Сором’язливість: недолік це?.. І як її подолати?

Що робити, якщо в гостях і вдома, в школі і на прогулянці дитина постійно тривожиться, опускає очі й червоніє? На перший погляд, в цьому немає нічого страшного. Однак хвороблива сором’язливість може стати серйозною перешкодою в житті.

Сором’язливий дитина — зручний дитина

«Який гарний хлопчик!», «У вас дуже вихована дівчинка», — приблизно так відгукуються навколишні про дітей певного емоційного складу. Їх ще називають сором’язливі, боязкими, сором’язливими. Вихователі дитячого садка на них не натішаться: не вередують, не брудняться, не сваряться з іншими хлопцями. Та й вдома вони докучають батькам менше, ніж рішучі, горласті брати і сестри. Одним словом, тихоня — дуже «зручний» дитина. І неписані правила хорошого тону заохочують цю межу, протиставляючи її нахабства і скандальності.

Однак дорослим треба пам’ятати, що зручність для оточуючих може обернутися проблемами у житті самої дитини. Як і інші емоційні особливості, сором’язливість приносить своєму носієві і корисні плоди, і прикрощі.

Річ у себе

Сором’язливий дитина відчуває дискомфорт від будь-якого особистісного взаємодії з незнайомими і малознайомими людьми. А вже перспектива спілкування з ким-небудь сердитим, гучним або обличенным владою просто приводить його в заціпеніння. Деяка обережність і хвилинне замішання при зустрічі з новими людьми — нормальна дитяча реакція, але у сором’язливих вона проявляється постійно і не проходить після привітних реплік. Такий дитина, навіть якщо його просто покликати по імені і звернутися з нічого не значущим питанням, болісно червоніє і втрачає дар мови.

Сором’язливі люди, навіть дорослі, важко освоюються в новій обстановці. Відійти від освоєних схем поведінки, місць, маршрутів; зав’язати нові знайомства, обжити нове середовище — це стрес. Небажання вступати в контакт викликане страхом: що про мене подумають? А раптом зі мною не захочуть грати?

Тому боязкий дитина найчастіше залишається в стороні від однолітків. У нього мало приятелів. Але вже якщо хтось зробить крок назустріч і завоює його довіру, то може розраховувати на увагу і вірну дружбу. Сором’язливий дитина дуже дорожить так важко дісталися йому відносинами. Найчастіше він тонко відчуває людей. Звикнувши дивитись зі сторони, оцінює слова і вчинки оточуючих, вивчає їх. Краще своїх активних однолітків вміє аналізувати події і передбачати наслідки. Не тільки тому що у нього більше часу для роздумів, але і в цілях самозбереження — адже зміни сприймаються болісно, і до них краще підготувати себе заздалегідь.

Застенчивость: недостаток ли это?.. И как ее преодолеть?Такі діти не поспішають висловлювати свою думку і ще рідше проявляють емоції. Але це не означає, що у них недостатньо думок і почуттів. Просто вони приховані. До речі, постійно приховувані емоції і брак спілкування можуть призвести до неприємних наслідків. Особливо болісно переживають свою нездатність адекватно виплеснути енергію сором’язливі хлопці з активним, рухливим складом характеру. Уявіть собі дитину, темперамент якого вимагає вирувати, в усе втручатися, заговорювати з усіма, але природні бажання обмежуються внутрішнім забороною — так його просто розпирає зсередини.

У підлітковому віці перебільшена сором’язливість і пов’язана з нею занижена самооцінка можуть призвести до депресивних станів або перерости в агресивність.

Сором’язливий дитина в школі і вдома

Навіть якщо в школі сором’язливий дитина відчуває дискомфорт, він рідко скаржиться батькам — просто ще більше замикається в собі. Іноді боязкі діти потрапляють до категорії неуспішних тільки тому, що не можуть змусити себе відповідати на очах у всього класу, виходити до дошки. Якщо батьки знають таку особливість своєї дитини, краще всього підійти до вчителя і пояснити причину проблем. Напевно дозволять учневі відповідати в письмовому вигляді деякий час, поки він не відчує в собі рішучість виступити публічно.

У цей «мовчазний» період учень виконує тренінгові «розмовні» вправи вдома або займається з психологом. Дорослі повинні розуміти, що саме собою сором’язливість не пройде, дитина «переросте». Сором’язливість, яка досягла перебільшених розмірів, не піддається на умовляння. Деякі батьки думають, що вирішать проблему, помістивши свого тихоню у веселу шумну компанію дітей, а ті растормошат, раскрепостят його. Це оману. Він, як звичайно, відійде в сторону і буде почувати себе незатишно.

Якщо не навчити дитину долати своє збентеження, у дорослому житті його очікує роль вічного виконавця, який не зможе піднятися по кар’єрних сходах. І це незважаючи на те, що сором’язливі люди, як правило, дуже відповідально підходять до виконання завдань, роблять роботу якісно і в заплановані терміни — почасти, щоб запобігти будь-які зачіпки і зауваження.

Як допомогти дитині подолати сором’язливість?

Як відрізнити похвальну скромність від хворобливої сором’язливості? Що може служити сигналом тривоги для батьків? Під час відвертої розмови, в грі, питаючи по черзі один в одного про важливе, постарайтеся отримати від дитини відповіді на кілька запитань.

  • Боїться виглядати смішним, безглуздим, дурним, негарним?
  • Чи соромиться виступати перед іншими людьми?
  • Важко підійти і заговорити навіть зі знайомими хлопцями?
  • Почуває він себе скутим в суспільстві інших людей?
  • У ситуації знайомства він майже завжди чекає, щоб до нього першим звернувся співрозмовник?
  • Часто хвилюється навіть перед рядовими подіями?
  • Відчуває збентеження, зустрівшись очима з співрозмовником?
  • Часто переживає з приводу того, як кажуть про нього однолітки?

Велика кількість ствердних відповідей скаже батькам, що добре би побільше звертати уваги на подолання сором’язливості у дитини. Наприклад, включити в набір домашніх ігор ті, що допомагають позбутися від сором’язливості.

Гра «Дзеркало» дає можливість «понарошку» попрактикуватися в прояві емоцій. Два гравці встають один напроти одного. Ведучий зображує мімікою різні почуття: гнів, радість, здивування, цікавість, страх, жаль… А його партнер копіює вираз обличчя, а потім називає словами це стан. Дитина сама вирішить, наскільки часто він буде брати на себе роль ведучого.

Застенчивость: недостаток ли это?.. И как ее преодолеть?

Фізична розкріпачення теж може стати одним з кроків до внутрішньої свободи. Тому варто пограти в «Майстерню скульптора». Для цього доведеться знайти хоча б трьох учасників: скульптора, статую (обидві ролі будуть дуже корисні стеснительному малюкові) і глядача. Скульптор і статуя по секрету від глядача домовляються про те, що вони зображатимуть. Майстер надає потрібну позу своєї моделі, «ліпить» з неї образ. Коли робота закінчена, третій учасник повинен вгадати, яка ідея втілена в статуї. Гравці самі визначають, як часто і за якими правилами вони міняються ролями.

Гра «Робот»

Оскільки сором’язливому дитині гостро не вистачає досвіду керівника, лідера, ведучого, подібну роль йому треба освоювати в ігровому просторі. Наприклад, дорослий зображує керованого робота, а дитина віддає йому команди. Малюкові доведеться придумати завдання (піти у дальній кут кімнати, взяти який-небудь предмет і віднести на підвіконня), про яку робот нічого не знає, — він тільки виконує команди: п’ять кроків вперед, повернутися наліво, зробити два кроки, нахилитися, витягнути руку… «Роботу» важливо зберігати серйозність і не нести відсебеньки: точно виконувати навіть помилкові, на його погляд, команди. Коли керівник сам переконатися в своїй помилці, він скомандує «Стоп!» і запустить потрібну дію нової серією команд.

Крім цього, сором’язливого дитини можуть бути корисні рольові ігри, в яких інсценізовано побутові ситуації або сцени з улюблених дитячих книжок з динамічним сюжетом, де головному герою доводиться виплутуватися з труднощів і вести напружені діалоги. «Сховавшись за маскою персонажа, ляльки, дитина буде розігрувати свою партію впевненіше, сміливіше, ніж в реальному житті. Подібна гра стане чудовою репетицією перед самостійним походом в магазин, телефонним дзвінком новому знайомому, візитом в перукарню…

Важливо пам’ятати: сором’язливість відступає поволі. Але разом, всією сім’єю, ви переможете її неодмінно.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ