Чай з чебрецем: користь і шкода, як заварювати

Користь і шкода чаю з чебрецем, лікувальні властивості цієї лікарської рослини відомі поціновувачам народної медицини, а також тим, хто любить пити цілющі настої. У цього природного лікаря є й інші назви: чебрець, богородская трава. Антисептичні властивості ефірних олій цієї рослини використовуються у вигляді обкурювання димом. Але в більшості випадків застосовується водний настій чебрецю і його додавання в чорний і зелений чай у якості ароматичної і смакової добавки, а також як лікувального засобу.

Чим корисний чай з чебрецю (чебрецю)

Чебрець давно застосовується в народній медицині, завдяки корисним і лікувальним властивостям. Чебрець використовується як:

  • антисептичний засіб;
  • відхаркувальний;
  • протизастудний і противірусну;
  • жарознижувальний;
  • потогінний;
  • сечогінний;
  • знеболювальне;
  • імуностимулюючу;
  • антигельмінтний;
  • протигрибковий;
  • загальнозміцнюючий;
  • седативний (заспокійливий засіб).

Склад рослини:

  • ефірні речовини (тимол);
  • біофлавоноїди;
  • дубильні компоненти;
  • віт. групи В (В1, В12, В5, В6, В2);
  • віт. З;
  • органічні кислоти;
  • мінеральні компоненти (кальцій, залізо, селен, марганець, калій).

Тимол має сильну бактерицидну властивість. Таніни (дубильні речовини) виявляють в’яжучу, протизапальну дію. Серед кислот варто виділити аскорбінову кислоту і її користь для судин і підтримки імунітету. Вітаміни групи В нормалізують нервову діяльність. Калій корисний для серцево-судинної системи. Залізо необхідно для кровотворення. Біофлавоноїди мають антиоксидантні та захисними властивостями.

Настій з чебрецем застосовують у лікувальних цілях:

  • при бронхітах, трахеїтах, бронхолегеневих захворюваннях;
  • при грипі, ГРВІ, ГРЗ, ангіни, лихоманці, коклюші, туберкульозі;
  • від мігрені і запаморочення;
  • при дисбактеріозі, атонії кишечника, запальних захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту (виразки, ентероколіти);
  • від шкірних захворювань інфекційного, грибкового і паразитарного характеру;
  • невралгічних болях, радикуліті, невритах;
  • у разі залізодефіцитної анемії;
  • від інфекційних уражень сечовидільної системи (цистит, уретрит);
  • проти гельмінтів;
  • при запальних захворюваннях статевих органів (вагініт, цервіцит, простатит);
  • гіперфункції щитовидної залози;
  • серцево-судинних захворюваннях, порушеннях периферичного кровообігу.

Водний настій чебрецю використовується у вигляді полоскань при лікуванні інфекційних і грибкових захворювань ротової порожнини: при стоматитах, запаленнях ясен, гортані і носоглотки.

У жіночій практиці — як спринцювань.

Чебрець особливо актуальне для курців. Очищає слизову бронхів від нікотинових смол, завдяки відхаркувальній властивості. Знижує ризик виникнення бактеріальних інфекцій дихальної системи. Приносить користь як зміцнювальний засіб для пошкоджених нікотином судин. Чай з чебрецем нормалізує тиск. Використовується при безсонні і як заспокійливий засіб. Богородской травою набивають подушки для поліпшення сну. Крім водного настою, готують також спиртову настоянку для розтирання при радикуліті і невралгіях.

Важливо! Чебрець є природним рослинним засобом. При розумному вживанні не токсичний для печінки і не завдає шкоди організму.

Для жінок

Чебрець використовується з користю для жіночого організму при гінекологічних захворюваннях, як рослинний засіб з сильними антибактеріальними і протизапальними властивостями. Особливо корисний чебрець у випадках бактеріального інфікування. При комплексному лікуванні настій богородской трави допомагає поліпшити стан, знизити температуру, прибрати вогнище запалення і налагодити роботу ураженого органу. Істотне значення має знеболюючу властивість чебрецю, завдяки чому вдається знизити дозування та можливу шкоду від прийому синтетичних знеболюючих препаратів.

Зауваження! Богородская трава корисна для жінок при внутрішньому вживанні і у вигляді лікувальних спринцювань (в цьому випадку слід готувати більш концентрований розчин).

Для чоловіків

Настій чебрецю приносить користь при простатиті. Знімає запалення, знеболює. Підсилює потенцію, покращує кровообіг. Служить в якості профілактичного засобу серцево-судинних патологій. Як відомо, інфарктів і інсультів більш схильна саме чоловіча частина населення, особливо в літньому віці.

При простатиті чебрець краще використовувати в поєднанні з іншими лікарськими травами, які застосовуються при даному захворюванні. Посилюються лікувальні властивості чебрецю з іван-чаєм. Ці рослини добре знімають запалення. Зазвичай купують ферментований іван-чай, з більш насиченим смаком. У царській Росії кипрей (копорскій чай) вивозився тоннами в Європу і користувався великим попитом, в тому числі завдяки його корисному впливу на чоловічий організм без шкідливих побічних ефектів. Лікувальний настій можна заварювати в термосі або заварювальному чайнику.

Можна пити чай з чебрецем вагітним і годуючим

Під час вагітності слід приймати настій чебрецю з обережністю, щоб не завдати шкоди здоров’ю. Не рекомендується пити міцний настій рослини.

Важливо! Чебрець має тонізуючий вплив на мускулатуру матки. Слід враховувати можливий абортирующий ефект і шкоду для плода.

У період лактації можна вживати це лікарська рослина. Чай з чебрецем при грудному вигодовуванні сприяє збільшенню якості і кількості грудного молока. При вживанні настою з чебрецем необхідно виключити алергічні реакції на рослину.

Корисний чай з чебрецем дітям

Дітям з 3 років чебрець не заподіє шкоди, якщо слідувати зменшеною в 2-3 рази дозуванні. Застосовується після консультації з педіатром або лікарем при простудах, кашлі і лихоманці. Використовується в якості м’якого рослинного засобу, що знижує температуру. Протизапальні і антибактеріальні властивості чебрецю сприяють швидкому одужанню дитини, особливо в комплексному застосуванні з іншими лікарськими травами.

Як правильно заварювати чай з чебрецем

Користь і шкода чаю з чебрецем багато в чому залежить від того, як і в чому готувався напій.

Чебрець, як і будь-лікарська рослина, для лікувальних цілей краще заварювати в термосі. Дозування: 3 столові ложки на літр води.

Рада! Для того щоб максимально зберегти корисні властивості рослини, рекомендується використовувати термос зі скляною колбою, що виключає окислення, або іншу неметалеву посуд.

Заварювати гарячою водою не вище 80 °С. Наполягати мінімум 2 години. В якості смакової та ароматичної добавки, легкого профілактичного і загальнозміцнюючий засіб, напій з чебрецю можна готувати як звичайний чай (в заварювальному чайнику або навіть відразу в гуртку). Необхідно дати настоятися якийсь час.

Чорний чай з чебрецем

Чебрець в чаї приносить відчутну користь організму, тому при відсутності прямих протипоказань до прийому цього лікарського рослини, слід якомога частіше додавати лікувальний напій в свій раціон. Чебрець володіє приємним ароматом, покращує смакові якості напою.

Чорний чай вживають як в’яжучий засіб при кишкових розладах і харчових отруєннях: таніни сприяють зв’язуванню і виведенню шкідливих речовин з кишечника. Дубильні компоненти чебрецю підсилюють цей лікувальний ефект, додаючи протизапальні і антибактеріальні властивості.

Чорний чай з чебрецем корисний і для профілактики простудних захворювань. В цьому випадку необхідно, щоб трави чебрецю в напої була достатня кількість для лікувального ефекту.

Зелений чай з чебрецем

У зеленому чаї містяться біологічно активні і корисні для організму речовини. Також слід враховувати кофеїн, зміст якого в деяких сортах чаю досить висока. Теобромін і кофеїн володіють тонізуючими властивостями, підвищують тиск. У зеленому чаї таких активних компонентів більше, ніж у чорному.

Важливо! Вживання міцно завареного зеленого чаю при гіпертонії загрожує різкими стрибками ПЕКЛО, що шкідливо для здоров’я.

При додаванні чебрецю напій стає більш ароматним і корисним для серця і судин.

Загальний вітамінно-мінеральний склад та антиоксидантні властивості чаю посилюються. Поліпшуються також протизапальні і бактерицидні властивості.

Трав’яний чай з чебрецем

Коли кажуть «чай», то зазвичай мається на увазі звичний всім чорний, зелений, рідше білий чай. Настій лікарських трав також прийнято називати «чаєм», з додаванням слова «трав’яний». При цьому безпосередньо чаю, як окремої рослини, в такому напої може і не бути.

Для збільшення потогінний, жарознижуючий, антибактеріальний, протизапальний і відхаркувальний дії чебрецю до нього додаються материнка і мати-й-мачуха. Отриманий рослинний настій застосовується в тих випадках, коли необхідно впоратися з застудою, грипом, ангіною, ГРВІ. Такий цілющий напій покращує відходження мокротиння при бронхолегеневих захворюваннях, посилюється потовиділення, нормалізує температуру тіла, що сприяє швидкому очищенню та відновленню організму від інфекційного захворювання. У цьому полягає користь трав’яного чаю з чебрецем і материнкою.

Рецепти чаю з чебрецем для лікування простудних захворювань

Крім материнки і мати-й-мачухи, при лікуванні простудних і вірусних інфекцій використовуються:

  • м’ята;
  • малина;
  • іван-чай;
  • звіробій;
  • липа;
  • шипшина;
  • ромашка;
  • обліпиха;
  • журавлина;
  • ісландський мох та ін

Лікарські трави мають протибактеріальної, противірусні та загальнозміцнюючі властивості. Їх використання допомогло людству дожити до ери антибіотиків.

До початку промислового виробництва цукру вживався натуральний мед, який також володіє антибактеріальними властивостями і приносить користь при лікуванні застуди та інших захворювань.

Важливо! Лікувальні властивості трав’яного чаю з чебрецем посилюються, якщо використовувати його в зборі з лікарськими рослинами, додаючи свіжовичавлений сік лимона і натуральний, якісний мед.

Рецепт протизастудного лікувального трав’яного чаю з лимоном і медом

  1. Взяти в рівних частках: чебрець, малину (плоди і листя), звіробій, липу, плоди шипшини та ісландський мох.
  2. Суху суміш засипати в літровий термос і залити гарячою водою не вище 80°С.
  3. Настояти 4-6 годин.
  4. Приймати по склянці 3-5 разів на день за півгодини до їжі.
  5. Перед вживанням охолодити, додати сік з половини середнього лимона.
  6. Пити з медом.

Натуральний мед втрачає більшість корисних властивостей, якщо розмішувати його в окропі. Краще вживати окремо або при температурі напою не вище 50 °С. Вітамін с З лимона і рослин також руйнується під впливом температур вище 80 °С. Настій рекомендується готувати кожен день свіжий. Або тримати в термосі не більше 2 діб.

Чай з чебрецем і м’ятою для схуднення

Корисні властивості чаю з чебрецем і м’ятою знаходять застосування в оздоровчій дієті з корекції ваги. Регулярне вживання цього напою покращує кишкову перистальтику і процеси травлення. М’ята цінується за приємний смак і насичений аромат. Має спазмолітичну властивістю, корисна для печінки. Трав’яний чай з чебрецем і м’ятою покращує загальний стан ШЛУНКОВО-кишкового тракту, нормалізує обмін речовин, це сприяє зменшенню зайвої ваги.

Як сушити і коли збирати чебрець для чаю

Чебрець збирають під час цвітіння з червня до осені. Сушать на свіжому повітрі, поки гілочки не стануть крихкими. Або у електросушарці при температурі до 40 °С.

Термін зберігання висушеної сировини — 3 роки.

Шкоду чаю з чебрецем і протипоказання

Не рекомендується тривале, щоденне вживання трав’яного чаю з чебрецем. Не слід готувати занадто концентрований настій, щоб не заподіяти собі шкоду.

Протипоказання до вживання:

  • алергія;
  • індивідуальна непереносимість;
  • гострі захворювання нирок і печінки;
  • гіпофункція щитовидної залози;
  • сильна ступінь гіпертонії.

Відносним протипоказанням є вагітність.

Увага! При проблемах зі щитовидною залозою богородскою траву слід вживати під контролем ендокринолога.

Висновок

Користь і шкода чаю з чебрецем давно відомі і перевірені часом. Напій використовується з лікувальною і профілактичною метою. Основне застосування — при лікуванні простудних і бронхолегеневих захворювань. Чебрець п’ють як окремо, так і в зборі з іншими лікарськими рослинами. Можна заварювати в термосі і в звичайному чайнику. Напій з чебрецем при розумному використанні не завдає шкоди здоров’ю. Трав’яний чай ароматний і корисний для організму.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ