Около половины женщин репродуктивного возраста страдают от болей во время менструации. Они могут быть настолько сильными, что становятся причиной общего ухудшения самочувствия и невозможности вести привычный образ жизни.
Сильные схваткообразные боли внизу живота при месячных, которые лишают вас работоспособности – не норма, как иногда считают сами женщины. Такое состояние называется альгодисменореей или дисменореей и в отдельных случаях может быть симптомом серьезных заболеваний. Если вы страдаете от интенсивных болей во время менструаций, лучшим решением станет запись к гинекологу в Днепре в клинику Daily Medical. Врач выполнит обследование и назначит эффективную схему лечения для избавления от интенсивных болей именно в вашем случае. А из статьи вы узнаете, в чем могут быть причины болезненных месячных и как облегчить свое состояние в домашних условиях.
Какие симптомы могут ощущаться во время менструации
Дисменорея проявляется болью в нижней части живота. Болевые ощущения могут быть еле заметными или очень сильными, из-за чего женщина на время даже теряет работоспособность. Боль обычно возникает в первый день месячных, хотя иногда беспокоит за несколько дней до начала кровотечения. Она может быть острой или тупой, схваткообразной или пульсирующей и сохраняться несколько дней.
Также присутствуют и другие симптомы:
- тошнота во время месячных, которая возникает из-за изменения гормонального фона;
- учащенное мочеиспускание;
- головная боль как при мигрени;
- общая слабость;
- нарушения со стороны ЖКТ;
- повышенная потливость;
- вздутие живота;
- отеки;
- чувство онемения в конечностях.
Два типа дисменореи и их отличия
Далее расскажем о том, почему месячные болезненные и сопровождаются другими неприятными симптомами. Прежде всего, отметим, что дисменорея может быть как первичной, так и вторичной.
Первичная возникает сразу во время первой менструации у девушки-подростка. В некоторых случаях это происходит из-за неправильного расположения матки, ее инфантильности, также причинами боли могут быть воспалительные заболевания органов малого таза. В ряде случаев болезненные месячные у девушки вызваны индивидуальными особенностями становления ее менструального цикла и со временем ситуация нормализуется. К болевым ощущениям могут добавляться тошнота, вздутие живота, головная боль, небольшое повышение температуры. Симптомы первичной дисменореи иногда исчезают с возрастом (нередко – после рождения первого ребенка), но иногда сохраняются на всю жизнь.
Вторичная дисменорея, как следует из названия, возникает на фоне уже имеющихся заболеваний органов малого таза у женщины. Болезненные ощущения появляются за некоторое время до самой менструации и сохраняются после ее окончания.
Как облегчить боль во время месячных
Чтобы уменьшить или полностью устранить болевые ощущения при менструации, назначается медикаментозное лечение. Препараты подбирает врач после обследования пациентки и установления точных причин альгодисменореи. Если принимать их строго по назначенной схеме, можно добиться хорошего терапевтического эффекта.
Принимать обезболивающие при менструациях – далеко не единственный метод борьбы с дисменореей. Неплохие результаты можно получить, придерживаясь следующих рекомендаций:
- всегда поддерживать умеренную физическую активность (в идеале – заниматься йогой, плаванием или аэробикой);
- спать не менее 7-8 часов в сутки;
- при появлении болей во время месячных можно принять теплый душ, поскольку тепло способствует снятию спазмов;
- для расслабления мышц живота рекомендуется пить теплый травяной чай с мятой или ромашкой;
- секс, заканчивающийся оргазмом, для некоторых женщин также является одним из способов уменьшения менструальных болей;
- снять психоэмоциональное напряжение помогает психотерапия.
Мы рассказали, как облегчить боль во время месячных, не прибегая к медикаментозным способам. Остались вопросы? Специалисты клиники «Дэйли Медикал» готовы ответить на каждый из них!
