Жіноча енергія – це диво, яке окрилює. «Будь-яка жінка – божевільний птах. Проблема в тому, що більшість жінок прагнуть навчитися не літати, а тільки вити гнізда», — цитує Макса Фрая.
Жінка наповнює, надихає, їй хочеться творити. Скільки голів було закручено однією жіночою посмішкою. Скільки радості в очах закоханого чоловіка, коли жінка сміється та любить його. Скільки щастя та любові здатна дарувати це гарне створіння. Скільки мудрості може містити у собі.
Коли жінка наповнена енергією
Фото автора Anna Tarazevich: Pexels
Вона мати до якої ще не досвідчена дитина біжить за порадою, вона будинок, тепло та ніжність для дорослого чоловіка, легкість та сміх у компанії друзів. Але це все про ту жінку, яка сповнена. Яка спочатку навчилася літати, а потім уже сіла вити гніздо, або ж займається цими двома робила одночасно.
Це про жінку, яка не забула своєї природи. Не пішла з головою у прання, прибирання, чвари з чоловіком та крики на дітей. За ведичними знаннями енергія Жінки вважається основою Світу.
Секрет – у дрібницях.
Вчися цінувати момент, бачити прекрасне в ранковому світанку, насолоджуватися сміхом з подругою, посміхнутися перехожому, нагодувати бездомного кошеня, купити парфуми, дивитися на все здивовано, щоразу відкриваючи все наново, адже це справді не пізнаний Світ.
Практики для наповнення жіночою енергією
- Танець – одна з найпрекрасніших жіночих та найдоступніших психоенергетичних практик.
Жінка навіть зовні просто ідеально складена для танцю. Уся ця грація, ці вигини. У танці жінка, ця пристрасна натура, може виявити бурю своїх емоцій. Виявити та прожити. Танцююча Жінка – відкрита для всього Світу, вільна та розкута. Вона не шукає свого жіночого початку – вона виявляє його у кожному русі, вона вже Богиня.
Найефективнішою практикою танцю буде спонтанний медитативний танець. Найкраще практикувати вдома одному, щоб дати собі повну свободу та волю рухів. Головне тут розслабитися і почути своє тіло, воно саме тебе направить на те, які рухи робити.
Просто слідуй імпульсу і отримуй задоволення, це твоя розмова зі Світом. Також стеж за диханням. Не збивай його. Тільки одна ця проста практика здатна творити чудеса – ти станеш більш впевненою в собі, розкутою, сильною та відкритою всьому Світу.
- Сексуальна жіноча практика.
Напевно, перше, з чого потрібно почати – це з тренування вагінальних м'язів, ще називають їх вправами Кегеля. У першу чергу фізично це допомагає жінці стати більш чутливою, зміцнює стінки піхви і саму матку. Все це важливо для здоров'я жінки.
Далі це, звичайно, циркуляція енергії та підтримки її в балансі. У даоських практиках матка описується як важливий енергетичний орган, проходячи через який, енергія трансформується та насичує всі тонкі структури жіночого організму. Саме матка є центром нагромадження жіночої енергії.
- Практика Хаха-Йоги очищає від блоків як енергетичних, так і психологічних, наповнює енергією, циркулює по всіх важливих структурах і підтримує все в балансі.
Практика Хатха-Йоги це чудовий спосіб очиститися, відновитися та бути в гармонії.
- Медитація заспокоює розум, очищає його від усього «міксу» почуттів та емоцій, які випробовуються протягом дня.
Медитативна техніка гармонізує. Медитація просто потрібна для ментального здоров'я.
- Дихальні практики.
Як розвинути жіночність у собі?
Дихання – це життя, і від якості вдиху та видиху залежить робота всієї нашої «внутрішньої системи». Приділяй хоча б п'ять хвилин на день на те, щоб дихати глибоко, спокійно та усвідомлено. А краще введи цю звичку о 24/7.
Процеси, що наповнюють жінку енергією
- Догляд за собою.
Прийняття розслаблюючих ванн з аромамаслами, догляд за шкірою та волоссям.
- Захоплюючі розмови з подругами.
Але ті випадки, коли подружки збираються разом за столом пліток, не є позитивним заняттям, а з точністю навпаки – це деструктивна енергія. Захоплюючі бесіди – це коли ви з подругами ділитеся приємними емоціями, навіть коли обговорюєте якісь жіночі труднощі, коли ви ділитеся новою цікавою інформацією, жартуйте, коли учасникам легко та приємно від спілкування один з одним.
- Музика.
Музика вона практично така прекрасна, як Жінка. Слухай щодня, танцюй, підспівуй, насичуйся посмішками та драйвом.
- Класно, коли є можливість відвідувати психолога (жінку), хоч би двічі на місяць.
Мудра жінка поділиться з тобою та позитивною енергією, і може допомогти поглянути на хвилюючі ситуації інакше.
- І знову танці.
Це найкращий і найдоступніший спосіб посилити жіночу енергію і сексуальність.
- Кімнатні рослини.
Догляд за ними живить жіночою енергією, бо і зростання, і цвітіння – це одне із відображень жінки.
- Прохання про допомогу у свого чоловіка.
Турбота коханої людини робить нас жіночнішою.
- Читання цікавих, корисних книг.
Книги – чудове джерело знань, і, читаючи, ми вчимося краще розуміти себе та свої бажання.
- Приготування їжі піднімає рівень жіночої енергетики.
Жінка це ще й господиня будинку. Нагодувавши домочадців і створивши затишок навколо, ти відчуєш у собі торжество жіночності.
- Сумніви та незакінченість справ пригнічують жінку та її енергію, тому чітке планування дня це один із способів зберегти жіночу енергію.
Вчися планувати спочатку свій день, потім кілька місяців уперед.
- Романтична вечеря при свічках, вишукане блюдо.
Радуй себе і свого коханого частіше, це зближує.
- Навчання дітей та спільні ігри, танці, співи, малювання.
- Дуже корисно, як на психологічному рівні, так і на енергетичному відвідувати уроки акторської майстерності.
Коли граєш, вживаєшся в різні ролі, це дає можливість і краще себе дізнатися, і викинути енергію, що накопичилася, як агресії, так і радості.
- Поїздки на природу оновлюють та наповнюють новою енергією.
- Для жінки важливо перестати носити штани або принаймні мінімізувати їхнє носіння.
Сукні це як коло оберегу довкола тебе. Також спідниці та сукні сприяють набору енергії Землі.
- Прояв милосердя.
- Вода вважається помічником у очищенні і є основою сексуальної енергії.
Тому варто частіше їздити до річки, озера, будь-якого водоймища і просто, сидячи на березі, спостерігати за течією води.
- Важливими є фізично навантаження.
Вибирай будь-який вид спорту, який тобі подобається, не важливо, яка важлива активність, циркуляція енергії.
- Не збирай мотлох, з легкістю позбавляйся старих речей.
Це дозволить організувати простір навколо так, щоб у ньому не було перешкод для течії енергії.
- Здоровий спосіб життя.
Навіть не зупинятимемося на тому, якими масштабами витрачається енергія на відновлення організму після «поганих» звичок. І тут не лише про куріння чи алкоголь. Тут також поганий сон, лайка, плітки тощо.
- Поезія – надихає.
Усьому, що тебе надихає, має бути в твоєму житті місце.
- Годування тварин, пташок.
Начебто така дрібниця, але це реально працює і допомагає відчувати себе інакше.
- Вчися спілкуватися без агресії та матюка.
Жіноча енергія розквітає, коли ти кажеш добрі, ласкаві та ніжні промови.
- Будь вибірковою у сексуальних зв'язках.
Безладні контакти з різними партнерами геть-чисто спустошує жінку.
- Бережи в чистоті свій дім, думки, розум.
Порядок у будинку – порядок у голові – це не міф.
Фото автора Luck Galindo: Pexels
- Ліплення, в'язання, малювання.
Все це сприятливо впливає на жіночу енергію.
- Роби компліменти.
Як тобі приємно почути про те, що ти виглядаєш сьогодні чудово, так і будь-кому. Даруй посмішки та гарний настрій.
- Висловлюй кохання близьким, друзям, коханим, Світу.
Висловлювати свої почуття дуже важливо. Спробуй! Якщо у тебе проблеми з цим, почни з малого, і згодом ти навчишся бути більш відкритою.
- Стеж за тим, що ти їси.
Вибирай продукти максимально натуральні. Відмовся від напівфабрикатів, газованих напоїв, чіпсів та решти хімічної їжі. Пам'ятай: “Ми те, що ми їмо”.
- Ласка.
Приділяй її собі, доглядай себе «своїми» ритуалами, говори собі приємні речі, посилай повітряні поцілунки відображенню в дзеркалі.
- Перебувай іноді наодинці сама з собою.
Часто, щоб відчути себе в комфорті, досить просто, щоб якийсь час ніхто не порушував твій особистий простір.
- Жінка віддаючи – наповнюється.
Виявляй знаки уваги, наприклад, пішли другу з іншого міста листівку. Зроби те, що ти давно хотіла зробити, але забувала, чи руки не доходили.
- Користуйся духами чи аромамаслами.
Жінка вона як квітка, от і пахни відповідно. Це може здатися незначним пунктом нашого списку, але насправді ти зрозумієш, як сильно помилялася.
- Гідність.
Завжди пам'ятай про свою унікальність. Ти прекрасна. Ти жінка!
Так багато варіантів, як посилити у собі перебіг жіночої енергії. І нехай якісь з них зараз бачаться тобі слабкими для розкриття жіночності, вони неодноразово перевірені багатьма поколіннями жінок. Звернись до досвіду своїх попередниць, вибери щось на свій смак, і в тебе обов'язково вийде зарядитись енергією.
