Як остатково позбутися від подагри

Подагра — хвороба болюча, що розвивається на фоні порушення обмінних процесів і проявляється сильним запаленням у тканинах суглобів рук та ніг. Той, хто пережив напад подагри особисто, відразу після першої загостреної фази зазвичай замислюється, чи можна назавжди позбутися цієї недуги, і починає шукати засоби, які б допомогли йому впоратися з цією проблемою.

Поради щодо здорового способу життя

Відповідаючи на запитання, чи можливо повністю вилікувати подагру, треба сказати рішуче — ні. Однак при дотриманні правильного раціону і змінах способу життя, внесенні потрібних корективів, шанси утримувати хворобу під контролем дуже високі, а напади стануть рідшими й легшими в купіруванні.

1. Упорядкуйте питний режим. Важливо щоденно споживати не менше двох літрів рідини, якщо це не заборонено іншими супутніми хворобами.
2. Чай і кава дозволені, але лише при слабкому заварюванні і рідкому вживанні.
3. Голодування при подагрі неприйнятне. Харчування менш ніж 1200 ккал на добу може викликати загострення.
4. У раціоні повинні переважати овочі та фрукти.
5. Їжу слід споживати невеликими порціями, але часто.
6. Потрібно позбутися зайвої ваги, якщо вона є.
7. Найдоцільніше відмовитися від алкоголю або принаймні від найбільш шкідливих його видів — вина і пива.

Методи лікування

Подагра не піддається повному виліковуванню, але лікування необхідне. Терапія спрямована не лише на зняття болючих нападів, а й на ефективне зниження надлишку сечової кислоти. Лікувальні заходи складаються з комплексу засобів і процедур, включаючи народні рецепти. Однак основою цього комплексу має бути дієта.

Дієтотерапія

Правильне харчування при подагрі має велике значення. Воно не тимчасове, а повинно стати способом життя. Щоденний раціон має базуватися на рослинній їжі, крім бобових, а білки і жири тваринного походження слід отримувати переважно з молока і кисломолочних продуктів. М’ясо та рибу можна включати 2–3 рази на тиждень, краще в вареному вигляді. Порція не має перевищувати 150–170 г відповідно. Вживати варто нежирні сорти м’яса від молодих тварин або птиці.

Важливо!

У період загострення продукти тваринного походження виключають повністю, крім нежирного кефіру.

Народні засоби

Подагру лікують і народними способами. Нижче наведені найпоширеніші з них.

• Настій прополісу на спирту. Беруть 40 грам подрібненого прополісу на 500 мл спирту (95%), поміщають у скляну тару і витримують у темному місці один місяць, періодично струшуючи. Після цього зливають верхній шар так, щоб рідина була чистою, і додають ще 500 мл спирту вже 75%. Настоюють 20 днів. Повторюють процедуру зливання і об’єднують обидві рідини. Приймають по 10 крапель щодня. Цей настій також можна використовувати зовнішньо при запаленні суглобів під час загострень.
• Сік квашеної капусти розчиняє сольові відкладення. Його радять пити по склянці двічі на день, а саму капусту прикладати у вигляді компресів до суглобів. Протипоказаний при виразці шлунка або підвищеній кислотності.
• Свіжовіджатий сік чорної редьки теж сприяє виведенню сечової кислоти. Використовують тільки свіжий коренеплід. Починають з чайної ложки, поступово доводячи до обсягу склянки. Може негативно вплинути на печінку або нирки — при появі небажаних симптомів дозу слід зменшити.
• Точковий масаж допомагає зняти біль при подагрі. Натискання на точки між першим і другим пальцями ноги біля основи великого пальця, на боковій поверхні стопи поряд з виступаючою шишкою та в верхній частині п’яти полегшують стан. При дуже сильному болю полегшення дає натиск на точку біля основи нігтя великого пальця.

Важливо!

Народні методи — це лише допоміжне лікування, яке обов’язково слід узгоджувати з лікарем.

Медикаментозна терапія

Ліки не позбавлять від подагри назавжди, але вони здатні купірувати напад та зменшити рівень уратів в організмі, що і провокує загострення. Препарати застосовують для зняття нападу (нестивові протизапальні засоби, Колхіцин), а також у періоди між нападами для зниження концентрації сечової кислоти в крові (Алопуринол, Оротовая кислота).

Важливо!

Перед початком лікування пацієнту рекомендується ретельно обстежити нирки, оскільки вони можуть постраждати під час терапії.

Тривалість терапії та дози препаратів визначає лікуючий лікар індивідуально для кожного пацієнта.

Хірургічне втручання

До операції вдаються у випадках дуже запущеної хвороби, коли на ногах утворилися тофуси, що заважають руху. Хірургія не виліковує подагру і не змінює рівень сечової кислоти в плазмі крові. Операція лише відновлює рухливість суглобів, видаляючи сольові нарости. Після втручання пацієнтові потрібен реабілітаційний період із масажем, лікувальною гімнастикою та фізіотерапією.

На замітку!

Подібні операції дорогі і часто виконуються за кордоном.

Наслідки та прогноз для пацієнта

Прогноз при подагрі зазвичай сприятливий за умови суворого дотримання рекомендацій і правильного харчування.

Є ряд факторів, що погіршують прогноз.

1. Розвиток хвороби до досягнення людиною віку тридцяти років.
2. Стійка гіперурикемія, що перевищує 0,6 ммоль/л.
3. Гіперурикозурія, що перевищує 1100 мг на добу.
4. Утворення каменів у нирках, що супроводжується сечовою інфекцією.
5. Нефропатія, яка прогресує або поєднується з цукровим діабетом чи артеріальною гіпертензією.

Уролітіаз загрожує пацієнтам із подагрою приблизно в половині випадків. Ниркова недостатність призводить до летального результату в 20% випадків.

У чоловіків камені в нирках або сечовому міхурі майже завжди супроводжують подагру. Тому при виявленні конкременту обов’язково потрібно перевірити рівень сечової кислоти і оглянути суглоби.

За відсутності лікування на ногах з’являються тофуси — скупчення кристалів сечової кислоти. Вони мають вигляд шишок навколо уражених суглобів і викликають запальні реакції, оскільки організм сприймає їх як чужорідні утворення і прагне від них позбутися. Тофуси можна видалити хірургічно.