Мотивуючі фільми про схуднення: художні та документальні

Більшість людей програють боротьбу із зайвими кілограмами, тому що у них слабка мотивація. Вони не здатні чітко сформулювати кінцеву мету і не завжди розуміють, навіщо їм це насправді потрібно. Незважаючи на проблеми зі здоров’ям, у кар’єрі й особистому житті, так не хочеться виходити з зони комфорту і відмовлятися від улюблених солодощів і фастфуду…

Один із способів, який допоможе виграти цю битву і змусити себе сісти на дієту і піти в спортзал, — подивитися мотивуючі фільми про схуднення. Багато з них несуть такий потужний посил, що захочеться вже з завтрашнього дня розпочати нове життя. Пропонуємо вашій увазі ТОП, в який увійшли кращі художні та документальні фільми на тему зайвої ваги.

Художні

Найцікавіші фільми, мотивуючі на схуднення, — мистецькі. Чіпляючий до глибини душі сюжет, сильні духом герої, їх докорінно змінилася життя після перемоги над надмірною вагою — люди, які бажають розлучитися раз і назавжди з зайвими кілограмами, не залишаться байдужими до подібних киношедеврам.

Список

Топ-9 найкращих. Короткий огляд

200 фунтів краси

Головна героїня фільму — талановита співачка. Проте їй доводиться співати за кадром, озвучуючи бездарну, але красиву зірку. А все тому, що її зовнішній вигляд не вписується в сучасні уявлення про ідеал. Вона страждає зайвою вагою. Закохуючись у продюсера і ненавмисно почувши неприємні слова про свою фігуру, вона вирішує кардинально змінитися. Активне схуднення і пластичні операції перетворюють її у справжню красуню.

Біжи, товстун, біжи

Головного героя не назвеш товстуном в прямому сенсі цього слова, проте форму він вже давно втратив, спортом не займається і взагалі вважає себе невдахою. Стимулом для змін стала звістка, що його горе-наречена, яка народила від нього сина, збирається заміж за красеня з прекрасними атлетичними даними. Розуміючи, що прийшла пора діяти, він починає тренуватися по особливій системі і бере участь в біговому марафоні, щоб повернути колишню любов.

Щоденник Бріджит Джонс

Культовий мотивуючий фільм, застав почати худнути багатьох жінок. Головна героїня — звичайна 32-річна невдаха, зовсім не ідеальна, з купою комплексів. І ось в один прекрасний день вона вирішує кинути палити і схуднути. А всі свої невдачі і перемоги записує в щоденник. Успіхи, яких їй вдається домогтися, докорінно змінюють всю її життя.

Товстуни

Серед кіношедеврів легко знайти мотивуючі фільми про схуднення дівчат, а ось про боротьбу із зайвими кілограмами чоловіків — вже важче. Іспанська комедійна драма «Товстуни» — одна з таких. Четверо людей, що страждають ожирінням, приходять до психотерапевта, бажаючи позбутися від комплексів з приводу надмірної ваги. Це двоє чоловіків і дві жінки. Вони розповідають про свої сумніви, страхи, внутрішні переживання і про те, як важко їм живеться в сучасному світі, де в моді — гарна фігура і здоровий спосіб життя.

Толстопузы

Цей фільм може стати мотивуючим для підлітків. Дитяча комедія від компанії Walt Disney Pictures оповідає про хлопців, яких батьки відправили в табір для схуднення. Вони і раніше там відпочивали, але в цей рік все кардинально змінилося, адже новим керівником став фанат бодібілдингу. І він ставить перед собою завдання — у що б то не стало перетворити своїх підопічних у струнких і підтягнутих хлопців. Однак останні рішуче не хочуть розлучатися з гамбургерами і хот-догами і оголошують їй війну.

Я худну

Головна героїня, яка працює кондитером, любить солодке і свого хлопця. Але останньому не подобається те, що вона багато їсть і тим самим набирає вагу зі швидкістю світла. В результаті він її кидає, але вона не здається і починає марафон схуднення, щоб знову знайти свою любов. Добра, але життєва і дуже мотивуюча комедія від вітчизняного кінематографа.

Школа для товстушок

Домогосподарка Ксенія, біолог Ірина та кулінар Поліна — головні героїні російської мелодрами. Їх об’єднує той факт, що чоловіки не звертають на них уваги або кидають з-за зайвої ваги. І тоді вони вирішують стати красунями, оголосивши війну ожиріння, солодощів і фастфуду.

Щоденник схуднення принцеси Хва Пен

Головна героїня — принцеса, яка закохується в стрункого красеня. Одного її слова досить, щоб король їх одружив. Але чоловік не палає пристрастю до своєї молодої дружини, зайва вага якої зашкалює… І вона вирішує добитися його любові, схуднувши.

Не зле б схуднути

Мотивуюча американська комедія розповідає про красиву, але дуже повній жінці. Її напружують в життя тільки дві проблеми. Перша — струнка подруга. Друга — красень-чоловік, директор великої фірми по виробництву купальників для моделей, з якими йому доводиться спілкуватися щодня. І йому не подобаються розпливлися форми дружини. Щоб догодити йому, головна героїня вирушає у Брід-ле-Бен (альпійський курорт) на спеціальну програму для схуднення. Їй багато чого належить пройти, щоб досягти поставленої мети.

Якщо вам не вистачає сили духу, щоб зважитися сісти на дієту або почати ранкові пробіжки, подивіться художні фільми, мотивуючі схуднути. Вам напевно захочеться бути схожими на героїв і кардинально змінити своє життя!

Документальні

Якщо потрібна ще більша мотивація, подивіться не художні, а документальні фільми про їжу і схуднення. Вони відрізняються неприкритою правдою, розвінчанням міфів, науковими фактами і реальними історіями. Дивитися їх досить важко, так як доведеться зізнаватися самим собі в тому, що зайві кілограми — це хвороба, яку потрібно терміново лікувати, поки не стало пізно.

Список

Топ-5 кращих. Короткий огляд

Корпорація «Їжа»

Всі американські документальні кінострічки про зайву вагу — гостро-актуальні, так як ожиріння є серйозною національною проблемою в США. Гучний фільм від компаній Magnolia Pictures і Participant Media перевертає уявлення про те, звідки беруться продукти харчування, і змушують задуматися, а чи варто їх їсти.

У ньому відкрито розповідається про промисловому виробництві м’яса, зерна і овочів. Глядач переконується, наскільки воно негуманно і неекологічно, але зате економно для харчової індустрії. У підсумку на наших столах виявляється дешева, але небезпечна їжа. Її споживання призводить не тільки до надмірною кілограмів, але і до серйозних проблем зі здоров’ям.

Цукор

Деймон Гамо — австралійський актор і режисер, зняв результати власного експерименту. Ні, він не має проблем із зайвою вагою і абсолютно здоровий. І все ж фільм може стати мотивуючим для тих, хто планує схуднути. Деймон починає харчуватися тільки тією їжею, на якій проставлена маркування «healthy» (корисна для здоров’я). Насправді і в свіжовичавлених соках, і в знежирених йогуртах, і в мюслі, і у фітнес-батончикахобнаруживается прихований цукор, який згубно впливає на організм. Це кіно, яке вчить раціонально ставитися до свого харчування і розумно підходити до вибору дієти для боротьби із зайвою вагою.

Подвійна порція

Ще один мотиваційний фільм-експеримент. Головний герой (і за сумісництвом режисер) протягом місяця щодня 3 рази в день їсть в mcdonald’s, не займається спортом. Разом з тим весь цей час за ним стежать лікарі, відстежуючи стан здоров’я. В результаті він не тільки набрав 11 кілограмів, але і став випробовувати серйозні проблеми з печінкою і в плані сексу.

Вакцина від жиру

Документальне мотивуюче наукове розслідування знято професіоналом. Сергій Малоземов — журналіст з медичною освітою. У фільмі можна побачити тестування сучасних модних дієт (наприклад, Дюка) і жиросжигающие засобів (наприклад, ягід годжі), до яких наслідків вони призводять і як насправді працюють. У підсумку автор все-таки знаходить ефективні та безпечні для здоров’я способи схуднення, які і радить своїм глядачам.

Схуднути за всяку ціну

Цей фільм мотивує на правильне схуднення, а не гонку за новомодними дієтами, які пропагують зірки. Наслідки голодувань деяких відомих акторів і співаків змушують замислитися про те, що боротьба із зайвими кілограмами повинна бути розумною, а не «за будь-яку ціну».

Документальні фільми про дієти і схуднення в своїй більшості являють собою гостро соціальні проекти, які ще раз нагадують суспільству про актуальну проблему XXI століття — ожирінні.

Хочете сповнитися натхнення на боротьбу із зайвою вагою, але ніяк не можете знайти в собі сили? Дивіться мотиваційні фільми про схуднення — художні і документальні, американські і вітчизняні. Вони зможуть змінити вашу свідомість, а разом з ним — і життя на краще.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ