Як лікувати невроз

Как лечить невроз

Фахівці, розмірковуючи про «невроз», мають на увазі невротичні розлади, що виникають в результаті стресу. Важливо пам’ятати, що неврози не успадковуються дітьми, до того ж вони оборотні і незмінно мають чітку першопричину. Розібравшись в обставинах виникнення неврозу і усунути джерело стресу, а також направивши сили на лікування, можна позбутися від стресу назавжди. При цьому важливо знати які є способи порятунку від неврозу.

Що таке невроз?

  • Невроз-це поняття, що включає в себе близько десятка інших психічних розладів. У МКБ десятої редакції вони записані під кодом F40-F48. В їх число входять і панічні атаки, раптова тривога, компульсивний розлад з деперсоналізацією і багато іншого.
  • Деколи лікарі, не в змозі ідентифікувати невроз, ставлять діагноз ВСД. Він вважається видом неврозу і нерідко в літературі з лікування неврозів застосовується як слово-синонім цього діагнозу. До нещастя, офіційно такого діагнозу немає, в МКБ про нього немає згадок і тому подібний діагноз говорить про некомпетентність лікаря.
  • Лікування вегетосудинної дистонії може зайняти роки і при цьому не надати ніякого терапевтичного ефекту.
    У групах взаємодопомоги з лікування неврозів рекомендують відмовлятися від допомоги лікаря, який ставить діагноз «ВСД» і шукати більш компетентного фахівця.

Как лечить невроз

Симптоми неврозу

  1. Оскільки саме поняття «невроз» включає майже десяток різних захворювань, симптоми можуть бути прямо протилежними і дуже різноманітними. Єдине, що їх об’єднує – це раптовість і відсутність будь-якої підготовки до них.
  2. Одним із симптомів є панічна атака. Визначити її можна за сплутаності думок, безотчетному почуттю страху, тахікардії. Вона супроводжується порушенням дихання, у багатьох людей при цьому енергія б’є ключем – вони метушаться, розмахують руками і можуть становити небезпеку для самих себе. Інші, навпаки, завмирають. При цьому не спостерігається втрати зв’язку з реальністю – люди в період панічної атаки можуть зв’язно відповідати на питання, розмовляти і в цілому вести себе на перший погляд нормально, просто трохи імпульсивно.
  3. Крім панічних атак неврози супроводжуються дезорієнтацією в просторі, запамороченням, неприємними відчуттями в горлі чи онімінням кінцівок.
  4. До 30% хворих спостерігають у себе різні фобії: страх транспорту, людей, публічних виступів. Нерідко прояви неврозу супроводжуються порушеннями серцевого ритму або харчові розлади.
    Емоційна сфера при неврозах буває порушена в першу чергу. Людина відчуває безпричинну тугу або занепокоєння, агресію, образу.

Как лечить невроз

Лікування неврозу

Лікування неврозів ділиться на два типи. Обидва вони включають звернення до лікаря,мають свої плюси і мінуси, а також різну ефективність. Більш поширений метод лікування за допомогою лікарів,контролюючих перебіг зцілення хворого. Другий метод менш поширений, але при цьому і коштує набагато менше, до того ж вчить прислухатися до своїх відчуттів і працювати з ними.

Психологічний та медикаментозне

  1. Лікування неврозів призначає психотерапевт. Вид терапії, що дозволяє надати хворому своєчасну допомогу, називається когнітивно-поведінкової психотерапії. Зазвичай лікування короткострокове і спрямована на конкретні зміни в житті пацієнта.
  2. На основі переконань, закладених в дитинстві, будується ставлення пацієнта до себе і світу. Вони ж формують проміжні переконання у вигляді традицій і правил, уподобань та смаків. При цьому ці переконання можуть бути як позитивними, так і відверто деструктивними.
  3. Робота з пацієнтом полягає в тому, що лікар допомагає йому визначити взаємозв’язок між цими переконаннями і певними ситуаціями, що викликають стрес. Після цього починається робота з деструктивними думками, заміна їх більш здоровими реакціями на події.
  4. В процесі такого лікування з’являються нові навички, досвід в роботі з власними почуттями і поведінкою. Пацієнт не просто лікується – вона вчиться вирішувати проблеми психологічного характеру та після завершення терапії.

Как лечить невроз

Домашнє лікування

    Самостійне лікування неврозів менш популярне і більш небезпечно із-за унікальних особливостей психіки кожної людини.
  1. В першу чергу воно починається з пошуку інформації і груп, в яких дана повна інформація про неврозах. На цьому етапі пацієнт може звернутися до лікаря, щоб ідентифікувати проблему і тим самим знати з якою областю власних реакцій і установок йому необхідно працювати.
  2. Після цього пацієнт звертається до групи підтримки, де люди зі схожими проблемами можуть поділитися особистим досвідом поведінки в ситуаціях, що викликають стрес. Важливу роль у домашньому лікуванні неврозів викликає підтримка та відсутність почуття відособленості, яке нерідко виникає у людей з неврозом. Особливо це корисно хворим чоловічої статі, які рідше звертаються до лікаря з-за проблем з прийняттям власної хвороби.
  3. В самолікуванні препарати, що прописують лікарем, зазвичай замінюють зборами різних трав. Чай з них благотворно впливає на нервову систему. Крім чаю хворий може приймати ванни з ефірними маслами, слухати заспокійливу музику і використовувати ароматизуючі палички із заспокійливим ефектом. При тривалому лікуванні все це сприятливо позначається на його стані.

Как лечить невроз

Згідно зі статистикою ВООЗ, за термін близько двадцяти років хворих неврозами стало більше на 24%. Незважаючи на те, що ця хвороба ще викликає осуд і неприязнь, більшість все ж позбулося від забобонів. Саме тому лікарі рекомендують не соромитися захворювання і вчасно лікуватися.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ