Дерматологическое заболевание псориаз поражает около 4% населения планете. Из-за гиперактивного увеличения клеток дермы получаются уплотнения. При этом болезнь может быть в хронических и рецидивирующих формах. Помните, что псориаз не заразен, но лечить его придется довольно долго. Можете обратиться к врачам на oxford-med.com.ua, если у вас появились первые признаки в виде шелушений, воспалений и зуда.
5 действий, которые запрещены при псориазе
Псориаз чаще появляется на фоне интоксикации организма, стрессовых ситуаций и ослабления иммунитета. Для того чтобы остановить заболевание, вам нельзя:
- Болеть — дополнительное ухудшение в работе иммунной системы приведет к появлению новых хронических болезней.
- Пить и курить — эти вредные привычки априори не улучшают вашу жизнь, а при псориазе только усугубляют ее.
- «Чистить организм» — часто это делают с помощью голодания, что уже неправильная стратегия в борьбе за здоровье.
- Находиться часто под солнцем — ультрафиолетовые лучи «вгоняют» болезнь еще глубже, усложняя лечение.
- Есть все без ограничений — сбалансированные диеты лучше всего помогают на бытовом уровне справиться с псориазом.
Блюда в идеале нужно запекать или варить. А жаренная и тушеная еда плохо влияют на работу организма, нарушают процессы поджелудочной и печени. Аллергические реакции только усугубляются.
Из чего должно состоять меню?
В идеале диета при псориазе должна состоять из полинасыщенных жировых кислот, клетчатки и витаминов. Подходят для этого:
- растительные масла, которыми заправляют еду;
- каши как гречка, булгур, рис, кисломолочные продукты;
- овощи и фрукты с витаминами В, свинина, печень, овсянка.
Из рациона следует исключить пряности, приправы и соусы, копченые продукты, крепкие бульоны, соленое и кислое. Желательно не употреблять продукты, которые вызывают аллергические реакции. К ним относятся шоколад, апельсины. Более детальную инструкцию о том, что есть можно и нет, предоставляет врач во время консультаций и лечения.
