Як стати зовсім іншою людиною і змінитися і зовні, і внутрішньо

 

Як стати зовсім іншою людиною і змінитися і зовні, і внутрішньо

В якийсь певний момент раптово може здатися, що ти існуєш неправильно, ніби проживаєш чужу долю, придуману кимось помилково. З точки зору психології, подібне відбувається з людьми досить часто. Адже життя – складна штука, розібратися в якій вельми непросто. Всього одне неправильно прийняте рішення, і шлях здається вже зовсім чужим.

Стати іншою людиною можна. Причому це не так вже й складно, як здається на перший погляд. На цей випадок є кілька ефективних психологічних порад, які допомагають жінці усвідомити, яким саме має бути її життєвий шлях. В цьому випадку змінюються навіть погляди на світ. Все навколо відразу стає легким, райдужним і зрозумілим. Але для початку необхідно визначити причини виникнення даного бажання, а також наслідки бездіяльності.

Чому ти хочеш стати іншою людиною

Як стати зовсім іншою людиною і змінитися і зовні, і внутрішньо

Фото автора Vinicius Altava: Pexels

Не варто сприймати подібне прагнення як простий каприз зануджена дами, у якій є все, а немає тільки драйву і родзинки в життя. Це нагальна потреба, про яку наполегливо сигналізує тобі підсвідомість, бажаючи захистити від більш серйозних психологічних проблем, які можуть виникнути в подальшому, якщо все залишити як є.

Ось кілька реальних причин, за якими жінка може захотіти кардинально змінити себе як особистість:

  • Хронічна незадоволеність.

Іноді так буває. Тобі не подобається нічого в своєму житті, яка викликає лише смуток. Не тішить ні професія, ні спеціальність, яка була обрана ще в підлітковому віці, ні поточна ситуація в особистому житті. Скрізь лише тлін і порожнеча. Звучить досить сумно. Зовсім не схоже на красиву казку, про яку мріє в дитинстві кожна дівчинка, чи не так?

Якщо всі ці симптоми в точності описують твоє життя, настала пора щось кардинально міняти. І мова не про нову зачіску або колір волосся. Доведеться стати абсолютно іншою особою з іншими життєвими цілями.

  • Важка психологічна травма в дитинстві або незакритий гештальт.

Найчастіше розгубленість в дорослому віці і невпевненість, що ти йдеш правильним шляхом, спровокована глибоко засіли в підсвідомості емоційними проблемами. Це може бути як психологічний, так і фізичне насильство, смерть когось із близьких людей, тривалий абьюз у відносинах, будь-яка важка ситуація, яка залишила рану в душі.

В такому випадку бажання стати новою людиною може бути спровоковано прагненням піти від гнітючих думок. Однак тут необхідно також і ретельно опрацьовувати кожен проблемний момент, щоб він не сплив в твоїй іншого життя. Бажано це робити за допомогою фахівця.

  • Затяжна клінічна депресія.

Тут не мається на увазі стан «щось стало сумно трохи, нічого не хочеться». Це повноцінний медичний діагноз, при якому людина абсолютно втрачає сенс жити далі. Іноді навіть простий підйом з ліжка для нього є справжнім випробуванням. Позбутися від цього страшного стану можна. І одним з ефективних з точки зору психології способів є стати принципово новою особистістю.

  • Постійне втручання в свою долю з боку родичів.

Подібна ситуація досить широко поширена в сучасному суспільстві. Бажаючи для своєї єдиної доньки тільки хорошого, батьки, самі того не розуміючи, блюзнірство влазять в її життя, знецінюючи прагнення і обрані цілі.

Якщо ти завжди мріяла відучитися, скажімо, на дизайнера, але владна мама або батько насильно зарахували на юридичний факультет інституту, а потім і прибудували помічником адвоката по знайомству, бажання стати кимось іншим цілком зрозуміло і обгрунтовано.

Як стати зовсім іншою людиною і змінитися і зовні, і внутрішньо

Зміни своє життя на 180 °

І тут, чим швидше почнеш змінюватися, тим буде краще. В іншому випадку читай попередній пункт списку. Ризик отримати серйозний психологічний діагноз укупі з сильним розчаруванням в житті в цілому дуже великий.

  • Низька самооцінка.

Чому людина хоче стати кимось іншим? Нерідко за цим криється невдоволення власною персоною. Наприклад, ти мрієш, щоб на тобі завжди було багато захоплених поглядів від чоловіків. Тому знаходиш якийсь конкретний образ, який начебто відповідає подібним очікуванням. Це може бути як медійна особистість, так і колега, вічно скаржиться, що шеф їй проходу не дає.

У цій причини є одна важлива негативна сторона. Ти можеш не знати, які проблеми насправді є у цієї ідеальної особистості. Наділяючи кого-то якостями, які йому не властиві, можна вибрати найбільш невірну тактику. І результат знову ж таки не принесе задоволення.

  • Відсутність сенсу в житті.

Коли людина не розуміє, для чого він взагалі існує, кожен день стає схожим на попередній. У нього немає мети, немає мотивації, є тільки повна розгубленість. І в цій ситуації найкраще щось змінити. Почати варто однозначно з себе. Якщо ти станеш новою людиною, цілком ймовірно, життя набуде сенс і фарби.

Нічого не робити в описаних вище ситуаціях по-справжньому небезпечно. Це загрожує сильними депресіями, відсутністю працездатності, пристрастю до згубних звичок. Люди з подібною проблемою не можуть і не хочуть кудись рухатися і чогось добиватися. Тому, щоб не перетворитися на амебоподобний субстанцію, необхідно змінювати свій тип особистості.

Як стати інший

Для цього тобі доведеться скласти конкретний план і чітко слідувати його пунктам. Просто так без підготовки на одному сумбурі виїхати не вийде. Отже, бажання у тебе є. І це вже добре. ось які поради дає практична психологія:

  • Сформулюй джерело бажання і зрозумій, чому ти хочеш стати іншою людиною. Різні причини вимагають кілька відмінних способів дії.
  • Склади список, що конкретно хочеться змінити. Але не виходь за рамки реальності та адекватності. Інакше кожна невдача буде сприйматися як повне фіаско.
  • Визнач методику дій. Чим конкретніше буде описаний пункт, тим простіше йому буде слідувати в подальшому.
  • Знайди образ, якому хотілося б відповідати. Але будь обережна, щоб це не переросло в одержимість. Чи не старайся застосовувати по відношенню до малознайомої людини оціночне судження. Не забувай, що всі ми люди, і у кожного є свої недоліки. Ідеалізація когось – це не шлях до щастя.
  • Переконайся, що всі риси характеру, які ти хочеш у себе розвинути, приживуться. Пам’ятай, що найпростіше поліпшити вже наявні якості, ніж з нуля створити нові.
  • Більше приділяй часу саморозвитку. Читай найцікавіші книги потрібного жанру, присвяти вихідні мистецтву, почни вивчати іноземну мову, частіше бувай в музеях. Будь-яка нова інформація може стати поштовхом для особистісних змін.
  • Думки позитивно. Чи не сприймай своє попереднє життя як одну суцільну помилку. Це просто досвід, без якого ти не змогла б зрозуміти, куди необхідно рухатися тепер.
  • Почни діяти, не відкладаючи все в довгу шухляду.
  • Відзначай навіть найменші досягнення. Дуже важливо бачити, що нехай і потихеньку, але мета вже почала наближатися. Це допоможе тобі не втратити мотивацію і віру в вдалий результат затії.
  • Звертай увагу на своє позиціонування в очах оточення. Зрозуміло, зациклюватися на чужому думці теж не варто. Але це допоможе тобі зрозуміти, що треба змінити в собі зовні, щоб суспільство теж стало спостерігати абсолютно нову людину.
  • Починай з малого. Чи не кидайся грудьми на амбразуру. Пам’ятай приказку про те, як з’їсти слона. Будь навіть найдовший шлях можна пройти, якщо рухатися маленькими, але вірними кроками.

Не бійся адаптувати нову роль під себе. Часом це необхідно, щоб зміна способу життя пройшла максимально комфортно. І не перестарайтеся з розвитком якостей, щоб вони не отримали негативне забарвлення (твердість духу, що переходить в агресивність, наприклад). Шукай мета в житті, не бійся пробувати щось нове і слухай своє серце.

Сподобалася стаття? Поділитися з друзями:
Жіночий Світ