Ще наші предки виявили зв’язок між ароматами та їхньою взаємодією з різними сферами людської свідомості. Ми здатні вловлювати навіть тонкі аромати, які можуть бути не відчутні нюхом, але сприймаються підсвідомо та інтуїтивно.
Отже, організм сформує певний психологічний стан, який відповідатиме сприйманому запаху. Певні аромати можуть допомагати в гармонізації психічного стану або посиленні уваги, мислення, пам’яті чи інших певних якостей.
Ефірні олії та емоції
Фото автора Nataliya Vaitkevich: Pexels
Також вони можуть пробуджувати в нас різні емоції – умиротворення, збудження, гармонію. Багатьом, напевно, знайомо, як певний запах може асоціюватися з чимось або викликати в нас спогади з дитинства, переносити в якісь місця до певних людей.
Здатність навіть інтуїтивно ідентифікувати запахи й швидко на них реагувати склалася ще в ході еволюції та є механізмом захисту, точніше забезпечення безпеки. Аналогічно, коли якийсь аромат потрапляє на слизову оболонку носа, він практично миттєво впливає на нервову систему людини та її ендокринну систему.
Через дихальні шляхи до тіла потрапляють мільйони молекул есенцій, і вони миттєво поширюються по крові, активуючи ті чи інші функції організму.
Наприклад, спеції за своєю природою – це енергія вогню, і вони стимулюють травлення, посилюючи внутрішній вогонь. Тут ми бачимо такі якості характеру, як активність, швидкість, збудження, гнів, холеричний темперамент.
Властивості ефірних олій
Утворюються ефірні олії в рослинах і мають фізіологічні та фармакологічні властивості. Щоб отримати олію в чистому вигляді, її видобувають перегонкою з парою, поглинанням жирами та вичавлюванням під пресом.
У рецептах фітотерапії їх використовують при інгаляції та для створення лікувальних настоянок на спирту. Також використання ефірної олії можна побачити в кулінарії.
Ефірні олії утворюються у всіх частинах рослини, з різним вмістом. І служать для кількох фізіологічних впливів:
- Є активними метаболітами для обмінних процесів, що відбуваються в організмі рослини.
- При випаровуванні олія огортає рослину собою, зменшуючи теплопроникність і зберігає квітку таким чином від переохолодження або перегріву.
- Аромат приваблює комах, які запилюють квіти.
- Також аромаолії перешкоджають утворенню патогенних грибів та бактерій та захищають їх від поїдання тваринами.
В цілому ефірні олії можуть бути корисні як у косметології, так і в медичних цілях, але поки що немає достатньо доказів, що вони можуть застосовуватися при лікуванні хронічних захворювань.
Однак вони позитивно впливають при профілактиці захворювань і так само надають позитивний вплив на оздоровлення, коли йдуть у комплексі з іншими видами терапії.
Ефірні олії очищають легені, жовчний міхур, кишечник та нирки. А в силу свого стійкого впливу на бактерії ефірна олія є дезінфекційним засобом, і ним можна обкурювати приміщення, тим самим очищаючи його на фізичному та енергетичному рівнях.
Види ефірних олій та способи їх застосування
- Базилік – має сильний, але приємний, терпкий, трав’янистий солодкий аромат.
Три найнеобхідніші ефірні олії
Є загальнозміцнювальною та омолоджувальною олією, що застосовується і добре зарекомендувала себе в косметології. Прекрасно підійде як добавка до основного засобу щоденного догляду за шкірою.
Також базилік вважається відмінним засобом проти ламкості та випадання волосся. Але не забувай, що це олії, це концентрована рослинна есенція, тому наносити їх у чистому вигляді на шкіру категорично не рекомендується. Тільки як додавання до основи.
Основою може бути твій щоденний крем або оливкова олія, авокадо, мед, йогурт, кефір, молоко або інший жир.
В ароматерапії олія базиліка застосовується при розумовій перевтомі, занепокоєнні, стресі, меланхолії, поганому сні. Вважається, що ця олія «оптиміст» і допомагає в балансуванні психоемоційних станів та зменшує нервозність.
А також олія базиліка прояснює пам’ять та свідомість і стимулює розумові процеси. Також вважається, що ця олія – афродизіак і посилює потяг партнерів.
- Гвоздика – приємний, остропряний, солодкий запах із свіжими фруктовими нотками та гірким смаком.
У косметології добре зарекомендувала себе як засіб для догляду за жирною шкірою. Олія гвоздики запускає регенерацію клітин шкіри, зволожує та живить її, позбавляючи почервоніння та лущення.
Не рекомендується застосовувати для гіперчутливої шкіри. Сприяє росту волосся за рахунок харчування волосяних цибулин.
Благотворно впливає олія гвоздики на настрій та самопочуття. Має тонізуючий ефект. Відновлює сили після стресової напруги.
Аромат гвоздики стимулює розумові процеси, заспокоює нервову систему та символізує силу, яка дарує впевненість у собі та у власній привабливості.
- Лимон – холодний, гіркуватий та освіжаючий аромат.
Високо цінується в дерматології та спортивному масажі. Корисно для шкіри будь-якого типу, але сухій шкірі потрібно чітко дотримуватися пропорцій при застосуванні.
Лимонна олія насичує шкіру вологою і запобігає лущенню. Також нормалізує виділення шкірного сала та звужує пори.
Певною мірою застосування лимонної олії допомагає уповільнити процес в’янення шкіри, оскільки стимулює зростання нових клітин, розгладжує вже наявні зморшки і підвищує тонус епідермісу. Забирає омертвілі клітини шкіри, очищає.
Лимонна олія – це ще й засіб проти пігментації та для відбілювання шкіри. Колір обличчя стає рівномірним та свіжим.
Ефірна олія лимона підвищує тонус центральної нервової системи та знімає емоційну напругу. Відновлює позитивний настрій та прибирає почуття тривоги. Бадьорить і пробуджує до творчості та активної діяльності з удосконалення свого життя.
- Ялиця – солодкий, хвойно-смолистий аромат.
Насичений, терпкий запах, як у хвойному лісі. Складний хімічний склад з усіх використовуваних частин дерева робить олію ялиці цілющою через величезний вміст вітаміну «С».
У косметології застосовується для зменшення набряклості (додавання пари крапель у тонік, крем, гель для вмивання), очищення, тонізує та підтягує шкіру та вирівнює колір обличчя.
Також олія ялиці допомагає у догляді за стопами при зайвій їх пітливості.
В ароматерапії олію ялиці застосовують при пригніченому настрої, страхах. Діє гармонізуюче, зміцнює дух і підвищує витривалість.
- Ладан – бальзамічний аромат із ноткою лимона.
Чудовий оновлюючий засіб для тонізування сухої та в’ялої шкіри. Підвищує гнучкість, оновлює епідерміс, розгладжує зморшки. Також підходить і для жирної шкіри.
Стимулює ріст волосся, усуває лупу, зміцнює волосяну цибулину, повертає блиск і силу тьмяному волоссю.
Застосування в ароматерапії допомагає усунути занепокоєння, нав’язливі думки, страх. Олія ладану створить медитативний настрій, заспокоїть розум, покращить концентрацію уваги та наповнить енергією.
- Жасмин – входить у стійкі ефірні олії, щоб пом’якшити своїм ароматом.
У косметології застосовується для догляду за гіперчутливою, сухою шкірою. Освіжає та зменшує вплив навколишнього середовища.
В ароматерапії застосовується, щоб повернути впевненість у собі. На Сході його називають «місячне світло любові», оскільки жасмин є сильним еротичним стимулятором.
- Аніс – солодко пряний аромат.
У косметології застосовується для поліпшення тонусу та пружності шкіри. В ароматерапії аніс цінують за здатність підбадьорити та повернути сили. Прибирає почуття агресії, надмірну плаксивість та поганий настрій.
