Чай з чебрецем: користь і шкода, як заварювати

Користь і шкода чаю з чебрецем, лікувальні властивості цієї лікарської рослини відомі поціновувачам народної медицини, а також тим, хто любить пити цілющі настої. У цього природного лікаря є й інші назви: чебрець, богородська трава. Антисептичні властивості ефірних олій цієї рослини використовуються у вигляді обкурювання димом. Але в більшості випадків застосовується водний настій чебрецю та його додавання в чорний і зелений чай як ароматичної і смакової добавки, а також як лікувального засобу.

Чим корисний чай з чебрецю (чебрецю)

Чебрець давно застосовується в народній медицині завдяки корисним і лікувальним властивостям. Чебрець використовується як:

• антисептичний засіб;
• відхаркувальний;
• протизастудний і противірусний;
• жарознижувальний;
• потогінний;
• сечогінний;
• знеболювальний;
• імуностимулювальний;
• антигельмінтний;
• протигрибковий;
• загальнозміцнювальний;
• седативний (заспокійливий засіб).

Склад рослини:

• ефірні речовини (тимол);
• біофлавоноїди;
• дубильні компоненти;
• віт. групи В (В1, В12, В5, В6, В2);
• віт. С;
• органічні кислоти;
• мінеральні компоненти (кальцій, залізо, селен, марганець, калій).

Тимол має сильну бактерицидну властивість. Таніни (дубильні речовини) виявляють в’яжучу, протизапальну дію. Серед кислот варто виділити аскорбінову кислоту та її користь для судин і підтримки імунітету. Вітаміни групи В нормалізують нервову діяльність. Калій корисний для серцево-судинної системи. Залізо необхідно для кровотворення. Біофлавоноїди мають антиоксидантні та захисні властивості.

Настій з чебрецем застосовують у лікувальних цілях:

• при бронхітах, трахеїтах, бронхолегеневих захворюваннях;
• при грипі, ГРВІ, ГРЗ, ангіні, лихоманці, коклюші, туберкульозі;
• від мігрені і запаморочення;
• при дисбактеріозі, атонії кишечника, запальних захворюваннях шлунково-кишкового тракту (виразки, ентероколіти);
• від шкірних захворювань інфекційного, грибкового і паразитарного характеру;
• при невралгічних болях, радикуліті, невритах;
• у разі залізодефіцитної анемії;
• від інфекційних уражень сечовидільної системи (цистит, уретрит);
• проти гельмінтів;
• при запальних захворюваннях статевих органів (вагініт, цервіцит, простатит);
• при гіперфункції щитовидної залози;
• при серцево-судинних захворюваннях, порушеннях периферичного кровообігу.

Водний настій чебрецю використовується у вигляді полоскань при лікуванні інфекційних і грибкових захворювань ротової порожнини: при стоматитах, запаленнях ясен, гортані і носоглотки.

У жіночій практиці — як спринцювання.

Чебрець особливо актуальний для курців. Очищає слизову бронхів від нікотинових смол завдяки відхаркувальній властивості. Знижує ризик виникнення бактеріальних інфекцій дихальної системи. Приносить користь як зміцнювальний засіб для пошкоджених нікотином судин. Чай з чебрецем нормалізує тиск. Використовується при безсонні і як заспокійливий засіб. Богородською травою набивають подушки для поліпшення сну. Крім водного настою, готують також спиртову настоянку для розтирання при радикуліті і невралгіях.

Важливо! Чебрець є природним рослинним засобом. При розумному вживанні не токсичний для печінки і не завдає шкоди організму.

Для жінок

Чебрець використовується з користю для жіночого організму при гінекологічних захворюваннях як рослинний засіб із сильними антибактеріальними і протизапальними властивостями. Особливо корисний чебрець у випадках бактеріального інфікування. При комплексному лікуванні настій богородської трави допомагає поліпшити стан, знизити температуру, прибрати вогнище запалення і налагодити роботу ураженого органу. Істотне значення має знеболювальна властивість чебрецю, завдяки чому вдається знизити дозування та можливу шкоду від прийому синтетичних знеболювальних препаратів.

Зауваження! Богородська трава корисна для жінок при внутрішньому вживанні і у вигляді лікувальних спринцювань (у цьому випадку слід готувати більш концентрований розчин).

Для чоловіків

Настій чебрецю приносить користь при простатиті. Знімає запалення, знеболює. Підсилює потенцію, покращує кровообіг. Служить як профілактичний засіб серцево-судинних патологій. Як відомо, інфарктів та інсультів більш схильна саме чоловіча частина населення, особливо в літньому віці.

При простатиті чебрець краще використовувати в поєднанні з іншими лікарськими травами, які застосовуються при цьому захворюванні. Посилюються лікувальні властивості чебрецю з іван-чаєм. Ці рослини добре знімають запалення. Зазвичай купують ферментований іван-чай, з більш насиченим смаком. У царській Україні кипрей (копорський чай) вивозився тоннами в Європу і користувався великим попитом, у тому числі завдяки його корисному впливу на чоловічий організм без шкідливих побічних ефектів. Лікувальний настій можна заварювати в термосі або заварювальному чайнику.

Можна пити чай з чебрецем вагітним і годуючим

Під час вагітності слід приймати настій чебрецю з обережністю, щоб не завдати шкоди здоров’ю. Не рекомендується пити міцний настій рослини.

Важливо! Чебрець має тонізуючий вплив на мускулатуру матки. Слід враховувати можливий абортивний ефект і шкоду для плода.

У період лактації можна вживати цю лікарську рослину. Чай з чебрецем при грудному вигодовуванні сприяє збільшенню якості і кількості грудного молока. При вживанні настою з чебрецем необхідно виключити алергічні реакції на рослину.

Корисний чай з чебрецем дітям

Дітям з 3 років чебрець не заподіє шкоди, якщо дотримуватися зменшеного в 2-3 рази дозування. Застосовується після консультації з педіатром або лікарем при простудах, кашлі і лихоманці. Використовується як м’який рослинний засіб, що знижує температуру. Протизапальні і антибактеріальні властивості чебрецю сприяють швидкому одужанню дитини, особливо в комплексному застосуванні з іншими лікарськими травами.

Як правильно заварювати чай з чебрецем

Користь і шкода чаю з чебрецем багато в чому залежать від того, як і в чому готувався напій.

Чебрець, як і будь-яку лікарську рослину, для лікувальних цілей краще заварювати в термосі. Дозування: 3 столові ложки на літр води.

Рада! Для того щоб максимально зберегти корисні властивості рослини, рекомендується використовувати термос зі скляною колбою, що виключає окислення, або інший неметалевий посуд.

Заварювати гарячою водою не вище 80 °С. Наполягати мінімум 2 години. Як смакову та ароматичну добавку, легкий профілактичний і загальнозміцнювальний засіб напій з чебрецю можна готувати як звичайний чай (у заварювальному чайнику або навіть відразу в горнятку). Необхідно дати настоятися якийсь час.

Чорний чай з чебрецем

Чебрець у чаї приносить відчутну користь організму, тому за відсутності прямих протипоказань до прийому цієї лікарської рослини слід якомога частіше додавати лікувальний напій у свій раціон. Чебрець має приємний аромат, покращує смакові якості напою.

Чорний чай вживають як в’яжучий засіб при кишкових розладах і харчових отруєннях: таніни сприяють зв’язуванню і виведенню шкідливих речовин з кишечника. Дубильні компоненти чебрецю підсилюють цей лікувальний ефект, додаючи протизапальні і антибактеріальні властивості.

Чорний чай з чебрецем корисний і для профілактики простудних захворювань. У цьому випадку необхідно, щоб трави чебрецю в напої була достатня кількість для лікувального ефекту.

Зелений чай з чебрецем

У зеленому чаї містяться біологічно активні і корисні для організму речовини. Також слід враховувати кофеїн, вміст якого в деяких сортах чаю досить високий. Теобромін і кофеїн мають тонізуючі властивості, підвищують тиск. У зеленому чаї таких активних компонентів більше, ніж у чорному.

Важливо! Вживання міцно завареного зеленого чаю при гіпертонії загрожує різкими стрибками тиску, що шкідливо для здоров’я.

При додаванні чебрецю напій стає більш ароматним і корисним для серця і судин.

Загальний вітамінно-мінеральний склад та антиоксидантні властивості чаю посилюються. Поліпшуються також протизапальні і бактерицидні властивості.

Трав’яний чай з чебрецем

Коли кажуть «чай», то зазвичай мається на увазі звичний всім чорний, зелений, рідше білий чай. Настій лікарських трав також прийнято називати «чаєм», з додаванням слова «трав’яний». При цьому безпосередньо чаю як окремої рослини в такому напої може і не бути.

Для збільшення потогінної, жарознижувальної, антибактеріальної, протизапальної і відхаркувальної дії чебрецю до нього додаються материнка і мати-й-мачуха. Отриманий рослинний настій застосовується в тих випадках, коли необхідно впоратися із застудою, грипом, ангіною, ГРВІ. Такий цілющий напій покращує відходження мокротиння при бронхолегеневих захворюваннях, посилює потовиділення, нормалізує температуру тіла, що сприяє швидкому очищенню та відновленню організму від інфекційного захворювання. У цьому полягає користь трав’яного чаю з чебрецем і материнкою.

Рецепти чаю з чебрецем для лікування простудних захворювань

Крім материнки і мати-й-мачухи, при лікуванні простудних і вірусних інфекцій використовуються:

• м’ята;
• малина;
• іван-чай;
• звіробій;
• липа;
• шипшина;
• ромашка;
• обліпиха;
• журавлина;
• ісландський мох та ін.

Лікарські трави мають протибактеріальні, противірусні та загальнозміцнювальні властивості. Їх використання допомогло людству дожити до ери антибіотиків.

До початку промислового виробництва цукру вживався натуральний мед, який також має антибактеріальні властивості і приносить користь при лікуванні застуди та інших захворювань.

Важливо! Лікувальні властивості трав’яного чаю з чебрецем посилюються, якщо використовувати його в зборі з лікарськими рослинами, додаючи свіжовичавлений сік лимона і натуральний, якісний мед.

Рецепт протизастудного лікувального трав’яного чаю з лимоном і медом

1. Взяти в рівних частках: чебрець, малину (плоди і листя), звіробій, липу, плоди шипшини та ісландський мох.
2. Суху суміш засипати в літровий термос і залити гарячою водою не вище 80 °С.
3. Настояти 4-6 годин.
4. Приймати по склянці 3-5 разів на день за півгодини до їжі.
5. Перед вживанням охолодити, додати сік з половини середнього лимона.
6. Пити з медом.

Натуральний мед втрачає більшість корисних властивостей, якщо розмішувати його в окропі. Краще вживати окремо або при температурі напою не вище 50 °С. Вітамін С з лимона і рослин також руйнується під впливом температур вище 80 °С. Настій рекомендується готувати кожен день свіжий. Або тримати в термосі не більше 2 діб.

Чай з чебрецем і м’ятою для схуднення

Корисні властивості чаю з чебрецем і м’ятою знаходять застосування в оздоровчій дієті з корекції ваги. Регулярне вживання цього напою покращує кишкову перистальтику і процеси травлення. М’ята цінується за приємний смак і насичений аромат. Має спазмолітичну властивість, корисна для печінки. Трав’яний чай з чебрецем і м’ятою покращує загальний стан шлунково-кишкового тракту, нормалізує обмін речовин, це сприяє зменшенню зайвої ваги.

Як сушити і коли збирати чебрець для чаю

Чебрець збирають під час цвітіння з червня до осені. Сушать на свіжому повітрі, поки гілочки не стануть крихкими. Або в електросушарці при температурі до 40 °С.

Термін зберігання висушеної сировини — 3 роки.

Шкода чаю з чебрецем і протипоказання

Не рекомендується тривале, щоденне вживання трав’яного чаю з чебрецем. Не слід готувати занадто концентрований настій, щоб не заподіяти собі шкоди.

Протипоказання до вживання:

• алергія;
• індивідуальна непереносимість;
• гострі захворювання нирок і печінки;
• гіпофункція щитовидної залози;
• сильний ступінь гіпертонії.

Відносним протипоказанням є вагітність.

Увага! При проблемах зі щитовидною залозою богородську траву слід вживати під контролем ендокринолога.

Висновок

Користь і шкода чаю з чебрецем давно відомі і перевірені часом. Напій використовується з лікувальною і профілактичною метою. Основне застосування — при лікуванні простудних і бронхолегеневих захворювань. Чебрець п’ють як окремо, так і в зборі з іншими лікарськими рослинами. Можна заварювати в термосі і в звичайному чайнику. Напій з чебрецем при розумному використанні не завдає шкоди здоров’ю. Трав’яний чай ароматний і корисний для організму.