Вітаміни з залізом для вагітних: які краще, назви, як приймати

Вітаміни з залізом для вагітних вкрай важливі. Вони допомагають полегшити процес виношування і сприяють правильному розвитку малюка. Дефіцит заліза може призвести до анемії. Вона загрожує кисневим голодуванням, що небезпечно як для жінки, так і для її дитини.

Корисні властивості вітамінів з залізом при вагітності

Залізо являє собою структурний елемент безлічі білків і ферментів. До його головних функцій відносять транспортування гемоглобіну до життєво важливих органів і регулювання її рівня. Якщо в організм вагітної жінки перестає надходити необхідна кількість заліза, самопочуття погіршується. На цьому ґрунті в подальшому можуть розвиватися серйозні патології.

В людський організм мікроелемент надходить у складі продуктів харчування. Його нестача найчастіше виникає при недостатньо різноманітному раціоні. Під час вагітності потреба в речовині зростає. У таких випадках показаний прийом вітамінної добавки.

До корисних властивостей заліза відносяться:

  • забезпечення правильного формування системи кровотворення у дитини;
  • підтримка оптимального рівня гемоглобіну у жінки;
  • підвищення опірності до вірусів та інфекцій;
  • підтримка роботи щитовидної залози;
  • зміцнення імунної системи;
  • руйнування продуктів перекисного окислення;
  • участь у процесі формування нервової системи;
  • контроль над системним і клітинним метаболізмом;
  • забезпечення правильного формування клітин мозку.

На кожному етапі вагітності вітаміни з залізом виконують різні функції. У першому триместрі елемент бере участь у формуванні важливих органів. Крім того, він потрібен для забезпечення повноцінного кровопостачання матки в результаті її інтенсивного росту. Об’єм крові в цей період збільшується на 40%. Після 32-го тижня цікавого положення потреба у вітамінах починає знижуватися. Це обумовлено тим, що гемоглобін вже виробляється фізіологічно. Під час пологової діяльності відбувається значна крововтрата, на ґрунті якої організм жінки слабшає. В цьому випадку необхідність в прийомі вітамінних добавок стає ще більш гострою.

На кожному етапі вагітності потреба в залозі різна. Для активізації обміну речовин і підвищення рівня гемоглобіну потрібно 300-500 мг. Повноцінне побудова плаценти може забезпечити дозування 100 мг. Щоб заповнити потребу дитини в мікроелементі, потрібно приймати не менше 300-400 мг заліза. На етапі збільшення обсягів матки жіночий організм щодня потребує 50 мг.

При вживанні м’яса людина здатна засвоїти лише 20% заліза

Чим небезпечний дефіцит заліза у вагітних

Недолік заліза становить величезну небезпеку для вагітної жінки та її малюка. Він може сприяти перериванню вагітності, розвитку гострого гестозу. У 40% жінок з недостатністю мікроелементу фіксуються проблеми з пологовою діяльністю. Зростає ризик появи інфекційних захворювань молочних залоз у післяпологовий період. Для дитини брак елемента загрожує розвиток анемії.

Важливо! Діагностування дефіциту заліза має на увазі здачу загального або біохімічного аналізу крові.

Коли потрібно приймати залізовмісні вітаміни для вагітних

Головним показанням для вагітних до прийому вітамінів є залізодефіцитна анемія. Але найчастіше препарат приймають у профілактичних цілях ще на етапі планування вагітності.

Показання до прийому вітамінів заліза в таблетках для вагітних полягають у наступному:

  • фізична слабкість;
  • мігрень і запаморочення;
  • тріщини в куточках губ;
  • ламкість і деформація нігтьової пластини;
  • дивні смакові уподобання;
  • блідість шкірних покривів;
  • прискорене серцебиття;
  • почуття тривоги, викликане нестачею кисню.

Описані симптоми є лише непрямими ознаками залізодефіцитної анемії. Для її підтвердження необхідно скласти відповідний аналіз крові. Вітаміни для вагітних з залізом в 3 триместрі необхідні жінці для підготовки до родової діяльності. Цей період супроводжується рясною крововтратою з подальшим зниженням гемоглобіну.

Назви вітамінів з залізом для вагітних

Вибрати вітамінний комплекс з величезного розмаїття асортименту зовсім непросто. Найчастіше віддають перевагу спеціалізованим препаратів. Їх відрізняє збалансований склад, підібраний з урахуванням особливостей протікання вагітності. Щоб зробити правильний вибір, перед початком прийому бажано проконсультуватися з гінекологом.

«Елевіт Пронаталь»

Вітаміни «Елевіт Пронаталь» виробляє німецька марка Rottendorf Pharma. До них входять всі компоненти, необхідні для успішного виношування, крім йоду. Поповнюючи запас мікроелементів і вітамінів, препарат стабілізує емоційний стан і надає вагітній жінці бадьорість. Ціна упаковки з 30 таблеток становить 700 рублів. При захворюваннях печінки і нирок вітаміни необхідно приймати з обережністю.

Одна таблетка «Елевіт Пронаталь» містить 60 мг заліза фумарату

«Вітрум Пренатал»

Біологічна добавка «Вітрум Пренатал» випускається в США. У ній міститься підвищена кількість заліза і фолієвої кислоти. До недоліків препарату відносять великий розмір капсул, з-за якого можуть виникнути проблеми з проковтуванням. Через рясного вмісту заліза може спостерігатися потемніння калу. Ціна баночки вітамінів з 30 штук становить 550 рублів. Вагітним і корящим їх слід пити по одній таблетці один раз на добу.

Термін придатності вітамінів «Вітрум Пренатал» становить два роки

«Сорбифер Дурулес»

До діючих компонентів препарату відносять аскорбінову кислоту і сульфат заліза. Він випускається в таблетованій формі. До переваг лікарського засобу відносять відсутність окрашиваемости зубної емалі. «Сорбифер Дурулес» призначають вагітним жінкам у другому та третьому триместрах. Таблетки ковтають, не розжовуючи. Мінімальна добова доза для вагітних становить 20 мг.

В одній таблетці Сорбифер Дурулес» міститься 320 мг сульфату заліза

«Ферлатум Фол»

«Ферлатум Фол» – один з небагатьох залізовмісних препаратів, що не викликають запори. Він відрізняється приємним смаком ягід і відсутністю у складі токсичних речовин. Крім заліза, в ньому присутня фолінова кислота, яка надзвичайно важлива для повноцінного розвитку дитини.

Під час прийому «Ферлатум Фолу» може спостерігатися розлад травлення
Зауваження! Вітаміни з вмістом заліза не рекомендується приймати разом з препаратами на основі кальцію.

«Мальтофер»

«Мальтофер» містить у собі не тільки полимальтозный комплекс заліза, але і вітамін B9. Препарат призначають жінкам під час виношування, так і в період грудного вигодовування. Стандартна схема передбачає триразовий прийом вітамінів. Разову дозу визначає лікар в індивідуальному порядку.

Залізо, не засвоєний організмом, виводиться природним шляхом

«Тотема»

Вітаміни «Тотема» випускають у вигляді розчину, призначеного для внутрішнього прийому. Перед застосуванням його змішують з підсолодженою водою. Розчин має коричневий колір і специфічний запах заліза. Крім основного компонента, він включає в себе магній і мідь. Фахівці стверджують, що «Тотема» – найкращі вітаміни для вагітних, так як вони легко засвоюються і не провокують побічних ефектів. Прийом здійснюють по одній капсулі на добу.

«Тотему» не можна приймати при непереносимості фруктози

Як правильно пити вітаміни, що містять залізо, для вагітних

Дозування і схему прийому залізовмісних препаратів визначають в індивідуальному порядку. Для кожного триместру передбачено різні дозування. Запивати таблетки, і розчин слід тільки водою. Вживання алкоголю, кави та чаю потрібно уникати за 30 хвилин до і після прийому. Щоб поліпшити процес засвоєння заліза, необхідно ввести в раціон продукти, багаті вітаміном C.

До них відносять:

  • капусту;
  • шпинат;
  • калину;
  • солодкий перець;
  • цитруси.

Запобіжні заходи

Під час прийому вітамінів з залізом необхідно стежити за реакцією організму вагітної. Самопочуття має бути стабільним. Якщо симптоми анемії не зникають, мова може йти про поганої засвоюваності речовини травною системою. У деяких випадках прийом вітамінів провокує потемніння випорожнень. Це вважається абсолютно нормальним. Вагітним жінкам із хронічними захворюваннями органів травлення слід приймати вітаміни під час їжі. Це допоможе уникнути больових відчуттів в черевній порожнині.

Протипоказання і побічні ефекти

Перед застосуванням залізовмісних добавок необхідно ретельно вивчити перелік протипоказань, зазначених в інструкції. До них відносяться:

  • апластична анемія;
  • анемія, викликана нестачею вітаміну B12;
  • гемохроматоз.

Надмірне надходження заліза в організм провокує ряд побічних ефектів. Вони відбиваються на самопочутті вагітної жінки. Аналогічна ситуація відбувається при алергічної реакції на один або кілька компонентів препарату. Серед побічних ефектів виділяють:

  • сверблячі відчуття на шкірі;
  • порушення серцевого ритму;
  • різке зниження ваги;
  • збліднення шкірних покривів;
  • забарвлення шкіри та слизових поверхонь у жовтий колір;
  • пігментацію в області пахв і на долонях.

В разі надлишку речовини в організмі необхідно приймати вітаміни для вагітних без заліза. Коли рівень речовини знизитися до норми, припустимо прийом залізовмісного препарату в профілактичних дозах.

Увага! При появі побічних ефектів вагітної слід звернутися до лікаря для вибору альтернативної заміни препарату.

Висновок

Вітаміни з залізом для вагітних приймають протягом усіх трьох триместрів. У деяких випадках передбачена перерва між лікувально-профілактичними курсами. Щоб контролювати рівень гемоглобіну, необхідно періодично складати відповідний аналіз.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ