Янтарна кислота: користь і шкода, показання до застосування, інструкція, відгуки

Янтарна кислота необхідна людському організму для здійснення клітинного дихання та продукування енергії з вуглеводів і жирів. При відмінного здоров’я вона присутня в організмі в потрібній кількості. Користь і шкода бурштинової кислоти залежать від сукупності факторів. Гострий дефіцит речовини знижує працездатність і прискорює процес старіння.

Що таке бурштинова кислота

Бурштинова кислота – це корисна речовина, присутня в складі бурштину, смол і суббитуминозного вугілля. Її також називають Е363. Вона являє собою кристаллообразный порошок, з якого роблять медикаментозні засоби. Ще одне наукове назва речовини – етан-1,2-дикарбонова кислота. В людський організм вона також потрапляє разом з продуктами харчування.

При правильному функціонуванні основних систем життєзабезпечення рівень бурштинової кислоти знаходиться в межах норми. Якщо виникають відхилення, її кількість знижується. В подальшому можуть виникнути додаткові проблеми зі здоров’ям.

Зауваження! За смаковими якостями бурштинова кислота нагадує аскорбінку.

У яких продуктах міститься бурштинова кислота

Щоб поповнити запас бурштину в організмі, досить урізноманітнити раціон. З-за того, що продукти з його вмістом не так багато, додатково призначають застосування препаратів на його основі. Е363 присутня в наступних продуктах:

  • глід;
  • соняшникове насіння;
  • морепродукти;
  • сир;
  • борошно і дріжджі;
  • ячмінь;
  • виноград;
  • ріпа;
  • цукровий очерет.

В деякі продукти бурштинову кислоту додають на етапі виробництва в цілях підвищення терміну придатності. Такий ефект досягається завдяки її фільтруючим та окисними властивостями.

Важливо! Потреба в янтарної кислоти може збільшуватися при надмірних стресових навантаженнях.

Чим корисна бурштинова кислота для організму

Користь і шкода бурштинової кислоти для здоров’я можна пояснити її багатим складом. За принципом дії речовина порівнюють з коензим Q10. Він допомагає запобігти різні захворювання і виробляє омолоджуючий ефект. Перевагою бурштинової кислоти перед коензим Q10 є бюджетна вартість.

Люди, що використовують препарати з бурштином, подовжують життя і покращують стан свого здоров’я. У доповненні до цього сповільнюється старіння. За рахунок знешкодження вільних радикалів, з організму виводяться токсини. Підвищується здатність протистояти впливу небезпечних зовнішніх факторів. Також забезпечується безперебійне надходження кисню до тканин і важливим органам. Це особливо важливо для успішної роботи мозку. До головним корисним властивостям Е363 відносять:

  • поліпшення роботи репродуктивних органів;
  • гальмування росту пухлин;
  • зміцнення імунітету;
  • виведення алкоголю і токсинів з крові;
  • стимуляція вироблення інсуліну;
  • профілактика анемії;
  • поліпшення мозкового кровообігу;
  • нормалізація обмінних процесів;
  • протизапальну дію;
  • противірусний ефект;
  • поліпшення пам’яті.

Медики відзначають яскраво виражену користь бурштинової кислоти при похміллі. При надходженні етанолу відбувається накопичення ацетальдегіду. Він сприяє появі тривожної симптоматики. Бурштин виводить токсини, позбавляючи від неприємних відчуттів. Свідомість хворого стає ясним, зникає нудота і головний біль.

Для жінок

Корисні властивості бурштинової кислоти найбільш виражені по відношенню до жіночого організму. При її введенні спостерігається позитивна динаміка в боротьбі з доброякісними пухлинами статевих органів і молочних залоз. Користь бурштинової кислоти для жінок полягає в наступному:

  • усунення вогнища запалення;
  • відновлення рівня гормонів;
  • нормалізація роботи щитовидної залози;
  • лікування спайкового процесу;
  • зниження ваги;
  • омолоджуючий ефект;
  • підняття імунітету під час вагітності і в період лактації.

Для чоловіків

Янтарна кислота незамінна для представників сильної статі. Вона відрізняється здатністю в максимально короткі терміни відновлювати рівень енергії після фізичної активності. Користь бурштинової кислоти для організму чоловіки особливо помітна щодо репродуктивних органів. Завдяки насиченню клітин малого тазу потрібною кількістю кисню, поліпшується приплив крові. Це робить корисний вплив на потенцію і витривалість під час статевого акту. При регулярному застосуванні Е363 підвищується сексуальний потяг.

Чи можна приймати бурштинову кислоту дітям

Діти мають потребу в меншій кількості бурштину. Тим не менш його заповнення вкрай необхідно. При використанні бурштинової кислоти слід дотримуватися дозування. В цьому випадку препарат допоможе швидко відновитися після перенесення хвороби, зміцнивши імунний захист. Дітям бурштинову кислоту дають у складі компотів і різних соків. Перед застосуванням обов’язково потрібно проконсультуватися з педіатром.

Янтарна кислота при вагітності та грудному вигодовуванні

Складно переоцінити користь бурштинової кислоти в період виношування дитини. Вона стабілізує стан жінки і заповнює організм корисними речовинами, необхідними ембріону для розвитку. До причин необхідності застосування янтарної кислоти під час вагітності відносять:

  • запобігання анемії;
  • стабілізація емоційного стану;
  • поліпшення процесу надходження кисню до плоду;
  • зниження частоти нападів токсикозу;
  • виведення шкідливих речовин;
  • нормалізація роботи печінки і нирок.

Під час лактації жінка перебуває у виснаженому стані. Тому важливо замислитися про повноцінність раціону і прийом вітамінних комплексів. Користь Е363 в цьому випадку полягає в стимулюванні обмінних процесів. В результаті застосування поліпшується самопочуття, усуває сонливість і втому.

Застосування янтарної кислоти

При правильному використанні бурштин не завдає шкоди здоров’ю. До його основних переваг відносять доступність і широкий спектр дії. Найчастіше препарати з вмістом бурштинової кислоти використовують у складі комбінованої терапії. Корисні властивості роблять її незамінним засобом профілактики різних захворювань. Приводом для її використання можуть служити наступні захворювання:

  • цукровий діабет;
  • системне отруєння організму;
  • злоякісні утворення;
  • атеросклероз;
  • порушення мозкового кровообігу;
  • гепатит;
  • вірусні інфекції;
  • бронхолегеневі патології.

Для схуднення

Дієтологи рекомендують застосовувати лікарський засіб тим, хто займається спортом і прагне скинути вагу. Це обумовлено здатністю запускати обмін речовин, стимулюючи жиросжигание. При цьому заповнюються енергетичні ресурси. Користь бурштинової кислоти для схуднення зосереджена в наступних властивостях:

  • прискорення процесу витрати зайвих калорій;
  • виведення шлаків з організму;
  • позбавлення від набряків;
  • стимулювання припливу енергії.

Важливо пам’ятати, що одного прийому Е363 при великому надлишку підшкірного жиру буде недостатньо. Необхідно правильно харчуватися і виконувати фізичні вправи.

При застуді

Користь від бурштинової кислоти в таблетках пояснюється властивістю зміцнювати імунний захист. Тому її часто призначають в цілях профілактики. Застосування кислоти вважається максимально безпечним способом стимулювання імунітету. Тривалість прийому становить 30 днів. Таблетки п’ють по 1 шт. тричі на день. Якщо є симптоми простудного захворювання, дозу збільшують у 2 рази. При правильному застосуванні лікувальний засіб допомагає справитися з закладеністю носа, усуває кашель і нормалізує температуру тіла. На відміну від сильнодіючих медикаментів, речовина не завдає шкоди здоров’ю. Прийом бурштину можна комбінувати з лікуванням жарознижувальними препаратами.

У спорті

Янтарна кислота цінується за властивість відновлювати організм після перенесення важких навантажень. В першу чергу, вона робить позитивний вплив на роботу серця. У поєднанні з глюкозою вона усуває біль у м’язах і мобілізує сили. Спортсменам рекомендують приймати по 500 мг лікарського засобу одразу після сніданку. Після стабілізації стану добову дозу знижують до 100 мг. Користь бурштинової кислоти для організму людини, що займається спортом, буде найбільш помітна при регулярному використанні. Але важливо робити перерви в прийомі, щоб уникнути профіциту корисної речовини.

В онкології

При злоякісних утвореннях бурштинову кислоту призначають для зупинки зростання патологічних клітин. Ніякої шкоди при цьому немає. Особлива ефективність спостерігається на ранніх стадіях онкології. Але прийом бурштину не виключає необхідність медикаментозного лікування.

У гінекології

Користь бурштину для жіночого здоров’я особливо помітна в репродуктивній сфері. Спостерігається підвищена активність речовини по відношенню до надпочечникам і гіпоталамуса. Внаслідок цього регулюється вироблення жіночих статевих гормонів. За рахунок властивості постачати клітини організму киснем, поліпшується кровообіг в малому тазу. Це сприятливо впливає на ріст ендометрію.

З допомогою Е363 можна знизити болючість під час критичних днів і підготувати організм до зачаття. Його часто призначають в цілях усунення дефектів матки. Препарат нерідко прописують в наступних випадках:

  • вагініт;
  • клімакс;
  • спайковий процес;
  • ектопія шийки матки;
  • ендометріоз;
  • знижена фертильність;
  • фіброміома.

Як пити бурштинову кислоту в таблетках

Принцип використання бурштинової кислоти залежить від мети лікування. Стандартна схема розміщена в інструкції до препарату. Вона передбачає 2-разовий прийом по 2 таблетки. Щоб отримати найбільшу кількість користі, необхідно пити бурштинову кислоту під час їжі. Її запивають чистою водою або молоком. Стандартну схему практикують при зниженні фізичної активності і сонливості. В інших випадках препарат приймають таким чином:

Мета лікування Схема прийому
Серцево-судинні порушення ½ Таблетки 1 раз в день протягом місяця
Отруєння токсинами 10 таблеток одноразово
Фізична перевтома По 5 таблеток на добу протягом 5 днів
Профілактика По 500 мг на добу протягом 2 тижнів

Янтарна кислота в косметології

Янтарна кислота широко поширена в косметології. Це пов’язано з її властивістю сповільнювати процес старіння. Найбільш виражена користь помічена при поєднанні речовини з муміє. В результаті використання бурштину підвищується еластичність шкіри, вирівнюється тон шкіри. Чорні круги під очима стають менш видимими. За рахунок хорошого живлення клітин швидше відбувається оновлення верхніх шарів шкірної поверхні.

Маски для обличчя

Про користь бурштинової кислоти для особи відомо далеко не кожній жінці. Її не тільки приймають всередину, але і наносять на поверхню у складі домашніх масок. Вони рятують від вугрової висипки, знімають набряклість і роблять шкіру більш свіжою. Маску на основі бурштинової кислоти роблять наступним способом:

  1. 2 таблетки подрібнюють до порошкоподібного стану.
  2. Отриманий порошок розводять в 1 ст. л. води.
  3. Суміш розподіляють по обличчю.
  4. Через 20 хвилин маску змивають теплою водою.

Рада! Якщо при використанні виникає свербіж або червоні плями на шкірі, маску використовувати не можна. Основний шкода полягає у алергічної реакції.

Догляд за волоссям

Корисні властивості бурштинової кислоти для організму людини дозволяють застосовувати її для поліпшення структури волосся. У цих цілях препарат використовують як зовнішнім, так і внутрішнім способом. Для зручності застосування також можна додавати кілька розчинених у воді таблеток в шампунь або бальзам для волосся. Найбільш помітний ефект спостерігається при змішуванні препарату з оливковою олією. Лікувальний засіб з янтарною кислотою наносять на всю довжину волосся, залишивши на 15 хвилин. Регулярні процедури роблять волосся більш міцними і еластичними, не завдаючи шкоди їх структурі.

Янтарна кислота в кулінарії

Е363 володіє інтенсивним кислим смаком. Речовина не завдає шкоди організму, тому його широко застосовують у харчовій промисловості. Завдяки своїм властивостям вона є гарною альтернативою лимонної кислоти. При додаванні під час готування важливо дотримуватися дозування, щоб не зіпсувати блюдо. Антиоксидант додають у випічку, соки і компоти.

Протипоказання і побічні дії

Користь лікарського засобу нейтралізується, якщо використовувати його без врахування протипоказань. Янтарна кислота заборонена до прийому в наступних випадках:

  • відхилення рівня артеріального тиску;
  • сечокам’яна хвороба;
  • глаукома;
  • виразка травного тракту;
  • алергічна реакція;
  • ішемічна хвороба серця.

Шкода від використання антиоксиданту мінімальний. Але в деяких випадках можлива поява побічних ефектів. До них відносяться:

  • збільшення артеріального тиску;
  • посилена вироблення шлункового соку;
  • болі в епігастрії.

Увага! Корисні властивості препарату зберігаються протягом 4 років з моменту його випуску.

Бурштинова кислота для рослин

Користь бурштинової кислоти в таблетках для рослин зосереджена в насиченні мікроелементами. З її допомогою покращують якість ґрунту. Добриво готують за наступною схемою:

  1. 2 г подрібненого бурштину розводять 2 л води. Воду вводять порційно – спочатку теплий, а потім холодну.
  2. Розчин переливають в ємність з герметичною кришкою. Його необхідно використати протягом 3 днів.
  3. Ефект від лікарського засобу закріплюється в грунті на тривалий період.

Користь бурштинової кислоти для квітів полягає в стимулюванні зростання нових пагонів. Якщо полити розчином гине рослина, воно зацвіте з новою силою. У цьому разі збільшують концентрацію діючої компонента вдвічі. Розчин можна використовувати не тільки для поливу, але і при обприскуванні листя. Важливо не зловживати добривом, тоді воно не завдасть шкоди рослинам.

Висновок

Користь і шкода бурштинової кислоти практично не викликають суперечок. У більшості випадків вона справляє позитивний вплив на самопочуття та стан здоров’я. Тому рекомендується завжди мати її в запасі в домашній аптечці.

Відгуки

Кутепова Лідія Іванівна, 36 років
Я часто використовую маску для обличчя від зморшок з бурштинової кислоти. Вона не вимагає особливих грошових вкладень, але дає такий же ефект, як дорогі косметичні засоби, без шкоди для здоров’я. Шкіра набуває здоровий блиск, вирівнюється рельєф шкіри. Мені це засіб замінює походи до косметолога.

Свириденко Микола Максимович, 45 років
Бурштинова кислота допомагає позбавитися від похмілля. Намагаюся запасатися нею перед святами. Дружина приймає бурштинову кислоту для схуднення. Вже вдалося скинути майже 5 кг. Для її комплекції це досить істотний результат.

Орлова Олена Вікторівна, 27 років
Янтарна кислота хороша для кімнатних рослин. Вона збагачує їх корисними речовинами, стимулюючи процес цвітіння. Одна рослина довго не хотіло цвісти, незважаючи на створені для цього умови. Нерідко використовую бурштинову кислоту і для поліпшення волосся. Вона допомагає позбавитися від випадання і зробити локони більш блискучими.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ