Вітаміни від синців під очима ефективно допомагають омолодити обличчя і повернути йому свіжий і здоровий вигляд. Щоб швидко позбутися від темних кіл під очима, необхідно розуміти, з-за чого з’являються синці і як з ними боротися.
Чому з’являються темні кола під очима
Від синців під очима страждають дуже багато людей, які дотримуються абсолютно різного способу життя. Щоб зрозуміти, чому темні кола з’являються і при порушеннях сну і харчування, і при здоровому добовому режимі, необхідно розглянути механізм їх виникнення.
Шкіра навколо очей особливо тонка і ніжна, і зовсім близько до поверхні епідермісу проходить безліч дрібних капілярів. Характерні синці з’являються при деградації гемоглобіну, цей складний фізіологічний процес полягає в тому, що еритроцити крові руйнуються і розпадаються на складові частинки. Судини під очима стають більш темними. З’являються синці, розташовані півколом під нижніми, а іноді і над верхніми повіками.
Деградація гемоглобіну буває викликана декількома основними причинами. Серед них можна перерахувати:
- недостатній сон і хронічну втому;
- неправильне харчування, в результаті якого порушується баланс мікроелементів і вітамінів в організмі;
- нестача вітамінів, що впливають на склад крові і стан шкіри;
- брак вологи в організмі, або постійне легке зневоднення;
- надлишок солі в тканинах;
- природний процес старіння;
- наявність шкідливих звичок;
- вагітність і місячні у жінок, на тлі цих станів часто падає рівень гемоглобіну;
- наявність хронічних судинних та серцевих захворювань.
Потрібно відзначити, що на фоні втоми і нестачі вітамінів шкірні покриви часто бліднуть і пересихають. За рахунок цього ділянки навколо очей виглядають помітно більш темними, але при нормалізації харчування і сну проблема зникає.
Які вітаміни потрібні від синців під очима
Поява темних кіл, так чи інакше, пов’язано з недоліком корисних речовин, всі перераховані причини призводять до того, що в організмі виникає дефіцит важливих сполук. Тому найефективнішим способом боротьби з синцями є відновлення балансу вітамінів.
Вітамін К від синців під очима
Найбільш корисним вітаміном для поліпшення стану шкіри вважається вітамін Що Він володіє наступними цінними властивостями:
- зменшує набряклість обличчя і робить менш помітними темні кола;
- усуває судинні зірочки;
- надає заспокійливу дію на шкіру і покращує її пружність;
- позитивно впливає на склад крові;
- сприяє загоєнню ушкоджень дрібних капілярів.
Вітамін До часто використовують в косметології і пластичної хірургії. Лікарі відзначають, що мазі і крему з вмістом цієї речовини сприяють більш швидкому розсмоктуванню синців і синців.
Вітамін С від темних кіл під очима
Аскорбінова кислота є цінним антиоксидантом в людському організмі. Нормальний рівень речовини відповідає за здоровий склад і щільність крові, перешкоджає зниженню рівня гемоглобіну і не дозволяє руйнуватися еритроцитів. Вітамін С зміцнює судинні стінки і зупиняє кровотечі, тому при достатній кількості цієї речовини дрібні капіляри розриваються рідше.
Аскорбінова кислота позитивно впливає і на стан шкіри. Вона сприяє виробленню колагену і тому особливо необхідна організму після 30 років, коли природний синтез речовини скорочується. Також вітамін С відповідає за швидке відновлення шкірних покривів і перешкоджає поширенню вільних радикалів.
Вітамін Е від синців під очима
Вітамін Е — ще одна важлива речовина, яка допомагає позбутися від синців або запобігти їх появі. Токоферол володіє сильними і поновлюючими властивостями, що омолоджують, запускає процеси синтезу еластину і колагену. Завдяки цьому шкіра під очима при вживанні вітаміну набуває здоровий колір, а темні кола розсмоктуються і стають менш помітними.
Корисні властивості токоферолу активно використовує косметологія. Вітамін Е від чорних кругів під очима входить до складу багатьох бальзамів, кремів, масок і сироваток для обличчя. При регулярному вживанні токоферол сприяє:
- підтяжки шкіри обличчя, при нормальному рівні вітаміну сповільнюється процес появи зморшок, зникають складки в куточках очей і синява навколо повік;
- тонізації епідермісу — вітамін Е покращує колір шкіри, зміцнює її структуру, робить шкірні покриви більш м’якими, рівними і пружними;
- зволоженню шкіри, токоферол запобігає пересиханню шкіри і допомагає эпидермису зберігати запаси вологи, що не тільки перешкоджає появі синців, але і прибирає перші зморшки.
Антиоксидантні властивості вітаміну Е виводять із клітин шкіри токсини, а також захищають особу від сухості, викликаної впливом сонячних променів, вітру і низьких температур.
Маски з вітамінами від кіл під очима
При дефіциті С, К та Е в організмі рекомендується переглянути свій раціон і приділити увагу аптечним вітамінних добавок. Але найшвидше позбутися від синців під очима допомагають маски для обличчя — при місцевому застосуванні вітаміни миттєво проникають у тканини і відразу ж надають корисний ефект.
Домашня косметологія пропонує кілька простих, але дієвих масок з вітамінами.
Маска з жовтком і медом
Для приготування корисної суміші необхідно:
- змішати 1 яєчний жовток з маленькою ложкою меду;
- додати 1 маленьку ложку оливкової олії;
- внести в суміш вміст 1-2 капсул вітаміну К;
- ретельно перемішати склад і нанести на обличчя на 20 хвилин.
Шкіра обличчя повинна бути чистою, косметику потрібно попередньо зняти. Після закінчення 20 хвилин маску змивають прохолодною водою, а потім акуратно промокають обличчя рушником і наносять легкий крем на область навколо очей.
Важливо! Для досягнення корисного ефекту використовувати маску з вітаміном К потрібно регулярно, хоча б через день протягом місяця.
Маска з ромашковим відваром, житнім хлібом і вітаміном Е
Для усунення синців під очима можна приготувати маску з вітаміном Е в ампулах. Роблять її наступним чином:
- аптечну ромашку змішують з сухим кропивою по 2 маленьких ложки і заливають окропом;
- збір настоюють півгодини і проціджують;
- в отриманому відварі замочують не більше 10 г житнього хліба, а потім розминають його в кашку;
- до отриманої суміші додають 1 маленьку ложку рідкого вітаміну Е з ампули або капсули.
Маску акуратно розподіляють по обличчю приблизно на 20 хвилин, а потім змивають водою, не використовуючи мило. Після проведення процедури рекомендується змастити область навколо очей зволожуючим кремом.
Маска з ківі, бананом і вітаміном С
Від синців під очима і дуже сухої шкіри обличчя добре допомагає фруктова маска з вітаміном С. Рецепт виглядає так:
- половинку банана розминають до стану пюре;
- перемішують зі свіжим соком, вичавленим з цілого ківі;
- додають в суміш вміст 1 ампули вітаміну С;
- вносять 1 велику ложку натуральних вершків.
Всі інгредієнти ретельно розмішують, а потім на 20 хвилин розподіляють маску на чисту шкіру, приділяючи особливу увагу області навколо очей. При цьому попадання суміші безпосередньо в очі потрібно уникати. По закінченні вказаного часу маску змивають теплою водою, промокають обличчя, не розтираючи його, і зволожують області під очима натуральним кремом.
Увага! Для позбавлення від синців можна використовувати фруктові та овочеві маски і без вітамінів в ампулах, однак у такому випадку корисний ефект проявиться через більший проміжок часу.
Поради косметологів
Маски з вітамінами С, К і Е дозволяють швидко усунути синці під очима. Однак професійні косметологи радять підходити до боротьби з темними колами комплексно і приділити увагу своєму способу життя, харчування і графіку сну.
Синці під очима часто з’являються на тлі осіннього і зимового авітамінозу. Щоб запобігти їх виникнення, варто в профілактичному порядку вживати вітаміни в холодну пору року.
Стан шкіри обличчя і дрібних капілярів багато в чому залежить від якості і тривалості сну. Нічний відпочинок повинен займати не менше 8 годин. При цьому спати необхідно в темряві, з щільно закритими шторами, а кімнату перед сном рекомендується як слід провітрювати.
При схильності до темних кіл під очима і набряклість обличчя можна підкладати під голову другу подушку. Якщо під час нічного сну голова буде в піднесеному стані, то в тканинах особи перестане накопичуватися рідина. Зрозуміло, при цьому положенні голови і шиї має бути зручним.
Поява синців і мішків під очима часто провокує надмірне вживання рідини на ніч. Кава і чай бажано пити за кілька годин до сну, а безпосередньо на ніч можна випити трохи чистої води.
При схильності до виникнення синців під очима рекомендується щовечора робити чайні компреси. Заварений пакетик з чаєм потрібно ненадовго прибрати в холодильник, а потім прикласти до повік на кілька хвилин. Корисні речовини в складі заварки нададуть тонізуючий і зміцнюючий дію на капіляри і шкіру.
Порада! При виражених темних колах під очима рекомендується відвідати лікаря і здати аналізи. Хронічні синці можуть сигналізувати про наявність серйозних захворювань.
Висновок
Вітаміни від синців під очима надають швидкий і помітний ефект. Якщо регулярно застосовувати маски з аптечними вітамінами або корисними овочами і фруктами, в яких містяться потрібні речовини, то стан шкіри обличчя невдовзі поліпшиться, а темні кола пропадуть безслідно.
