Вітаміни для сітківки ока: відгуки

Сітківка ока дозволяє сприймати зображення, будучи невід’ємною частиною зорового аналізатора, а тому потребує захисту і підтримки. Вітаміни для сітківки ока – один з варіантів такого захисту.

Вживання вітамінів визнано ефективним способом вирішення багатьох проблем в офіційній медицині. Тендітна і вразлива сітківка відчуває величезні навантаження при напрузі зору. Змінам піддаються не тільки люди похилого віку, але і ті, чия робота пов’язана з комп’ютерною технікою і оптичними приладами.

Відшарування сітківки відбувається внаслідок деструкції склоподібного тіла

Причини відшарування сітківки

Щоб зрозуміти, що таке відшарування сітківки, потрібно мати уявлення про будову ока. Сітківка (ретина) зсередини вистилає очне яблуко. Вона є частиною головного мозку. Сприймаючи зображення, сітківка перетворює інформацію в імпульси, відправляючи її допомогою зорового нерва в мозок.

Око людини має досить складну будову

Ретина складається з десяти шарів клітин і лежить на судинній оболонці (хориоіді), що відповідає за постачання поживних речовин. Склоподібне тіло (витреум) займає порожнину заднього ділянки очного яблука, складається з води, невеликої кількості білка і гіалуронової кислоти. Витреум відповідає за збереження форми і тонусу очного яблука та проведення світлових променів на сітківці.

Важливо! Склоподібне тіло не має можливості самостійного відновлення в разі його видалення і втрати.

Первинним етапом розвитку патології є деструкція склоподібного тіла, що утворюється при його натягу. Явище призводить до розриву сітківки, що може викликати відшарування її від судинної оболонки.

Найбільш частою причиною проблеми є офтальмологічні захворювання:

  • міопія;
  • артифакия;
  • афакія.

У 40 – 50 % випадків ці хвороби призводять до відшарування сітківки. Другою, не менш важливою причиною, є травми ока. Майже у 20% випадків захворювання розвивається після видалення кришталика в результаті отриманих травм.

Групу ризику складають люди у віці від 40 до 70 років, пацієнти, які мають в анамнезі травми ока, а також ті, хто займається такими видами спорту, як бокс, стрибки з трампліну, боротьба.

У разі поразки макули виникає макулодистрофія. Найчастіше схильні до цій групі змін люди похилого віку. Профілактикою цих порушень можуть стати вітамінні комплекси.

Люди, які мають в анамнезі захворювання судин, повинні особливу увагу приділити здоров’ю очей. Саме судинні патології здатні суттєво знизити якість зору, і спровокувати захворювання очей.

Вікове зниження якості зору часто відбувається за рахунок дистрофії сітківки і проблем з судинами (атеросклеротичні зміни). Розплатою за тривале перебування за комп’ютером також стає погіршення зору. Тому вітамінні комплекси допоможуть забезпечити надійний захист зорового апарату.

Симптоми відшарування сітківки

Перші ознаки захворювання проявляються у вигляді фотопсии — виникнення блискавок, спалахів і іскор в полі зору. Такі прояви є наслідком подразнення фоточутливих клітин очі.

На проблему можуть вказувати раптово утворилися темні круги і павутина, які вважаються ознаками крововиливи у склоподібне тіло. Виникає перед очима пелена або завіса також вказує на порушення зору внаслідок відшарування сенсорного шару сітківки.

До загальних симптомів хвороби відносяться такі ознаки:

  • зниження гостроти зору;
  • фотопсии і виникнення перед очима плаваючих точок, мушок, пелени;
  • деформація контурів предметів, неспецифічні коливання об’єктів;
  • різка втрата бокового зору;
  • звуження поля видимості;
  • підвищена напруга при читанні і роботі з оргтехнікою.

Які вітаміни потрібні для зміцнення сітківки ока

Сітківка чутлива до впливу вільних радикалів, тому для її зміцнення слід ввести в раціон харчування продукти, до складу яких входять вітаміни Е і С, зентаксин, лютеїн, цинк, селен і омега-3. Важливе значення мають вітаміни А і групи В. вони Всі важливі при відшаруванні сітківки ока, оскільки вони володіють антиоксидантними властивостями.

Продукти, корисні для збереження здоров’я очей

Отримати ці елементи можна з наступних продуктів:

  • злакові культури, висівки, цільнозерновий хліб;
  • молочні продукти;
  • всі морепродукти;
  • овочі, коренеплоди, зелень, приправи (імбир, гвоздика, гострий перець);
  • свіжі ягоди і фрукти;
  • каші і макарони з темних сортів пшениці;
  • горіхи і сухофрукти;
  • рослинні масла.

Збалансоване харчування допоможе зміцнити сітківку, але вирішити вже виниклі проблеми допоможуть аптечні комплекси вітамінів, що випускаються в таблетках, драже, капсули і очних краплях.

Важливо! Самолікування при перших ознаках порушення зору неприпустимо! У деяких випадках відшарування сітківки може тривалий час розвиватися безсимптомно.

Навіть незначні прояви зниження зору або його напруги потребують консультації лікаря офтальмолога. Періодичний огляд необхідний для осіб, що входять в групи ризику: люди з шкідливими звичками, цукровим діабетом і гіпертонією.

Кращі комплекси вітамінів для сітківки ока

Щоб заповнити нестачу вітамінів в організмі недостатньо вживання в їжу джерел корисних речовин. Наприклад, для отримання з моркви добової дози вітаміну А (каротину) доведеться з’їсти її в кількості 2 кг.

Полегшити рішення проблеми допоможуть аптечні препарати, біологічно активні добавки і вітамінні комплекси, здатні зміцнити сітківку ока. Їх прийом сприяє поліпшенню трофіки.

Офтальмологи пропонують наступні комплекси і препарати:

  1. Направить. Біологічно активний екстракт вітамінів, рекомендований при дистрофії сітківки ока. До складу комплексу входять: вітамін А, С, Р, групи В, цинк, екстракт чорниці, очанки, гінкго білоба. Препарат призначають у комплексній терапії для зниження ризику виникнення деструктивних змін у сітківці, кришталику і склоподібному тілі. Випускається в таблетках.
  2. Чорниця форте. Відноситься до класу Бадів. Застосовується для профілактики та захворювань очей. За складом аналогічний препарату Направить. Випускається в таблетках.
  3. Лютеїн комплекс. Один з найпопулярніших вітамінів для зміцнення сітківки ока з лютеїном. БАД у вигляді таблеток містить у своєму складі: вітаміни А, Е, С, лютеїн, таурин, цинк, мідь, селен, екстракт чорниці. Вважається ефективним засобом профілактики відшарування ретини.

    Лютеїн відіграє важливу роль у збереженні та відновленні здоров’я очей

  4. Вітрум Віжн крім комплексу корисних речовин, аналогічних для попереднього препарату, містить ще зеаксантин. Рівень лютеїну в Вітрум Віжн вище в порівнянні з БАДами даної групи. Прийом таблеток рекомендується людям, які мають підвищені зорові навантаження.

    Вітрум Віжн забезпечує організм добовою дозою необхідних вітамінів і мікроелементів, що зміцнюють сітківку ока

  5. Тауфон — очні краплі, які допомагають зберегти здоров’я очей і гостроту зору. Відноситься до вітамінів, що призначаються при макулодистрофії сітківки ока. Крім препарату в краплях виробник пропонує вітамінний комплекс в таблетках — Тауфон Табс Лютеїн. Значно знижує навантаження на орган зору при тривалій роботі за комп’ютером.
  6. Окувайт Лютеїн Форте — ще один ефективний комплекс вітамінів для зміцнення сітківки ока в таблетках. Покращує колірне сприйняття, знижує напругу, сприяє збереженню гостроти зору. БАД на основі каротиноїдів (лютеїн, зеаксантин), що виконують функцію світлофільтра.

Важливо! При порушенні цілісності сітківки ока відновлення гостроти зору при лікуванні консервативним методом неможливо. Тому важливо приймати вітамінні комплекси в профілактичних цілях, попередньо отримавши схвалення лікаря.

Препаратів для зміцнення ретини безліч. Який саме підійде в конкретному випадку, може вирішити тільки лікар, враховуючи індивідуальні особливості пацієнта та його стан здоров’я.

Висновок

Вітаміни для сітківки ока — важливий інструмент у боротьбі з порушенням зору, здатним суттєво знизити якість життя. Відшарування ретини тягне за собою серйозні проблеми, нерідко дозволяються хірургічним методом.

Необхідно усвідомлювати, що дистрофічні зміни можуть тривалий час протікати безсимптомно, згодом викликати відшарування сітківки. Ускладнення протікає стрімко і вимагає тривалого лікування. Особливо актуально це явище для людей старшого віку.

Відгуки

Ольга, 56 років, р. Москва.
Після 40 років стала помічати, що зір погіршився. Подумала, що це нормальне вікове явище. При візиті до лікаря мені порадили приймати вітаміни для очей. Багато років періодично приймаю препарат Чорниця Форте. Очі не втомлюються навіть при тривалому читанні і заняття рукоділлям.

Ігор, 62 роки, р. Кіров.
Довгий час працював зварювальником. Проблеми з очима були завжди. Не знав раніше, що можна знизити навантаження на зір. Довелося пройти курс лікування. Тепер приймаю швейцарський препарат Окувайт Лютеїн Форте. Відчув полегшення, зникло відчуття піску в очах. Приймаю 3 місяці.

Марія, 35 років, р. Сургут.
Постійно працюю перед монітором. Дуже втомлювалися очі, червоніли, відчувала печіння. Одного разу зрозуміла, що не можу працювати. Довелося звернутися до лікаря. Доктор сказав, що виною всьому навантаження і брак вітамінів. Останні два роки періодично приймаю вітаміни для зору Вітрум Віжн. Очі не втомлюються, як раніше. Та й сама стала почувати себе краще.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ