Фітнес-браслет: як вибрати і використовувати «розумний» пристрій для тренувань і схуднення

Зараз у багатьох на руці можна побачити стильні електронні годинники або просто силіконові ремінці без екрану. Виконані в різному кольорі, оформлені в дизайні мінімалізму, найчастіше вузенькі, вони привертають увагу і говорять про те, що їх власники або активно займаються спортом, або ретельно відслідковують показники свого здоров’я. Це фітнес-браслети, які всього за кілька років існування набули небувалу популярність і на сьогоднішній день є хітами продажів.

Що це таке

Фітнес-браслет — це гаджет, який у режимі реального часу:

  • контролює показники здоров’я;
  • заміряє час, витрачений на виконання вправ;
  • показує кількість зроблених за день кроків, витрачених калорій;
  • відстежує інші параметри, необхідні для тренувань, схуднення і здорового способу життя.

Робить заняття спортом більш ефективними. Дозволяє відслідковувати динаміку тренувань і схуднення, постійно покращувати результати.

Не плутайте!

Так як це ноу-хау, досі існує деяка плутанина у визначеннях.

Фітнес-трекер — це більш масштабне поняття. Воно включає в себе абсолютно всі гаджети (не тільки браслети), необхідні для максимально ефективних занять спортом. До нього відносяться і додатки на телефонах з такими ж функціями, що і звичайні напульсники, і складні в пристрої кишенькові персональні комп’ютери. Фітнес-браслет — всього лише один з трекерів.

Браслет для схуднення являє собою звичайне прикраса з силікону або каміння, яке носиться на зап’ясті і впливає на людину силою енергетичних хвиль. Незважаючи на псевдонауковий принцип роботи такого аксесуара, Power Balance (один з брендів) в свій час був на піку популярності.

Розумні годинник (смарт-годинник, годинникофон) — портативні комп’ютери, що підтримують сторонні додатки і керовані мобільними операційними системами. Виконують функції медіа-плеєрів, що приймають телефонні дзвінки, SMS, листи по електронній пошті.

Розібратися у відмінностях фітнес-браслетів від смарт-годин допоможе таблиця.

Проте останнім часом на ринку з’явилися моделі, які важко позиціонувати тільки як фітнес-браслет або виключно як смарт-годинник. Це пов’язано з постійним удосконаленням пристроїв і переплетенням їх основних функцій.

З історії

1981 рік

Був випущений перший датчик серцевого ритму, який кріпився до руці спортсмена. Відрізнявся великими розмірами і численними проводами, що створювало певні незручності в носінні. Особливо під час тренувань або змагань. Виконував єдину функцію.

2000 рік

В електроніці споживчого класу став доступний бездротовий моніторинг серцевого ритму.

2009 рік

З’явилися перші фітнес-браслети, максимально схожі на сучасні. Для більшої точності вимірювань їх доповнили акселерометрами і высотомерами.

2010 рік

Їх навчили аналізувати якість сну і розраховувати добовий витрата калорій на підставі отриманих від організму даних.

2012 рік

На ринку з’явилися моделі, що йдуть від фітнес-напряму в медицину. Подають сигнал, коли збивається ритм серця і стає патологічним, попереджаючи його зупинку. Дозволяють спостерігати за життєво важливими показниками у хворих і літніх людей. Активно використовуються спортсменами, для яких ці дані теж мають значення.

З кожним роком фітнес-браслети вдосконалюються і оснащуються новими функціями.

Принцип роботи

Щоб розібратися, як працює фітнес-браслет, потрібно зрозуміти його будову. Визначати показники дозволяють вбудовані датчики. В залежності від моделей, їх може бути від 2 до 10. Чим більше — тим аксесуар багатофункціональніше.

Акселерометр

Датчик з противагою, який реагує на рух тіла. Визначає кількість зроблених кроків і швидкість. Трьох – і шестиосевые акселерометри мають максимальну чутливість, тому точніше розраховують показники.

Гіроскоп

Датчик, враховує тривимірне переміщення в просторі. Визначає кут нахилу браслета по відношенню до землі. Відрізняє ходьбу від бігу, виконання вправ і іншої фізичної активності.

GPS-датчики

Роблять розрахунки ще більш точними. Дозволяють прокладати оптимальний маршрут для спортивної ходьби або бігу. Моделі з кращими GPS-датчиками: Garmin Vivosmart HR+, Samsung Gear Fit2 Pro, Huawei Band 2 Pro.

Датчик пульсу

Датчик зі світлодіодами (принцип роботи — фотоплетизмографиия). Відстежує, як кровотік змінюється в різні періоди серцевих пульсацій. Контролює ЧСС під час тренувань і в стані спокою.

Датчик тиску

Датчик, розраховує приблизний (!) тиск на основі частоти пульсу з урахуванням віку і ваги.

Вся інформація, зібрана датчиками, відправляється на смартфон, синхронізований через Bluetooth з фітнес-браслетом. Там можна вже в більш зручному форматі подивитися оптимальну для свого режиму дня тривалість сну, рекомендовану норму добової калорійності і кількість витраченої енергії, а також багато інші моменти, важливі для занять спортом та здорового способу життя. Як саме працюють алгоритми для обчислення таких показників, творці тримають в таємниці.

З миру — по нитці. Те, що розробники не пояснюють, як здійснюються розрахунки калорійності або тривалості сну у фітнес-гаджетах, не завжди грає їм на руку. В 2013 році в Каліфорнії подали скаргу до суду на Nike. Компанію звинуватили в обмані: у рекламі вони заявляли, що їх трекер Fuelband відстежує спалювання кожної калорії під час тренування. Але дослідження показали, що пристрій не враховувало ні фізіологічні дані, ні рівень активності за день і відображало завжди одне і те ж кількість витрачених калорій. У підсумку всім користувачам Fuelband була виплачена компенсація.

Користь

Отже, для чого потрібен фітнес-браслет? Головне призначення — збільшити ефективність тренувань.

Відстежувати активність

З його допомогою можна відстежити фізичну активність за день: кількість пройдених кроків, відстань в кілометрах і витрачені калорії. Люди, що серйозно займаються спортом і націлені на результат (схуднення, нарощування м’язової маси, контроль ваги), точно знають, скільки кроків треба зробити за день.

Якщо добова норма — 15 000, а фітнес-браслет до кінця дня показує всього 13 000 — треба терміново відправлятися на додаткову прогулянку або включати бігову доріжку. Інакше в кінці випробувального терміну не вийде ніякого результату.

Те ж саме з калоріями. Як можна лягати спати, якщо за день так і не вдалося досягти енергетичного дефіциту? Цей показник дозволяє вирішити, можна з’їсти на ніч зайве яблучко або вже перебір і доведеться голодувати до ранку.

Контролювати показники

Фітнес-браслет дозволяє тримати під контролем фізичний стан: пульс, тиск, насиченість крові киснем. Чому відбуваються зриви і не доводяться до кінця спочатку складені програми тренувань? Тому що неправильно розрахували інтенсивність — і ось вже на 5-тій хвилині заняття серце вистрибує з грудей і мучить задишка. А потім після пари таких експериментів лікар забороняє самоистязаться. Спортивний гаджет відображає біологічні показники і дозволяє підбирати такий темп, щоб вони трималися в межах норми. Як тільки частота серцевих скорочень починає зашкалювати — треба зменшити оберти.

Або, наприклад, мета пробіжки — схуднення. У такому випадку рекомендується тримати пульс в середньому 130 ударів у хвилину (плюс/мінус з урахуванням віку, ваги та інших індивідуальних особливостей). При зміні даного показника в будь-яку сторону процес жиросжигания істотно сповільниться і тренування може пройти марно.

Насолоджуватися приємними бонусами

Фітнес-браслети улюблені багатьма за ті додаткові фішки, якими виробники «фарширують» свої брендові пристрою. Приміром, усім, котрі худнуть і спортсменам відомо, як важливий сон для здорового способу життя. Однак загальний рада спати по 8 годин на добу не завжди актуальне. Як довели науковці, для кожної людини тривалість визначається індивідуально. Плюс треба правильно розрахувати, коли лягати і у скільки вставати, щоб не порушити фазу глибокого сну. Даний гаджет автоматично все це зробить і розбудить в самий відповідний момент.

Деякі браслети дозволяють підключатися до соцмереж або заводити локальні облікові записи та викладати результати своїх тренувань на загальний огляд. Так як інші теж активно це роблять, виникає змагальний момент, що дає додаткову мотивацію для занять. З допомогою даної функції можна також знайти собі пару для ранкових пробіжок в своєму місті або для спільного відвідування фітнес-клубу.

Таким чином, фітнес-браслети стануть в нагоді для:

  • схуднення;
  • тренувань;
  • прилучення до здорового способу життя;
  • відстеження показників здоров’я.

В принципі, можна сказати, що фітнес-браслети потрібні абсолютно всім, щоб бачити конкретні цифри своєї активності за день і показники здоров’я. Для деяких, навіть самих ледачих, це стає стимулом, щоб встати з дивана і відправитися на прогулянку або відмовитися від улюбленого бургера.

Вбудовані функції

Користь і багатозадачність фітнес-браслетів залежить від вбудованих функцій. Базовими для більшості є:

  • пульсометр — показує ЧСС;
  • крокомір — визначає кількість зроблених кроків і пройдений кілометраж;
  • тонометр — фіксує приблизне тиск;
  • калоризатор — підраховує витрачені калорії;
  • «розумний» будильник подає сигнал в потрібний момент з урахуванням загальної тривалості сну та його фази;
  • моніторинг сну — показує стан організму вночі;
  • синхронізація з телефоном.

В умовах жорсткої конкуренції виробники оснащують свої пристрої численними додатковими функціями, щоб залучити якомога більшу кількість покупців. Це можуть бути показники:

  • водно-сольового балансу;
  • рівня цукру в крові;
  • часу прийому препаратів (вітамінів, спортивного харчування, засобів для схуднення, ліків);
  • кількості надлишкової рідини в тканинах;
  • процентного вмісту вісцерального жиру;
  • ритму дихання.

З їх допомогою можна налаштувати:

  • автоотправку фізичних показників лікаря або тренеру;
  • віддалений контроль за здоров’ям рідних;
  • список цілей та завдань, моніторинг їх досягнення;
  • календар нагадувань.

У 2017 році компанії Garmin і Huawei запустили для своїх браслетів нову функцію — VO2 Max. Вона дозволяє розрахувати максимальний об’єм кисню, який організм може використовувати під час інтенсивних фізичних навантажень. На підставі отриманих даних гаджет підлаштовується під індивідуальні параметри людини і дає корисні підказки, які вправи будуть найбільш ефективними і як правильно скласти програму тренувань.

Ті, хто любить плавання, можуть придбати водонепроникну модель, що працює на глибині, у ванні, при прийомі душу. Скло екрану може володіти великою міцністю і захищати пристрій від подряпин і ударів. Це дозволяє користуватися ним навіть при захоплення екстремальними видами спорту.

Потрібно враховувати, що фітнес-браслети, оснащені тільки базовими функціями (з крокоміром і пульсометром), коштують недорого. Але за кожну додаткову опцію з перерахованих вище доведеться доплачувати.

Плюси і мінуси

Багато хто не розуміють, навіщо витрачати гроші на такий дорогий аксесуар, якщо в сучасних смартфонах є широкий вибір додатків, що виконують ті ж функції. Щоб відповісти на це запитання, треба оцінити переваги і недоліки фітнес-браслетів.

Переваги:

  • дані зберігаються без завантаження додаткових програм (смартфон для виконання всіх потрібних функцій доведеться накачати безліччю додатків);
  • фіксація даних відбувається непомітно, не відволікаючи, не заважаючи і не доставляючи дискомфорт (смартфон потрібно завжди носити з собою, не випускаючи з рук);
  • достатньо однієї синхронізації в день з прив’язаним телефоном (смартфон повинен бути постійно підключений до мобільного Інтернет або GPS, що підвищує витрати на лімітних трафиках);
  • показники аналізуються протягом тривалого часу і зберігаються (смартфон може збитися і втратити всі отримані дані, хоча це й рідкість);
  • програми більшості фітнес-браслетів легко синхронізується з комп’ютером/планшетом/ноутбуком і швидко на них відкриваються;
  • легкість, майже невагомість, яка не відчувається на руці;
  • тривала робота в автономному режимі;
  • функціонування в будь-яких кліматичних умовах (навіть у сильні морози).

Недоліки:

  • не всі моделі відрізняються точністю вимірювань, яка залежить від бренду, датчиків і дотримання правил вимірів;
  • високі ціни;
  • сумісні з усіма моделями смартфонів;
  • занадто багато часу витрачається на відстеження результатів, виставлення правильних налаштувань і т. д.

Якщо в пріоритеті економія фінансів, то мобільні додатки на телефоні, виконують функції пульсометра, крокоміра та інших показників, — оптимальний варіант. Якщо ж комфорт і точність одержуваних даних важливіше, краще придбати фітнес-браслет.

Види

По функціональності:

  • багатофункціональні — з додатковими опціями;
  • з обмеженим функціоналом — з базовими датчиками.

За гендерної приналежності:

  • жіночий — з елегантним, стильним дизайном, витончені, виконані в яскравих кольорах (Smart Bracelet H2 і QW16, Smart Band X6 Metal Gold, A80 Smart Watch, MyPads I9);
  • чоловічий — зі стриманим, мінімалістичним дизайном, в основному чорні або темно-сині.

По функціоналу чоловічі і жіночі фітнес-браслети не відрізняються.

За вартістю:

  • мас-маркет (від $15 до $50): Fitbug, BQ, Xiaomi Mi, Belsis;
  • мідл-маркет (від $50 до $120): Jawbone, Huawei TalkBand, GearFit, Sony;
  • преміум-клас (вище $120): Fitbit, Mio Fuse, Samsung Gear Fit2 Pro, Polar A360 HR (Росія).

Не можна розмежовувати смарт-трекери на ті, що використовуються виключно для тренувань, і на ті, що допомагають схуднути. Всі моделі поєднують в собі обидві функції.

Критерії вибору

Фітнес-браслети на сучасному ринку представлено в широкому асортименті. Тому виникає логічне питання, який вибрати, щоб не переплачувати за бренд і зайві функції. Для початку визначитеся, для яких цілей потрібен аксесуар і які показники мають значення. Якщо ви не працюєте з ЧСС, вбудований пульсометр не обов’язковий. Якщо займаєтеся спортом просто для підтримки фізичної форми і не сидите на дієті, калоризатор ні до чого. Переглядаючи функціонал, зверніть увагу на ці моменти.

Основні критерії

  1. Чим більше вбудованих датчиків — тим багатофункціональніше фітнес-браслет.
  2. Трьох – або шестиосевой акселерометр забезпечує більшу точність.
  3. Наявність екрану — зручна опція, на відміну від моделей, які виводять інформацію тільки на смартфон.
  4. Протиударний, надміцний екран.
  5. Тривалість заряду: є моделі, яких вистачає на місяць безперебійної роботи, а є ті, що доведеться заряджати кожні 3-4 дні.
  6. Наявність додаткових можливостей (ведення особистого облікового запису, нагадування).
  7. Дизайн. Вибирайте той колір ремінця, який подобається і який впишеться в загальний стиль.
  8. Сумісність з моделлю смартфона.
  9. Наявність декількох режимів тренувань (найчастіше — в залежності від темпу і виду спорту).
  10. Простота інтерфейсу.

Водонепроникність

Окремо варто сказати про водонепроникності. Вона важлива не тільки для любителів плавання. Завжди є ризик потрапити під дощ або забути зняти браслет перед душем. Тому краще вибирати моделі, захищені від води. У фітнес-трекерів є кілька класів волого – і пыленепроницаемости. У них потрібно вміти розбиратися, щоб придбати по-справжньому якісний аксесуар. Допоможе в цьому таблиця:

Далеко не всі виробники користуються даними International Protection Marking (міжнародних кодів захисту), представленими в таблиці, незважаючи на те, що вони регулюється стандартами IEC (DIN, ГОСТ). В якості альтернативи іноді застосовують показники WR (Water Resistant — водонепроникний) і АТМ (атмосфера, тиск). Якщо в інструкції вказані ці літерні абревіатури, слід користуватися таблицею:

Функціональність

Допомога у виборі фітнес-браслетів з урахуванням улюбленого виду спорту, поставлених цілей, вбудованих датчиків і додаткових функцій надасть наступна таблиця:

Сумісність

Фітнес-браслети функціонують тільки в тандемі зі смартфонами. Тому при покупці обов’язково слід звернути увагу на те, гаджет сумісний з операційною системою вашого телефону — iOS або Android. Огляд програм для безперебійної роботи трекерів:

Загальний порівняльний аналіз деяких моделей за різними критеріями

Як користуватися

Як включити:

  1. Після покупки поставити на зарядку, яка йде в комплекті. Після цього браслет включиться автоматично.
  2. Встановити спеціальний додаток на телефон через Google Play Market або AppStore.
  3. Відкрити авторизуватися, знайти екран сполучення і вибрати з доступних свій трекер.
  4. На синхронізацію буде потрібно якийсь час, після чого прийде повідомлення про завершення процесу спряження.
  5. Після цього можна виставляти потрібні налаштування.

Як налаштувати:

  1. Вказати руку, на якій буде носитися браслет. Від цього залежить точність його роботи.
  2. Поставити галочки навпроти параметрів, які будуть виводитися на дисплей. Відзначати лише ті, з якими треба працювати. Якщо не підраховуєте калорії, вони не потрібні. Якщо не стежите за ЧСС, знімайте позначку.
  3. Встановити формат часу, якщо є годинник. Якщо засікати час — робіть їх більш великими і яскравими.
  4. Активувати включення браслета при піднятті руки. Це збільшить час автономної роботи.
  5. Зазначити, коли зручно відстежувати ЧСС: тільки під час сну, тільки протягом тренування або постійно.
  6. Включити або відключити моніторинг сну і «розумний» будильник.
  7. У деяких моделях потрібно попрацювати з налаштуваннями для повідомлень про виклики, SMS, досягненні цілей, від додатків. Визначити, які з них важливі, а від яких варто відмовитися.

Налаштування зручніше виставляти через мобільний додаток відразу після установки на телефон.

Як носити:

  1. Носити на менш активною руці для більш точних результатів. Правшам — на лівою, лівою — на правій.
  2. Не міняти руки.
  3. При наявності пульсометру і тонометра носити на відстані 2-3 см від долоні, щоб світлодіоди, які відстежують пульс і тиск, проходили над лінією судин.
  4. Капсула (зворотний бік екрану) повинна щільно прилягати до руки.
  5. В той же час не можна затягувати ремінець занадто туго — це може спотворити точність отриманих даних.
  6. Раз на добу необхідно знімати, щоб давати шкірі дихати. Особливо це стосується силіконових пристроїв, під якими часто скупчується волога, що викликає роздратування і ерозії.
  7. Звичайні годинник повинні розташовуватися вище фітнес-браслета.
  8. Одночасне носіння фітнес-браслета, звичайних годинників і прикрас з будь-яких металів не заборонено.

Фітнес-браслети необхідно регулярно чистити спеціальними аерозолями, так як вони стикаються з патогенними мікроорганізмами на шкірі, микровыделениями, потім і можуть стати джерелом зарази. Правила, як це робити, зазвичай детально прописуються в прикладеній інструкції. Якщо брендовий рідина для чищення відсутня, заміною може стати содовий або мильний розчин.

Варто також регулярно перевіряти ремінці на сліди зносу, підкручувати гвинтики, якщо вони є.

Рейтинги

Загальний ТОП-10:

  1. Samsung Gear Fit2 Pro (В’єтнам). $200.
  2. Polar A360 HR (Росія). $150.
  3. Fitbit Charge 2 (Китай). $140.
  4. Sony SmartBand 2 SWR12 (Японія). $90.
  5. Garmin Vivofit 3 (США). $70.
  6. Huawei Honor Band (Китай). $70.
  7. Amazfit Cor (Китай). $50.
  8. Jawbone UP24 (США). $45.
  9. Xiaomi MiBand 3 (Китай). $30.
  10. Iwown i6 HR (Китай). $25.

Кращі фітнес-браслети для спорту:

  1. Huawei Fit — ідеальний вибір для бігунів.
  2. Fitbit Flex 2 — універсальний пристрій, що дозволяє працювати в різних видах спорту, в тому числі в плаванні.
  3. Asus ZenWatch 3 — трекер для професійних спортсменів, навантаження яких максимальна.
  4. Garmin Vivosport — «розумний» браслет для самих ледачих, так як мотивує більше рухатися.
  5. Xiaomi Mi Band 3 — економний, але багатофункціональний прилад, що підходить новачкам.

Кращий вибір для схуднення:

  1. Fitbit Flex — допомога в складанні програм для кардионагрузок.
  2. Jawbone UP3 — можливість схуднути без шкоди для здоров’я.
  3. Garmin Vivosmart HR — багатофункціональний гаджет для схуднення.
  4. Sony SmartBand 2 — налаштований на зниження ваги.

Кращі фітнес-браслети з вимірюванням тиску:

  1. Smart Band M3.
  2. Jet Sport FT-7.
  3. QS 100.
  4. Gsmin WR32S.
  5. ZDK i8.
  6. Smart Bracelet М2.
  7. Gsmin C1 Plus.
  8. KaiHai H66 (продається на Aliexpress).
  9. Bizzaro F330 (найкраще співвідношення ціни та якості).
  10. Qumann QSB 08 (найлегший і компактний).

Самі нові фітнес-браслети (хіти продажів в 2019 році):

  1. Samsung Gear Fit2 Pro. $200.
  2. Fitbit Charge 3. $170.
  3. Polar A370. $160.
  4. Garmin Vivosmart HR+. $150.
  5. Huawei Band 3 Pro. $70.
  6. Garmin Vivofit 4. $70.
  7. Amazfit Cor. $50.
  8. Honor Band 4. $40.
  9. Xiaomi Mi Band 3. $30.
  10. Honor Band 4 Running Edition. $25.

Виробництво сучасних фітнес-браслетів можна порівняти хіба що з випуском нових iPod. В умовах жорсткої конкуренції бренди намагаються регулярно оновлювати моделі, оснащуючи численними додатковими функціями. Ті, хто не уявляє собі життя без цього «розумного» і корисного гаджета, постійно відстежують вихід новинок.

Огляд 5 кращих

Xiaomi MiBand

Виробник: Китай.

Орієнтовна вартість: $30.

Кольори: різні.

Плюси:

  • заряду вистачає на 30 днів безперебійної роботи;
  • на екрані відображається кількість кроків і витрачених калорій;
  • водонепроникний;
  • стежить за фазами сну, має вбудований «розумний» будильник;
  • сумісний з будь-яким смартфоном.

Мінуси:

  • незважаючи на заявлену водонепроникність, в інструкції зазначається, що плавати з фітнесом-гаджетом не рекомендується;
  • незважаючи на заявлену сумісність з будь-яким смартфоном, ідеально поєднується тільки з однойменним брендом — Xiaomi MiBand.

Пристрій від Xiaomi MiBand являє собою вдалу колаборацію смарт-годин і фітнес-браслета. Від перших запозичені циферблат і здатність показувати прийшли на телефон SMS та оповіщення з додатків (але відповідати на них не можна).

Jawbone UP24

Виробник: США.

Орієнтовна вартість: $45.

Кольори: різні.

Плюси:

  • стильний дизайн — виглядає як прикрасу;
  • прості настройки, в яких легко розібратися;
  • аналіз даних про тренуваннях, їжі і калоріях;
  • функція розумного будильника;
  • кілька режимів енергоспоживання батарейки;
  • заряду вистачає на тиждень безперебійної роботи.

Мінуси:

  • всі дані відображаються лише на смартфоні;
  • відсутність пульсометру і тонометра.

Garmin Vivofit

Виробник: США.

Орієнтовна вартість: $70.

Кольори: різні.

Плюси:

  • працює без підзарядки рік, потім батарейка змінюється на нову;
  • герметичний корпус витримує занурення на глибину 50 м;
  • максимальна точність всіх показників;
  • облік індивідуальних даних: росту, ваги, віку, статі і т. д.

Мінуси:

  • щороку доводиться міняти батарейку, яка відрізняється досить високою ціною;
  • пульсометр до Garmin Vivofit купується окремо, синхронізується з фітнес-браслетом і вішається в області серця — тільки так можна відстежити ЧСС, що не завжди зручно;
  • відсутність підсвічування.

Huawei Honor Band

Виробник: Китай.

Орієнтовна вартість: $70.

Кольори: помаранчевий, синій, чорний.

Плюси:

  • водонепроникність;
  • монохромний сенсорний дисплей;
  • підрахунок калорій, кілометрів, кроків;
  • пульсометр може працювати постійно або спеціально зазначене у налаштуваннях час;
  • кілька режимів — для бігунів і плавців;
  • заряду вистачає на місяць безперебійної роботи.

Мінуси:

  • монолітна конструкція дисплея з ремінцем не дозволяє змінювати дані елементи;
  • діаметр ремінця занадто великий, так що власникам худих рук доведеться носити браслет на відстані від долоні приблизно в 10 см, що доставляє масу незручностей.

Samsung Gear Fit2 Pro

Виробник: В’єтнам.

Орієнтовна вартість: $200.

Кольори: червоно-чорний.

Є два розміри: S і L.

Плюси:

  • вигнутий екран (для зручності зорового огляду);
  • екран виконаний за технологією AMOLED, кольоровий, сенсорний;
  • водонепроникний;
  • крокомір, пульсометр, секундомір, таймер, GPS, ГЛОНАСС;
  • щоденник харчування, індивідуальний графік тренувань, трекінг плавання;
  • функція anti-lost, що дозволяє встановлювати сторонні додатки;
  • плеєр для програвання музики;
  • синхронізація не тільки через Bluetooth, але і Wi-Fi.

Оснащений 4 додатковими програмами, яких не знайти у фітнес-трекерах інших брендів:

  • Ua Record — одне зручне додаток для статистики активності, сну та тренувань;
  • MapMyRun — архів бігових маршрутів, траєкторії переміщень, історії забігів, заїздів та прогулянок;
  • MyFitnessPal — запис цілей по схудненню, щоденник харчування, калоризатор;
  • Endomondo — прилучення до світової спільноти ентузіастів фітнесу, спілкування, челленджи, персональні плани тренувань.

Технічні характеристики:

  • висота — 51,3 мм; ширина — 25 мм;
  • вага — 33 г;
  • вбудована пам’ять — 4 Гб;
  • розмір екрану — 1.5″ (38.6 мм), роздільна здатність — 216 x 432.

Мінуси:

  • ремінець не знімний, поміняти неможливо;
  • зарядки вистачає на 4 дні;
  • висока вартість;
  • відсутність «розумного» будильника.

Samsung Gear Fit2 Pro подається виробником саме як фітнес-браслет, хоча за своїми функціями максимально наближений до смарт-годинах.

Фітнес-браслет — сучасний, стильний, багатофункціональний аксесуар, який при правильному використанні полегшить процес схуднення, збільшить ефективність тренувань і дозволить контролювати самопочуття. В руках тих, хто веде здоровий спосіб життя і постійно займається спортом, він стане відмінним і надійним помічником.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ