Артроз розвивається з пошкодження суглобового хряща і поширюється на прилеглі тканини. Хвороба проявляється сильними болями, набряками та онімінням. Для їх полегшення часто використовують локальне прогрівання. Чи варто гріти суглоби при артрозі — питання складне, відповідь на яке залежить від форми, тяжкості та ступеня запущеності хвороби.
Користь і правила прогрівання
Біль при артрозі провокує м’язові спазми й оніміння. Обмежена рухливість суглоба порушує нормальний кровотік у зоні ураження. Недостатня трофіка тканин сприяє прогресу хвороби — руйнуванню хрящів, появі остеофітів і наростів. Прогрівання при артрозі має на меті вирішення таких завдань:
- зниження інтенсивності болю;
- покращення кровообігу і трофіки тканин;
- усунення відчуття оніміння і дискомфорту;
- зняття втоми і напруження в суглобах.
Важливо!
Прогрівання значно полегшує самопочуття пацієнта під час нападів і відновлює працездатність. Процедуру проводять лише в періоди ремісії (затишшя).
Категорично заборонено прогрівати уражені суглоби в таких випадках:
- за наявності запальних процесів;
- при відкритих ранах після артроскопії;
- у ранній післяопераційний період після операції на суглоб;
- при спондилітах у гострій формі;
- під час прийому кортикостероїдів.
Важливо!
Лікувальний ефект прогрівання при артрозі залежить від правильності його проведення. Самолікування може призвести до загострення, розвитку запалення та погіршення загального стану.
Основні методи прогрівання
Теплові процедури мають терапевтичну дію і входять до схеми лікування артрозу. Питання, чи можна гріти коліно при артрозі, вирішує лікар. Гонартроз — серйозне ураження, що вимагає компетентного підходу. Залучення спеціаліста допомагає уникнути ускладнень від неправильно виконаних процедур. Методи прогрівання:
- відвідування лазні, хаммама, сауни;
- фізіотерапевтичні процедури;
- народні засоби (компреси).
Вибір конкретного способу та умов прогрівання здійснює лікар після діагностики, встановлення форми і ступеня захворювання. Не слід займатися самолікуванням, яке може спровокувати прогресування артрозу і незворотні наслідки.
Відвідування лазні
Зігрівання парою покращує мікроциркуляцію крові у ногах і стимулює обмінні процеси. Відвідування лазні допустиме на ранніх стадіях артрозу за відсутності явних протипоказань. Лазня корисна на початковому етапі гонартрозу і коксартрозу. Відвідування парної заборонено при 3-й та 4-й стадії артрозу суглобів.
Фізіотерапевтичні процедури
Прогрівати суглоби при артрозі можна інструментальними методами в кабінеті фізіотерапії. Для цього застосовують спеціальні апарати як професійного, так і домашнього призначення. Умови, режим та тривалість теплового впливу визначає лікуючий лікар. Методи прогрівання суглобів:
- магнітотерапія — дія магнітним полем;
- УЗД-вплив — ультразвуковими хвилями;
- ІК — дія в інфрачервоному діапазоні;
- УФ — опромінення ультрафіолетом;
- електрофорез — вплив слабким електрострумом;
- парафінотерапія, озокеритотерапія, грязелікування;
- віброакустичний масаж за допомогою вібромасажера;
- зігрівальний масаж у поєднанні з лікувальною гімнастикою.
Для прогрівання в санаторно‑курортних умовах та кабінеті фізіотерапії використовують гарячий або контрастний душ. Його практичну користь і можливість застосування оцінює спеціаліст — артролог, ревматолог або травматолог.
Важливо!
Контакт з гарячою водою забороняється у фазі загострення, при набряках або скупченні синовіальної рідини в порожнині суглоба.
Народні методи
Вдома гріти колінний суглоб при артрозі можна різними допоміжними способами. Серед найпоширеніших — компреси, грілки, натирання зігріваючими засобами (мазі, креми, рослинні суміші). Ефективні народні засоби:
- масляні компреси — змастити шкіру над ураженим суглобом обліпиховою або сосновою олією, або тваринним жиром (борсучим, свинячим, кінським), накрити поліетиленом і теплою тканиною (пуховою хусткою, пов’язкою), залишити на ніч;
- сухе тепло — нагріти кухонну сіль на сковороді або в духовці, насипати в полотняний мішечок і прикласти до хворого суглоба на 1–2 години;
- електрогрілку прикладати до хворої зони на 20–40 хв, попередньо поклавши між пристроєм і шкірою тканину для запобігання опіків;
- наносити йодну сітку на шкіру над ураженим суглобом — процедуру повторюють 3–5 днів за відсутності відкритих ран і пошкоджень;
- прикладати до хворої ділянки ретельно промиті листя лопуха, шкіру перед тим змастити вазеліном або рослинною олією, накрити плівкою і теплою тканиною;
- спиртові настоянки з a href=»https://xnog.ru/meditsina/artroz/sredstva-ot-artroza/travy-ot-artroza/» target=»_blank»>лікарських трав (ромашки аптечної, шавлії, золотого вуса) — використовують у вигляді компресів на 30–40 хв, щоб уникнути хімічних опіків;
- прикладати зігріваючі пластирі (перцеві, гірчичні) — на 15–30 хв, уникати тривалого застосування, що може спричинити термічні опіки;
- парити ноги при артрозі стопи душовими або ванними процедурами — у воду додають відвари або ефірні олії лікувальних трав.
Методи народної медицини застосовують за погодженням з лікарем. Спеціаліст визначає тривалість, частоту й регулярність процедур. Тепловий вплив удома рекомендовано як елемент комплексної терапії на початковій стадії артрозу. Правильне прогрівання продовжує період ремісії і перешкоджає прогресуванню хвороби.
