Липовий чай: користь і шкода, як заварити, можна пити при вагітності

Люди і рослини гармонійно існують пліч-о-пліч вже не одну тисячу років. У минулі століття, коли не було синтетичних ліків, бабусі-знахарки виліковує багато хвороб цілющими травами, корінцями і квітками. Раніше народ багато знав про користь і шкода лікарських рослин. У 21 столітті дуже багато знову стали вдаватися до допомоги живої природи для лікування і профілактики захворювань. Липа дрібнолиста – один з представників російської флори – справжній цілитель не тільки фізичних, а й психологічних недуг. Користь і шкода липового чаю відомі багатьом:

  • людина може виправити розриви свого біополя, коли лежить під липою;
  • мед, створений бджолами з нектару липових квіток, допомагає позбутися захворювань;
  • трав’яний напій з квіток і листя – справжнє джерело активних речовин і мікроелементів, що приносять користь і чоловічого, і жіночого організму.

Людина, що вирішила включити в свій раціон липу, повинен ознайомитися з усією інформацією про неї. Зокрема, знати корисні властивості чаю з липою, у яких випадках його можна і треба застосовувати. Інакше замість поліпшення фізичного стану загостриться яке-небудь захворювання.

Хімічний склад і калорійність липового чаю

Для приготування напою з самого дерева беруть:

  • біло-жовті липові квітки, зібрані в суцвіття, разом з приквітковим листами;
  • кулясті, опушені липові плоди у вигляді дрібних горіхів;
  • молоді листові пластинки серцеподібної форми.

Зауваження! Саме тому дерево і має свою другу назву – липа серцевидна.

Після заварювання збору виходить корисний для здоров’я чай. Хімічний склад продукту, унікальний завдяки його складовими:

  • у квітках є ефірна олія, прекрасний аромат якого обумовлений дубильні речовини, каротин, аскорбінову кислоту. Також у складі квіток є велика кількість цукру. Саме він надає напою солодкий смак;
  • плоди – горіхи містять приблизно 59% жирного масла, схожого за смаком на мигдальне або персикове;
  • листя теж багаті каротином і аскорбінової кислотою.

Кожне з цих речовин принесло б користь здоров’ю і окремо. А їх поєднання і обумовлює потужні лікувальні властивості липового чаю.

Не варто забувати, що люди з порушенням обміну речовин повинні вживати запашний чай обережно, не забуваючи про можливу шкоду продукту.

Фактичний показник калорійності становить близько 21 ккал. Це середнє значення харчової цінності 100 г чаю. Вона може збільшуватися, якщо додавати інші інгредієнти. Також в липовому відварі великий вміст вуглеводів (приблизно 4 г на 100 г рідини).

Користь чаю з липою

Користь продукту була доведена в результаті клінічних досліджень, тому багато терапевти радять пити його і чоловікам, і жінкам. А сімейні лікарі кажуть батькам про користь липового чаю для дитини. Адже речовини, що входять до складу напою, володіють протизапальними властивостями.

Важливо! Природні антисептики у складі напою вбивають всі мікроорганізми, які можуть завдати шкоди здоров’ю.

Чай з липовим цвітом приносить користь при наступних захворюваннях:

  • застуді. Відвар сприяє зниженню температури та усунення симптомів лихоманки;
  • кашлі. Матиме відхаркувальну дію;
  • запаленнях сечовивідної системи. Стане сечогінним засобом;
  • стрес і депресії. Матиме заспокійливий ефект.

Періодичне вживання настою запобіжить зниження еластичності кровоносних судин у літніх і старих людей. Особливий смак цілющого напою сподобається навіть дітям, яких зазвичай важко змусити приймати будь-які ліки.

Чоловікам і жінкам для схуднення потрібно заварювати чай з листя липи, адже його користь при підтримці стрункості велика. В листкових пластинках немає цукру. А їх корисні властивості такі ж, як у квіток.

Для жінок

Не можна недооцінювати користь липового чаю для жінок. Напій володіє сильним лікувальним ефектом і допомагає підтримувати здоров’я, молодість та красу. Особливі корисні властивості сприяють:

  1. Прискоренню обміну речовин, що призводить до втрати жирових відкладень і зникненню целюліту. Представниці слабкої статі, що включили в своє меню чай з липовими листям, ніколи не наберуть зайвих кілограмів.
  2. Запуску процесів регенерації епідермісу. Дрібні зморшки на обличчі розгладжуються, а шкірний покрив кистей рук вирівнюється. Потрібно не тільки пити запашний чай, але і кожен день вранці і ввечері обполіскувати їм очищене обличчя.
  3. Зникнення гормональних порушень при менструації і під час клімаксу. Пара чашок смачного і корисного напою щодня, і про неприємних відчуттях можна забути!
  4. Позбавлення від безсоння. Для цього потрібно пити липовий відвар ввечері.

Ароматний чай застосовують і в комплексному лікуванні онкозахворювань статевих органів.

Увага! Смачний і корисний напій практично не містить калорій. Дієтологи рекомендують представницям прекрасної половини людства вживати його і під час дієти.

Для чоловіків

Вченими було доведено, що липовий чай і для чоловіків приносить тільки користь, а факторів, що завдають шкоди чоловічому здоров’ю, виявлено не було. Представники сильної статі без всяких побоювань можуть вживати цілющий напій для покращення фізичного стану.

Можна чай з липою вагітним і годуючим жінкам

Дослідження, проведені на початку 21 століття, допомогли довести, що липовий чай можна без побоювань приймати при грудному вигодовуванні і під час вагітності. Адже в такі періоди жіночий організм як ніколи ослаблений. Практично будь простудне або інфекційне захворювання може завдати шкоди і жінці, і плоду. А гінекологи та лікарі не рекомендують вагітним і годуючим матерям лікуватися фірмовими ліками. Запашний відвар не гірше хімічних препаратів допоможе впоратися з напастю. Під час вагітності та годування груддю обов’язково потрібно пити липовий чай. Натуральний продукт не завдасть шкоди плоду, а буде сприяти:

  • підвищення захисних сил жіночого організму;
  • зняття симптомів застуди, якщо її не вдалося уникнути;
  • видалення набряків на тілі. Сечогінну дію липового чаю допоможе організму позбавитися від застояної рідини;
  • поліпшення емоційного стану жінки. Чай стабілізує нервову систему, а це, в свою чергу, допоможе впоратися зі страхами і перемогти безсоння.

Рада! Можна не тільки пити липовий відвар, але і полоскати ним горло. Природний антисептик швидко знищить всіх хвороботворних мікробів.

Корисні властивості липового чаю допоможуть зміцнити здоров’я жінки при вагітності. Але не варто забувати і про шкоду вживання відвару. Перед вживанням запашного настою треба порадитися з гінекологом. Якщо у жінки були алергічні реакції, то спочатку треба випити маленьку порцію липового чаю.

З якого віку липовий чай можна давати дітям

Корисний напій давно вживається людьми практично будь-якого віку. Педіатри не сумніваються, що для дітей користь від липового чаю величезна. Але батькам, бабусям і дідусям не варто забувати про шкоду продукту. Деякі компоненти відвару є алергенами. Тому напій можна дати дитині тільки після консультації з педіатром. Якщо лікар дасть дозвіл, то з віку, зазначеного на упаковці, можна потроху вводити теплий відвар в меню малюка.

В асортименті спеціалізованих відділів супермаркетів представлені найрізноманітніші трав’яні дитячі чаї з додаванням квіток липи. Дорослим потрібно орієнтуватися на смакові пристрасті малюка.

Користь липового чаю для схуднення

Запашний відвар застосовують для корекції фігури. Крім квіток і листя, липовий чай додають і інші частини дерева-цілителя. Нирки потрібні для підтримки гормонального фону у жінок перед менопаузою. Нижня частина кори – для нормалізації травлення і стабілізації психічного стану.

Увага! Ароматичне масло, здобуте з липових плодів, стане відмінним помічником для тих, що худнуть дам. Його використовують на сеанси ароматерапії і при масажі.

Як заварювати липовий чай

Активні корисні речовини в чаї зберігаються тільки при дотриманні певних правил заварювання:

  1. На склянку води беруть 1,5 ч. л. сухої липової суміші.
  2. В керамічний чайник, облитий окропом, кладуть трав’яний збір і заливають гарячою водою, охолодженою до 90°С.
  3. Посуд закривають щільною тканиною. Через кілька хвилин напій готовий.

Класичний варіант від ангіни

Людям, підхопило ангіну, готують класичний липовий чай:

  1. Беруть сушені квітки лікарської ромашки і липи.
  2. 4 ст. л. збору кладуть в каструлю, заливають 200 мл очищеної або бутильованої води.
  3. Доводять до кипіння і тримають ще 8-10 хв, прикривши посуд кришкою.
  4. Потім відвар залишають під рушником ще на 15-20 хв.
  5. Після охолодження їм полощуть горло щогодини або п’ють.

Липовий чай з малиною і м’ятою від нежиті

Якщо до квіток липи додати м’яту і ягоди малини (у рівних кількостях), то вийде дієвий засіб від нежиті:

  1. Всі інгредієнти засипають в каструлю.
  2. Всередину заливають склянку води і кип’ятять 10-15 хв.
  3. Остиглим липовим чаєм промивають ніс, перед тим як забризкати ліки.
  4. Також теплий відвар п’ють 5-7 днів.

Чай з липою і ромашкою від бронхіту

За таким же рецептом готують липовий чай від бронхіту. Якщо господині немає заготовлених самостійно лікарських трав, то можна скористатися готовими фітозборами. Вони продаються в кожній аптеці і коштують зовсім недорого.

Рада! Пити такий відвар треба остиглим, роблячи невеликі глотки.

Полоскання горла і промивання носа липовим чаєм підходить і для дітей, адже краще використовувати корисні властивості природного кошти, а не застосовувати покупне ліки.

Липовий чай з кукурудзяними приймочками від болів у шлунку

Протягом другої половини минулого століття люди ділилися один з одним інформацією про користь і шкода чаю з липи з кукурудзяними приймочками. Він допомагає від болів у шлунку. Готують цілющий відвар по наступному рецепту:

  1. В термос покласти по 2 ст. л. сухих малинових і липових листя і 3 ст. л. кукурудзяних рилець.
  2. Інгредієнти залити гарячою водою, напій настояти півгодини. Виходить прекрасний шлунковий збір.
  3. Щоб не завдати шкоди шлунку, відвар п’ють за 5 хвилин до їжі.

Липовий чай з медом від застуди

У сезон застуд не варто забувати про корисні властивості липового чаю з медом:

  1. У заварювальний чайник, облитий окропом, кладуть 1,5 ч. л. листя і 1 ст. л. липового збору, вливають 1,5 склянки гарячої води.
  2. Посуд закривають щільною тканиною.
  3. Через 15 хв. корисний настій готовий. П’ють його з медом.

Попередження! Людям з порушенням обміну речовин краще приймати напій без меду з лимоном, щоб не завдати шкоди організму.

Застосування напою при різних захворюваннях

Ароматний чай використовують як домашнє лікарський засіб при різних недугах. Людям з хронічними захворюваннями варто порадитися з лікарем, і тільки потім приймати відвар.

При клімаксі

Для жінок, які переступили межу зрілості, корисні властивості липового чаю стануть в нагоді при появі перших симптомів клімаксу.

Зауваження! Гінекологи радять дамам 45 років пити вранці корисний напій з липи.

Процедура повинна тривати не менше місяця і повторюватися кожні півроку. Така профілактика допоможе жінці з найменшими втратами підготуватися до складного періоду в житті. А при настанні менопаузи для підтримки гормонального балансу варто приймати чай через місяць.

При сечокам’яній хворобі

Липа рятує людей і при виникненні проблем з сечовидільної системою. А рецепт відвару такий:

  1. 2 ст. л. липових квіток заливають 2 ст. води і кип’ятять 8 хв.
  2. П’ють по 2 склянки перед сном 8-10 днів.

Компреси при маститі

У молодих недосвідчених мам, що годують немовлят груддю, дуже часто виникає запалення молочних залоз. Разом з медикаментозним лікуванням жінка може з користю для свого здоров’я застосувати і чай з квіток липи:

  1. 6 ст. л. висушених квіток заливають 0,5 л гарячої води.
  2. Відвар настоюють півгодини, їм змочують тканина для компресів.

Таким засобом жінка не завдасть шкоди ніжній шкірі грудей.

Шкода липового чаю і протипоказання до вживання

Відвар з липи подобається людям, незалежно від статі і віку. Але не варто забувати, що його не можна пити щодня.

Попередження! Цілющий напій приймають курсами, між якими обов’язково дотримуються перерву.

Якщо пити липовий чай періодично, то шкоди здоров’ю не буде. Самостійно відвар можна застосовувати тільки здоровим людям. Іншим потрібна попередня консультація терапевта.

Збір і заготівля липового кольору для чаю

Липа цвіте в середині літнього сезону приблизно 11-17 днів. Тоді і починають заготовляти корисний збір, дотримуючись таких правил:

  1. У сонячний день знаходять липу за межами населених пунктів.
  2. Не можна пиляти або ламати стебла і гілки.
  3. Потрібні частини рослини зривають руками.
  4. Не збирають вегетативні органи рослини, пошкоджені комахами, з плямами.
  5. Просушують сировину на горизонтальній поверхні в приміщенні або на вулиці в тіні.
  6. Сухий збір упаковують в тканинні мішки, паперові пакети, скляні банки, зберігається сировина 2 роки.

Важливо! Не збирають липові квітки на деревах, що ростуть біля промислових підприємств, автомобільних чи залізниць.

Виконання цих правил допоможе зберегти користь чаю з листя липи.

Висновок

Людина, яка знає, яка користь і шкода липового чаю, може вживати його самостійно і давати напій дітям. Фітозбір для приготування відварів заготовлюється вручну або купується в аптеці. І те, і інше природне засіб мають однакові корисні властивості. Але в той же час можуть завдати шкоди здоров’ю при недотриманні рекомендацій лікарів.

Відгуки

Олена Захарова, 31 рік, Вітебськ р.
Я відкрила для себе користь дитячого чаю з липою півроку тому. Мій син серйозно захворів ангіною, однак, ні вітчизняні, ні імпортні ліки їй не допомагали. Тільки після народної терапії, яку нам порадив знайомий лікар, почалися поліпшення. Тепер ми п’ємо цей корисний напій раз в тиждень. Він підтримує імунну систему і тонізує організм в цілому, сама регулярно приймаю липовий чай для схуднення, підтримки форми тіла.

Владислав Никандров, 37 років, р.
Про користь чаю з липового цвіту розповів колега. Завдяки його заспокійливим властивостям позбавився від безсоння і постійного нервового перенапруження. Тепер швидше справляюся зі стресами на роботі. Також зауважив, що корисний напій допомагає мені протистояти вірусним захворюванням. Незалежно від того, наскільки сильна інфекція гуляє нашої організації, я не хворію або швидко одужую. Буду рекомендувати липовий чай моїм знайомим.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ