаміни краще – шипучі або в таблетках

Таблетки, які швидко розчиняються у воді, мають масу переваг в порівнянні з іншими формами випуску. Розчинні препарати приймати зручніше, ніж звичайні капсули або драже.

Шипучі розчинні вітаміни не так шкідливі для шлунка, як таблетовані. Для мінімізації негативних наслідків від їх вживання слід дочекатися, поки з рідини вийдуть всі гази. При попаданні в шлунок рідина моментально всмоктується. При вживанні таблетованих коштів можлива поява печії, нудоти, діареї.

Деякі вважають, що шипучі засоби більш шкідливі з-за своєї форми випуску. Але боятися шипіння не варто, воно досягається завдяки взаємодії винної кислоти і натрію гикарбоната. Ніякої шкоди для організму від цих компонентів немає.

Різноманітність вітамінних комплексів у вигляді розчинних таблеток

Перед прийомом шипучих препаратів бажано подивитися їх склад і переконатися у відсутності шкідливих речовин. Негативно впливають на організм консерванти, штучні барвники, ароматизатори.

Багато хто віддає перевагу шипучим засобів, так як доза вітамінів в них розрахована таким чином, щоб приймати 1 таблетку на день. Вони швидко насичують організм всіма необхідними речовинами. Звичайним таблеткам потрібно час, щоб розчинитися. Багато з них необхідно приймати по 2-3 шт. в день.

Користь і шкода шипучих вітамінів

Людям, які потребують додаткового прийому вітамінів, потрібно знати всі переваги і недоліки шипучих коштів. Препарати такої форми випуску не травмують слизову органів травної системи, тому вони легко переносяться. Їх можна приймати навіть людям, страждаючим від гастриту і виразкової хвороби.

Зауваження! Корисні речовини з шипучих препаратів всмоктуються швидше, ніж зі звичайних таблеток, капсул.

Але шипучі кошти негативно впливають на зубну емаль. До складу розчинних таблеток входить лимонна кислота, яка сприяє вимиванню кальцію з зубів. Люди, які віддають перевагу вітамінні добавки у формі шипучих ліків, можуть зіткнутися з демінералізацією емалі. Це призводить до розвитку карієсу і руйнування зубів.

Якщо пити вітаміни рекомендованими курсами 1-2 рази в рік, то емаль зубів не встигне серйозно постраждати. Звести до мінімуму можливий негативний вплив вийде, якщо пити приготований розчин через трубочку.

Кращі шипучі вітаміни

Виробники, що займаються випуском вітамінів, розширюють лінійки засобів шипучими препаратами. У продажу можна знайти комплексні засоби для дорослих і дітей та спеціалізовані препарати для чоловіків і жінок. Вони трохи відрізняються за складом, кількістю діючих речовин.

Якщо в таблетках міститься підвищена кількість аскорбінової кислоти, то такі шипучі вітаміни при застуді рекомендують. Загальнозміцнюючі комплекси можна пити в будь-який час, але бажано починати прийом в період максимального дефіциту корисних речовин – навесні.

До кращих засобів відносять:

  • Doppelherz Aktiv;

    Шипучі таблетки для зміцнення імунітету

  • Супрадин;

    Загальнозміцнюючий засіб для чоловіків і жінок

  • Мультифорт;

    Препарат для дітей і дорослих, призначений для загального зміцнення організму

  • Multi-tabs.

    Засіб для профілактики і лікування авітамінозу

Але підібрати кращі добавки можна, якщо вибирати серед препаратів, призначених для жінок, чоловіків і дітей окремо.

Шипучі вітаміни для жінок

Деякі виробники випускають спеціальні вітамінні добавки для жінок. Вони призначені для поліпшення самопочуття дам, нормалізацію роботи внутрішніх органів і поліпшення зовнішнього вигляду. Правильно підібраний комплекс дозволить підтримувати тонус організму, покращить роботу всіх органів і систем, дозволить зберегти молодість і красу.

Популярні комплекси для жінок:

  • шипучі вітаміни без цукру Swiss Energy Beauty Antiage;

    Вітамінний комплекс противіковою

  • вітамінно-мінеральний комплекс для жінок Doppel Herz актив;

    Відновити імунітет, зміцнити кістки, зуби і підвищити життєвий тонус допомагає Doppel Herz

  • Natur Produkt для жінок

  • Multi Vitamins + Biotin, A, B, E, D від Swiss Enerdgy;

    Насичення організму вітамінами, мінералами з Multi Vitamins

  • Мультивітаміни + Мінерали від Altapharma;

    Підтримати здоров’я, зменшити кількість респіраторних хвороб допомагає мультивітамінний комплекс від Altapharma

  • Гравітус Vitus для жінок.

    Спеціальні вітаміни Гравітус для жінок від Vitus

Необов’язково вибирати добавки, призначені для збереження молодості, здоров’я і краси. Вітамінні комплекси загальної дії допомагають наситити організм необхідними вітамінами, мінералами, амінокислотами не гірше інших.

Шипучі вітаміни для чоловіків

Чоловікам, які зайняті важкою інтелектуальною або фізичною працею, потрібно більше вітамінів, ніж жінкам. Потрібно, щоб в їх організмі в достатній кількості завжди були вітаміни групи B, E, F. Чоловіки можуть вибрати будь-який комплекс або зупинитися на спеціальних засобах, розроблених для представників сильної статі.

Популярні вітамінні комплекси для чоловіків:

  • Super Energy від Swiss Energy;

    Заповнити енергетичний баланс в чоловічому організмі допомагає Super Energy

  • Мультипродукт від Natur Product for men;

    Підвищити опірність організму, підвищити працездатність можна, приймаючи Мультипродукт для чоловіків від Natur Product

  • Мультивита Плюс від Multi Vita;

    Комплекс для загального зміцнення організму і насичення його вітамінами

  • Мультивітамін Haas з апельсиновим смаком.

    Приємний на смак Мультитамин для зміцнення здоров’я

Підбирати найбільш підходящий препарат краще з лікарем.

Увага! При необхідності лікар може рекомендувати спеціальні шипучі таблетки для чоловіків, які призначені для відновлення чоловічої сили або насичення організму мінералами.

Шипучі вітаміни для дітей

При виборі вітамінних засобів для дітей краще орієнтуватися на рекомендації педіатра. Лікар допоможе підібрати ефективні та недорогі шипучі вітаміни, які допоможуть зміцнити імунітет і задовольни організм дитини всіма необхідними речовинами.

До найбільш популярним шипучим засобів для маленьких пацієнтів відносять:

  • комплекс для дітей Kids Haas;

    Вітаміни зі смаком малини для дітей

  • Мульти Кидс від Supra Vit;

    Шипучі Мультикидс від Supra Vit для зміцнення імунітету дитини

  • Мультифорт дитячий;

    Наситити організм мінералами і вітамінами дозволяє дитячий Мультифорт

  • Мультипродукт для дітей від Natur Produkt;

    Засіб для поповнення дефіциту мінералів і вітамінів

  • Swiss Energy Kids.

    Вітаміни для сильних і здорових дітей

Приймати такі медикаменти слід тільки у відповідності з віковою категорією пацієнта. Якщо почати давати дитині комплекс для дорослих, то можна зіткнутися з ускладненнями у вигляді передозування і розвитку гіпервітамінозу.

Як правильно приймати шипучі вітаміни

Шипучі вітамінізовані препарати перед вживанням розчиняють. Потрібно закинути 1 таблетку у склянку з водою (вона може бути теплим або кімнатної температури) і через хвилину випити отриманий вітамінізований напій. Потрібно дочекатися повного розчинення кошти.

Багато пацієнтів цікавляться, як краще пити шипучі вітаміни: до або після їжі. Враховуючи, що необхідні організму речовини повинні надходити з їжею, то краще всього пити таблетки одразу після прийому їжі. Але сучасні засоби можна приймати в будь-який час. Знизити негативний вплив кислоти, що міститься в шипучих таблетках, на зуби можна, якщо після їх прийому полоскати рот чистою водою.

Скільки пити шипучі вітаміни

Тривалість лікування шипучими засобами залежить від стану здоров’я і причин, за якими лікар призначив вітамінний комплекс. Стандартна тривалість лікування становить 1 місяць. За рекомендацією лікаря приймати деякі препарати можна 2 місяці поспіль.

Протягом року для підтримки здоров’я рекомендують проходити від 1 до 4 курсів лікування.

Запобіжні заходи

Перед початком прийому будь-яких шипучих таблеток бажано проконсультуватися з лікарем. Він допоможе визначитися з препаратом і підбере оптимальну дозу. Перевищення рекомендованих доз може призвести до розвитку побічних ефектів і гострого гипервитаминозу. З цієї ж причини заборонено одночасно приймати декілька вітамінних добавок.

Водорозчинні таблетки слід зберігати в місцях, недоступних для дітей.

Протипоказання і побічні ефекти

У більшості «шипучок» перелік протипоказань схожий. Їх не призначають пацієнтам, у яких:

  • виявлена гіперчутливість до компонентів препарату;
  • гіпервітаміноз;
  • ниркова недостатність;
  • гіперкальціємія.

Не можна давати засоби, не призначені відповідної вікової групи. Це означає, що препарати для дорослих протипоказані дітям.

При прийомі шипучих ліків існує ймовірність розвитку побічних дій. Серед можливих ускладнень називають:

  • алергічні реакції у вигляді почервоніння шкіри, свербежу, поява висипки, пухирів;
  • діарею, запор, біль у шлунку;
  • посилення нервозності;
  • підвищення апетиту;
  • головні болі, запаморочення;
  • гіперкальціурія.

При їх виникненні слід проконсультуватися з лікарем про доцільність продовження терапії.

Висновок

Шипучі вітаміни можна використовувати для покращення стану здоров’я маленьких і дорослих пацієнтів. Вони швидко всмоктуються в системі травлення і сприяють накопиченню в організмі необхідних речовин. Починати приймати їх бажано після консультації з лікарем.

Відгуки лікарів про шипучих вітамінах

Семерякина Наталія, терапевт, Ростов-на-Дону
Пацієнтам, у яких є ознаки гіповітамінозу або загальний стан ослаблене, рекомендую Супрадин. Засіб не шкодить шлунку і сприяє швидкому насиченню організму необхідними речовинами.

Підбір кращих вітамінно-мінеральних комплексів для лікування

Підлісний Віктор, педіатр, Казань
Батькам дітей, які часто хворіють, раджу давати курсом аптечні вітамінні комплекси не менше 2 разів на рік. Якщо просять називати конкретні препарати, то рекомендую Swiss Energy Kids з кальцієм або дитячий Мультифорт.

Кравцова Ольга, сімейний лікар, Волгоградська область
Якщо є можливість, бажано двічі на рік пропивати курс Мультитабс. Вони допомагають заповнити недолік корисних речовин, поліпшити загальне самопочуття, підвищити тонус організму. Я не тільки рекомендую пацієнтам, але приймаю сама.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ