Важко здивувати когось словами «інтроверт» та «екстраверт». Але якщо ці психологічні терміни увійшли в обіг більшості людей, то знання про амбіверти поки що недостатні. А тим часом ця група поширена більше, ніж може здатися.
Значення терміна
Звукова назва «амбіверт» містить уже у собі розгадку сенсу. Багато хто знає, звичайно, що «амбівалентним» називають те, що може мати одночасно два протилежні значення. «Амбідекстрами» називають людей, які однаково добре володіють двома руками. Аналогічно у психології слово «амбіверсія» означає наявність одночасно характеристик, властивих інтровертам та екстравертам. Таке унікальне поєднання забезпечує хорошу адаптацію в різній людській спільноті. Визначення амбіверта вказує, що така людина гармонійно почувається і в компанії нових людей, і у цілком знайомій обстановці.
Може здатися, що це означає досягнення золотої середини. Люди не замикаються в собі, але й не страждають за відсутності спілкування із зовнішнім колом. Однак це не так: високий темп спілкування та підтримки нових знайомств може витримуватись лише короткий час. Амбіверти можуть болісно сприймати ті чи інші висловлювання оточуючих людей. Що важливо, таке сприйняття іноді зберігається навіть за повного зовнішнього спокою.
Характеристика типу особистості
Висока пристосованість до різних обставин, вміння вибирати найкращі лінії поведінки – ось характерна риса амбіверта. При цьому важливо розуміти, що насправді «хімічно чистих» інтровертів та екстравертів не зустрічається. У живих людей, а не у психотипів, описаних у спеціальній літературі, неминуче перемішуються ознаки екстравертного та інтровертного типів. І амбіверт – це така людина, у якої насилу навіть професіоналам вдається розпізнати домінування тих чи інших рис. Подібні особистості іноді відчувають потребу в тихому самоті.
Але таке бажання минуще і часом воно різко змінюється прагненням поспілкуватися з іншими людьми хоча б по телефону. Амбіверти можуть розпізнати себе і за такою властивістю: якщо вони змушені залишатися на самоті або спілкуватися за обставинами, що не залежать від себе, то спокійно переноситимуть таку ситуацію.
Ще одна риса, характерна для середнього між інтровертом і екстравертом типу – це відсутність скільки-небудь помітних проблем при адаптації. Навіть спілкуючись із раніше невідомою людиною, амбіверт одразу розуміє, що співрозмовнику потрібно, де він лукавить, а де каже правду. Суміш різновидів характеру істотно полегшує співпереживання і розпізнавання навіть емоцій, що ретельно приховуються.
Амбіверти однаково добре почуваються в ролі спостерігача і як лідер. Ці прояви можуть легко перемикатися, тому що в одні моменти часу більш важливим є відчуття відстороненості, а в інші – демонстрація своєї важливості. Проміжний рівень психічної активності не відкидає відомої частки самолюбства, проте воно рідко домінує. Амбіверти дуже рідко вступають у конфлікт відкрито. Що важливо, такі люди та інших намагаються утримати від відкритої ворожнечі.
Подібна особистість ефективна як і автономна одиниця, і як частина формального чи неформального колективу. При виборі лінії взаємодії з іншими людьми вона вибирає не просто найвигіднішу, а й найбезпечнішу стратегію. Ту, яка дозволяє як досягти серйозного результату при успіху, так і перервати спілкування, співробітництво, якщо трапиться невдача, якщо інша сторона поведеться непорядно. Такий вибір відбувається несвідомо, начебто сам собою. Не потрібне вивчення спеціальної літератури, якесь навчання чи болісні роздуми.
Амбівертність багато в чому створюється біологічно. Це специфічне співвідношення збудження та гальмування у головному мозку. Слід враховувати, що попри уявну заданість і накресленість психічної гнучкості, може бути скоригована, хоча й важко піддається корекції. Розпізнати свою приналежність до амбівертного типу особистості навіть без звернення до психологам.
Достатньо усвідомити, якою мірою адекватні для людини такі моменти:
- періодичне зниження активності із переходом до позиції «спостерігача»;
- прояв видатних лідерських та організаторських якостей, але тільки в якійсь конкретній ситуації, що трапляється зрідка;
- різницю у визначенні поведінки (одні підкреслюють лідерські нахили, інші майже помічають);
- вміння зберігати спокій майже у будь-якій обстановці;
- однаково позитивний результат у групі та у відриві від неї.
В окремих випадках амбіверти більш тяжіють до екстравертності. Такі люди можуть без зайвих труднощів налагоджувати нові контакти навіть із людьми з незвичного кола спілкування, з іншої професійної, етнічної чи культурної групи. Наголошується вміння легко обмінюватися своїми думками та уявленнями про різні проблеми, готовність розкривати свої переживання зовнішньому світу. Однак періодично все ж такі амбіверти зменшують активність і йдуть у «тиху заплаву». Там вони відновлюють свою психічну енергію, яка згодом допомагає знову спілкуватися і налагоджувати взаємодію.
Якщо не вдається побути в тиші та спокої, виснаження психічних сил, емоційна та інтелектуальна втома настає набагато раніше, ніж у виражених екстравертів. Тому відпустки, вихідні дні, іноді навіть вечори та свята вони намагаються проводити подалі від людей або за мінімальної їх кількості. Якщо немає можливості піти на берег річки, в ліс, усамітнитися в квартирі чи будинку – просто ходять вулицями, намагаючись опинитися подалі від місць, де можуть зустріти колег чи знайомих.
Але є й протилежний тип: амбіверт, «який трохи більше за інтроверт». Така особистість віддає перевагу самотності набагато більше, відчуває в ній буквально життєву потребу. Громадська активність теж може виявлятися, але досить рідкісна і коротка. Висловлюючись образно, «вийти до дошки» в школі чи університеті, вимовити доповідь на щорічних зборах чи щотижневій нараді ще можливо, а ось вести передачу по телебаченню або щодня грати в театрі, в кіно вже вийде насилу. Слід зазначити, що така суміш особистісних якостей може ретельно ховатися. Серед великої компанії – на банкеті, у великому робочому колективі, на вечірці, оточуючі можуть захоплюватися розкутістю та дотепністю людини, проявом уваги з її боку. Однак це коштує великої витрати психічних сил, що завдає часом внутрішнього дискомфорту.
Амбіверт із тяжінням до інтровертності відрізняється вмінням рефлексувати, обмірковувати та чітко планувати свої вчинки. Людина чудово усвідомлює, які її сильні та слабкі сторони у конкретній ситуації. Вдається продумати оптимальну стратегію дії, коригувати її за необхідності. Різні невдачі та проблеми можуть переживатися досить гостро, проте для оточуючих, окрім найближчих, це не завжди очевидно.
Але при цьому немає небезпеки занурення в депресію, оскільки напружені переживання недовги, а при необхідності робити щось швидко забуваються; допомагає та перевага особистого комфорту.
Плюси і мінуси
Знання загальних характеристик амбівертів не дозволяє з'ясувати до кінця, які їх переваги та недоліки. Ця тема заслуговує на більш ретельного розгляду. Амбіверту цілком доступна копітка робота, що займає довгий час. Нехай результат окремого етапу неочевидний, але саме блискуче завершення певного проекту втілення задуму приносить людині радість. Головне, щоб мета була чітко прописана, виявилася реальною та суб'єктивно значущою.
Якщо цих умов дотримано, амбіверти працюють планомірно та успішно навіть там, де «пасують» і зупиняються перед труднощами люди інших психологічних типів. Дистанціювання від конфліктів та вміння їх гасити дозволяє знижувати рівень конфронтації в колективі та навколо нього. Тому залучення до роботи амбівертів зазвичай знижує напруження пристрастей та підвищує продуктивність діяльності групи. Навіть там, де всі інші виявилися б залученими до скандалу, забувши про виконання службового обов'язку. Чіткий контроль за емоціями:
- оберігає від необачних рішень;
- дозволяє розподілити увагу та докладання зусиль більш раціонально;
- допомагає відобразити спроби маніпуляторів змінити пріоритети, видати важливе за погане і навпаки.
Амбіверти виявляють увагу і турботу щодо інших людей. З ними комфортно спілкуватися, навіть якщо ситуація неприємна, а настрій різко погіршився. У той самий час корисним властивістю виявляється й уміння зберігати дистанцію. Це блокує спроби психологічного тиску, додатково ускладнює різноманітні хитромудрі маніпуляції. У зародку запобігається зайве панібратство та перетворення неформальних взаємодій у колективі на знаряддя якихось інтриг та склок.
Амбівертам наперед відомо, як заповнити дефіцит психічних сил та емоційної енергії, як знайти натхнення. Такі люди, приступаючи до нового для себе проекту, тим більше у незвичній сфері діяльності, у новому оточенні чи в нестандартних умовах, ніколи не намагаються «застовпити» лідерські позиції. Вони просто планомірно працюють. А в цей час багато інших намагаються інтригувати на свою користь, розкручувати хитрі комбінації. Тому ближче до кінця проекту стає ясно, що саме амбіверти виконали основну частину роботи і досягли блискучого успіху.
Важливо відзначити, що амбіверти дещо гірші за інтроверти пристосовані до виконання тривалої монотонної роботи. Так, службова потреба та вольові якості, інші зовнішні обставини можуть змусити таких людей займатися нею. Але загальна продуктивність все одно виявиться надто малою. Амбівертній людині треба побоюватися надмірної жертовності та прагнення присвятити своє життя комусь іншому. Ще одним мінусом такого типу характеру є часта самовпевненість, переоцінка своїх сил; вони пов'язані з тим, що зазвичай все дуже добре вдається.
Список відповідних професій
Сказане вище стосується будь-якої роботи. Тому що майже всюди зустрічаються хитруни, маніпулятори, склочники, яким треба протистояти, протиставляючи властивості характеру та об'єктивний результат. Але все ж таки є сфери діяльності, в яких амбівертам варто брати участь у першу чергу. Їх категорично не підходять робочі місця у великих колективах, і навіть всі посади, які передбачають постійне спілкування коїться з іншими людьми. Така діяльність, якщо доводиться займатися нею постійно, швидко витрачає сили амбівертів і дозволяє їм реалізувати свої переваги.
А ось на віддаленій роботі або в маленькій згуртованій спільноті вони почуваються набагато краще і впевненіше. Люди цього психологічного типу періодично повинні демонструвати власні праці, підбиваючи підсумки роботи за певний час. Їм вдається досягти хороших результатів у творчій роботі, в інтелектуальних заняттях іншого роду, де немає жорсткого графіка та чітких рамок. Амбіверти можуть стати чудовими художниками, письменниками; на щорічній виставці або на презентації нової книги вони сяють, а решту часу працюють у тиші та спокої.
Важливо розуміти, що насамперед для такої людини важлива власна особистість, добробут та комфорт. Розумні керівники враховують такий момент під час розміщення на посаді, при роздачі доручень. Амбівертам можна доручити презентацію контрагентам проекту, над яким вони довго працювали. Ці люди непогано впораються й із запровадженням у курс справи нових помічників, додаткових співробітників. А ось усі види керівної діяльності їм мало придатні.
Амбіверти натомість можуть бути ефективними продавцями-консультантами та працівниками виставок. Екстраверти активніші, але інтенсивність їх зусиль, що часом переростає в нав'язливість, обертається недовірою, відштовхує покупців або клієнтів. З цих причин корисно залучати людей з амбівертним типом особистості у сферу маркетингу та реклами, як промоутерів, мерчендайзерів і комівояжерів. Вони глибоко розуміють мотиви та спосіб мислення інших людей, вміють знайти оптимальний підхід до них.
При цьому не варто доручати таким особам роботу, яку рекомендують для інтровертів.
Амбіверти непогано почуваються як копірайтери, рерайтери і редактори. Подібні віддалені роботи, коли головне – вміння швидко вникати в суть нового завдання, особливо необхідного стилю, і навіть чітка самодисципліна за часом і послідовності робіт, їм оптимальні. Але якщо не розглядати саме роботу з текстами, треба звернути увагу на волонтерську діяльність. Коли така людина спілкується з тими, хто потребує благодійності, вона проявляє співпереживання. Під час підготовки звітів, вирішенні фінансових завдань та плануванні подальшої діяльності включається інша позитивна риса характеру – виражена раціональність.
Сказане вище про жертовність дуже важливо також для:
- соціальних працівників;
- рятувальників та пожежників;
- співробітників поліції;
- охоронців;
- лікарів та ветеринарів.
Всім цим людям доводиться виявляти співчуття, але за потреби швидко переключатися в «строго раціональний режим». Вміння розуміти інших разом із раціональністю та захищеністю від маніпуляцій дозволяє призначати амбівертів на посади у кадровій службі, у службі безпеки підприємства. Аргументоване донесення своєї позиції до оточуючих та здатність зрозуміти дійсні мотиви опонента актуальні для політиків та громадських діячів, для дипломатів та кореспондентів.
Як спілкуватися з амбівертом?
Життя, як би там не було, не вичерпується роботою. І всім – юнакам та дівчатам, дорослим та літнім, дуже важливо знати, як вибудовувати особисті стосунки з амбівертами. Найпростіше тим, хто спочатку належить до такого типу особистості. Але й іншим можна вирішити це завдання, враховуючи прості принципи. Насамперед, не варто змушувати амбівертів спілкуватися та переписуватись щодня, треба іноді дозволяти їм не виявляти увагу.
Такий тип особистості зумовлює погане ставлення до всіх, хто постійно скаржиться та «ниє». Маніпуляції, навіть найтонші, розпізнаються дуже швидко, і ефективно відсікаються разом з маніпуляторами. Контрпродуктивний та емоційний тиск, спроби психологічного пресингу. Іноді амбіверт поступається, але швидко піде на розрив відносин, щоб знову не піддаватися. Небажано постійно змушувати таких людей бути в центрі уваги, приймати активні рішення.
Є ще кілька рекомендацій щодо спілкування з амбівертами:
- не треба виявляти агресію;
- варто уникати вульгарності та грубості;
- доцільно давати співрозмовнику висловитись без нав'язування монологу;
- починати спілкування з особистих та цікавих для людини тем;
- періодично виявляти увагу і турботу при переході в інтровертну фазу (хоча іноді буває краще дати спокій, на самоті – тут уже все залежить від чуйності та конкретної ситуації).
Одинадцять ознак того, що людина амбіверт – у відео нижче.
