Вітаміни для вагітних у 2 триместрі: які приймати, найкращі комплекси, відгуки

Грамотно підібрані вітаміни для вагітних 2 триместр виступають запорукою гарного самопочуття, повноцінного розвитку малюка і безпроблемних пологів. Продукти харчування не завжди задовольняють вимогам за кількістю вітамінів. Навіть при правильному раціоні виникне нестача речовин, оскільки організмів тепер два – матері і малюка. Додаткові комплекси представлені в широкому асортименті, залишається розібратися, які з них потрібно приймати в другому триместрі.

Розвиток малюка у 2 триместрі вимагає живлення

Користь вітамінів при вагітності у 2 триместрі

Після того як жінка здасть аналізи, лікар точно скаже, які вітаміни необхідно пропити. Мікроелементи дозволять уникнути багатьох проблем, а саме:

  • карієсу, пародонтозу, гінгівіту;
  • остеопорозу, артриту;
  • проблем з кров’ю, які призводять до анемії і крововтраті;
  • алергічних реакцій;
  • зниження імунітету.

Важливо! Вітаміни необхідні для нормального розвитку плоду, зміцнення серця, опорно-рухової системи. Елементи позитивно впливають на формування мозку.

Які вітаміни приймати при вагітності у 2 триместрі

З 12 тижня малюк починає активно розвиватися, формуються його життєво важливі органи. Комплекси забезпечать вагітну жінку потрібними речовинами. Список вітамінів для вагітних у 2 триместрі:

  1. Залізо незамінне для зниження ймовірності розвитку анемії. Гемоглобін розносить кисень по організму, доставляє його плоду. Залізо бере участь у синтезі білка, який виступає будівельним матеріалом для розвитку м’язів. Дефіцит речовини може підвищити тонус матки.
  2. Йод виписують вже на 1 триместрі, але потреба в ньому збільшується в кілька разів у 2 періоді. Речовина необхідно для формування скелета дитини, її розумового розвитку. Нестача йоду призводить до порушення обміну речовин у вагітної жінки, появі стомлюваності, слабкості і розвитку зайвої ваги.
  3. Кальцій бере участь у формуванні опорно-рухової та ендокринної системи, нирок, тому його слід приймати в 2 триместрі. Елемент погано видобувається з їжі, тому його вживають окремо.
  4. Вітамін Е необхідний для правильного формування і забезпечення діяльності плаценти. Мікроелемент бере участь в обмінному процесі, зменшує ризик передчасних пологів. Також вітамін сприяє поліпшенню стану волосся і шкіри.
  5. Вітамін С потрібно для підвищення імунітету матері. Він здатний знизити проникність судин, навантаження на капіляри і вени.
  6. Тіамін або вітамін В1 допомагає засвоюватися вуглеводів, знижує ознаки токсикозу, запобігає розвиток гіпотонії.
  7. Рибофлавін або В2 бере участь в утворенні клітин крові. Він здатний запобігти поява анемії. Недолік елемента викликає затримку розвитку малюка.
  8. Ніацин бореться з безсонням.
  9. Піридоксин бере участь у синтезі гормону росту, знижує кількість шкідливого холестерину в крові.
  10. Вітамін D допомагає засвоюватися кальцію, формує скелет, серце. Завдяки елементу ризик розвитку рахіту у малюка зведений до мінімуму.

Фолієва кислота у 2 триместрі покращує стан нервової системи, бере участь у виробництві амінокислот, пуринів. Це речовина продається в чистому вигляді, без домішок. В складі міститься один вітамін В9.

В день потрібно приймати кілька таблеток, щоб повністю покрити потребу жінки в мікроелементі

До переваг препарату належить:

  • низька ціна – від 45 рублів за 50 таблеток;
  • перешкоджає розвитку анемії;
  • зменшує симптоми токсикозу;
  • допомагає вивести залишки контрацептивів з організму.

Увага! Фолієва кислота нерідко викликає алергію у вагітної жінки, що виявляється у вигляді свербежу, набряки, почервоніння.

Кращі комплекси вітамінів для вагітних у 2 триместрі

У список ефективних мікроелементів увійшов препарат Токоферокапс. Він являє собою чистий вітамін Е, не має добавок. Його виписують при дефіциті речовини і при багатоплідній вагітності у 2 триместрі. Його дозволяють приймати в період лактації.

Медикамент включений в список безкоштовних вітамінів для російських жінок

Переваги препарату наступні:

  • представлений в різних формах випуску – капсули, пастилках, розчині для ін’єкцій;
  • відмінна переносимість вагітними жінками;
  • ефективне поповнення дефіциту вітаміну Е.

Є деякі недоліки:

  • іноді провокує алергію;
  • моно-препарат не заповнює брак інших вітамінів.

Комплекс Фемибион заповнить дефіцит йоду, фосфору, заліза. Препарат містить 9 вітамінів. Переваги Фемибиона:

  • 1 таблетка покриває добову норму вітамінів для вагітних у 2 триместрі;
  • фолієва кислота присутня у вигляді метафолина, який добре засвоюється в травному тракті вагітної жінки.

У препарату висока вартість – ціна за 30 капсул становить близько 1000 рублів

Вітрум Пренаталь вважається одними з кращих комплексних вітамінів для вагітних у 2 триместрі. Одна капсула складається з 10 головних вітамінів і 3 мікроелементів. Прийом покриває добову потребу вагітної жінки в корисних речовинах. Позитивні сторони препарату:

  • невисока ціна – близько 400 рублів за 30 таблеток;
  • універсальність – їх приймають до вагітності, з перших днів і до народження малюка;
  • ефективність – авітаміноз не настане.

Особливість препарату – збалансованість складу, що не викликає негативних ефектів

Елевіт Пронаталь продається в капсулах. В них містяться всі необхідні елементи з перших днів вагітності і навіть для грудного вигодовування. Прийом комплексу запобігає розвиток авітамінозу, вад у малюка, анемії. Елевіт допоможе вагітним, які страждають від дефіциту фосфору, заліза, кальцію.

Також його призначають для ослаблених жінок, які пройшли лікування антибіотиками

Серед недоліків виділяють:

  • високу ціну;
  • у складі відсутня йод;
  • протипоказаний при надмірній концентрації солей кальцію в урині.

Запобіжні заходи

Деякі рекомендації для вагітних жінок, що приймали вітаміни у 2 триместрі:

  • не приймати натще;
  • таблетки запивати великою кількістю води;
  • вживати вітаміни вранці;
  • приймати суворо за призначенням лікаря.

Протипоказання і побічні ефекти

Перш ніж починати прийом препарату, потрібно ознайомитися зі списком протипоказань. До них відносять сечокам’яну хворобу, надмірна кількість в організмі кальцію, заліза, вітамінів А і Д.

Можливі побічні ефекти, при яких потрібно припинити прийом комплексів:

  • нудота, блювання;
  • запаморочення:
  • судоми;
  • порушення в роботі ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
  • головні болі;
  • безпричинний кашель;
  • болі в суглобах;
  • порушення серцевого ритму – тахікардія, брадикардія;
  • гіпертонія.

Необхідно здати аналіз крові, щоб з’ясувати, яких речовин не вистачає організму, а що міститься у великих кількостях.

Висновок

Вітаміни для вагітних 2 триместр необхідно приймати після здачі аналізів і рекомендацій лікаря. Обстеження допоможуть визначити дефіцит речовин. Завдяки вітамінам процес вагітність буде протікати без ускладнень, а малюк народиться здоровим.

Відгуки про вітаміни для вагітних у 2 триместрі

Ганна Семакова, 34 роки, р. Воронеж.
Після постановки на облік мені призначили Елевіт Пронаталь. Про цих вітамінах я читала у відгуках про кращих засобах для вагітних у 2 триместрі. Мені сподобався склад – 12 вітамінів, фолієва кислота, яка формує нервову трубку малюка. Незважаючи на те що в комплексі немає йоду, мені порадили приймати його окремо, оскільки він погано поєднується з речовинами. Я пила по 1 таблетці в день після сніданку. В цілому, я задоволена препаратом. Весь 2 триместр я була бадьорою, не відчувала себе розбитою, а УЗД і аналізи показували хороший результат. Недолік лише один – таблетка занадто велика, мені було важко її ковтати.

Катерина Авдєєва, 27 років, р. Волгоград.
У 1 і 2 триместрі я пила Фемибион. Незважаючи на великі розміри таблеток, ковтати їх легко. Протягом усіх місяців я відчувала себе відпочилою, бадьорою. У мене покращилася шкіра, перестали випадати волосся. Алергії у мене не виникло. Головний недолік – висока ціна.

Єрмакова дар’я, 38 років, р. Тольятті.
У 2 триместрі лікар виписав Вітрум Пренаталь. Мені сподобався комплекс. Якщо в перший триместр я часто хворіла простудними захворюваннями, то, коли почала пити препарат, взагалі до народження малюка жодного разу не підхоплювала віруси. Однозначно, Вітрум позитивно впливає на імунітет. Я помітила поліпшення кольору обличчя – він ніби вирівнявся, став свіже і рум’яніша. Синок народився здоровим. Це найкращі вітаміни для вагітних 2 триместру.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ