Магній є життєво важливим елементом, що міститься у складі більшості тканин і необхідний для нормального метаболізму та функціонування клітин організму. Порушення вітамінно-мінерального балансу проявляються в дефіцитарних станах і позначаються на самопочутті та здоров’ї людини. Користь і шкода Магнію B6 якраз і визначається таким дефіцитом мінералу, а також показаннями до застосування препарату.
Склад і форма випуску препарату Магній В6
Магній В6 являє собою комбінований засіб, що поєднало в собі магнію лактат дигідрат і вітамін В6 — піридоксину гідрохлорид.
Необхідність такого доповнення пояснюється тим, що магній відомий своєю властивістю погано засвоюватися в організмі. Всмоктуванню макроелемента допомагає піридоксин (вітамін В6). У такому поєднанні магній набуває вигляду органічної солі, добре всмоктується і не дратує слизову шлунка.
У комплексі ці речовини допомагають перебігу метаболічних процесів та утриманню магнію в клітинах.
Після потрапляння препарату в ШКТ половина його всмоктується і надходить у кістки та м’язи, а частина, що залишилася, з сечею виводиться нирками.
А піридоксину гідрохлорид через послідовність реакцій набуває активної форми вітаміну В6.
Таблетки за формою опуклі і покриті білою блискучою оболонкою.
Сам розчин препарату коричневий за кольором, прозорий, з карамельним запахом.
Дія Магнію В6 на організм
Користь застосування засобу для здоров’я пов’язана безпосередньо з властивостями як магнію, так і піридоксину. Життєво важливе значення магнію в тканинах і клітинах організму проявляється в тому, що макроелемент є учасником більшості реакцій обміну речовин і приносить користь як регулятор передачі нервових імпульсів, скорочення м’язів.
Магній також відомий своєю корисною властивістю профілактики серцево-судинних захворювань.
У нормі елемент надходить в організм разом з їжею.
Його дефіцит відноситься до цивілізаційних хвороб. Статистика говорить про те, що сучасна людина отримує з щоденного меню тільки 10% його добової норми.
Порушення раціону призводить до нестачі магнію. На дефіцит речовини впливають і підвищені фізичні та розумові навантаження, які збільшують потреби в ньому.
Вагітність, застосування діуретиків, антибіотиків, оральних контрацептивів, а також шкода цукру, кофеїну, тютюну, алкоголю виступають факторами магнієвого дефіциту.
Це ж стосується і стресів, які включають порочне коло: зменшення магнію через нервові розлади ще більше їх підсилюють.
Помірним недоліком елемента в сироватці крові вважають показники 12 — 17 мг/л, важкий дефіцит настає нижче порога 12 мг/л.
Класичним набором симптомів дефіциту магнію вважають наявність тривоги, спазмів, судом і тиків, прискореного серцебиття. Додатковим проявом шкоди нестачі елемента виступають головні болі, безсоння, підвищена дратівливість і часта зміна настроїв, хронічна втома і серцева аритмія – до небезпеки інсульту.
Вітамін В6 у складі препарату має властивість посилювати його дію, допомагаючи магнію ефективніше всмоктуватися з шлунково-кишкового тракту і проникати через клітинні мембрани.
Вітамін В6, по суті, є групою пов’язаних між собою і спільно діючих вітамінів піридоксину, піридоксалю і піридоксаміну, має властивість впливати на метаболізм, у тому числі і нервової системи. Крім того, вітамін бере участь в утворенні еритроцитів.
Піридоксин також допомагає:
- засвоєнню білків і жирів;
- перетворенню незамінної амінокислоти триптофану в ніацин;
- запобіганню різних нервових і шкірних розладів;
- синтезу нуклеїнових кислот, які здатні перешкоджати старінню;
- зменшенню нічних спазмів м’язів, судом литкових м’язів, оніміння рук;
- посиленню сечогінного ефекту;
- зниженню глюкози в крові і зменшенню потреби в інсуліні при діабеті.
Для чого потрібен Магній В6 жінкам
За магнієм також закріпилася назва дорогоцінного металу краси, якій може бути завдано непоправної шкоди при його дефіциті: погіршення кольору обличчя, поява набряків під очима, поява ранніх зморшок.
Магній В6 для жінок буде особливо корисним у період менопаузи, оскільки допомагає впоратися з неприємними симптомами. Особливо потрібно стежити, щоб добова норма — від 400 до 500 мг — надходила в період настання менструацій.
Цікаво! Науково доведено, що дефіцит магнію має властивість провокувати більш гостре проходження передменструального синдрому з підвищенням потреби в шоколаді, який містить цей елемент.
Через активну участь магнію в процесі народження дітей жіночий організм особливо потребує цього елемента і особливо чутливо реагує на його дефіцит.
Всі стани, пов’язані зі зміною гормонального фону — статеве дозрівання, вагітність, клімактеричний період — служать сигналами для необхідності посилення магнієвого харчування.
При оральній контрацепції 40% жінок відчувають дефіцит магнію вже після трьох місяців прийому.
У зимовий сезон препарат Магній В6 також буде корисним для поповнення запасів макроелемента краси, запобігання шкоди ламкості кісток і сухості волосся, які особливо загострюються в цей період.
Зимові місяці впливають і на гормональний баланс, що позначається на зниженні емоційного фону, дратівливості, пригніченості; депресії також є сумними наслідками нестачі магнію в організмі.
Дієти з обмеженням вітамінно-мінерального складу також можуть принести шкоду погіршенням зовнішнього вигляду шкіри, появою зморшок.
Прийоми корисних полівітамінних комплексів оптимально доповнювати продуктами, які служать рослинними джерелами магнію – квасолею, нутом, висівками, сухофруктами та іншими.
Для користі вживання препарату необхідно балансувати своє меню властивостями «магнієвих» продуктів: пророщеної пшениці, морської капусти, ячної каші, тріски, молока, пшеничних висівок.
Ранок тому краще починати вівсянкою, яка одразу поповнить денний раціон магнію на третину, а курага, горіхи кешью, мигдаль додадуть решту 2/3.
Магній В6 в дієтичному меню також допоможе позбавити організм від зашлакованості.
Магній В6 для жінок принесе безсумнівну користь для краси, стрункості фігури і здорового гормонального фону.
Для чого призначають Магній В6 чоловікам
Користь Магнію В6 для чоловіків беззаперечна, оскільки елемент відповідає за вироблення тестостерону, який, в свою чергу, підвищує потенцію.
Безсумнівна цінність корисного макроелемента добре відома спортсменам, які витрачають велику кількість енергії на тренування, а також тим, хто займається важкою фізичною працею.
Чим корисний Магній В6 для дітей
Магній В6 необхідний дітям для фізичного розвитку. Період росту і статевого дозрівання вимагає багато витрат корисного макроелемента.
Препарат показаний дітям з підвищеною збудливістю, які мають проблеми зі сном, страхами, тривогами. Для користі підтримки роботи нервової системи призначається Магній B6 антистрес для дітей.
Для дітей він випускається в таблетках або сиропі.
При грудному вигодовуванні прийом Магнію В6 позитивно позначиться на властивості материнського молока. При штучному годуванні також необхідно враховувати кількість магнію в дитячому харчуванні.
Шкода дефіциту елемента відіб’ється такою симптоматикою:
- підвищеною нервовою збудливістю;
- порушеннями сну;
- дратівливістю і стомлюваністю;
- нападами тривоги;
- стресами;
- спазмами м’язів;
- прискореним серцебиттям.
Користь Магнію В6 для вагітних
Корисна властивість магнію сприяти здоровому перебігу вагітності та розвитку плаценти вимагає наявності достатньої його кількості в організмі жінки.
Крім того, виношування дитини часто супроводжується шкодою судом і підвищеної нервової збудливості: впоратися з подібними симптомами при вагітності допоможе прийом Магнію В6.
Користь елемента необхідна для забезпечення нормального формування плоду будівельного компонента тканин і органів організму – білка, в тому числі і для нервової системи.
Важливо! Наслідком дефіциту магнію при вагітності та пологах може обернутися шкодою такого явища, як еклампсія, коли життя матері і дитини перебуває під загрозою через підвищення артеріального тиску.
Магній бере корисну участь у більш ніж 200 біохімічних реакціях організму. Задоволення добової потреби в ньому особливо важливо напередодні зачаття і в перші місяці вагітності, зважаючи на властивості елемента забезпечувати регулювання відтворення нуклеїнових кислот у клітинах, відповідаючи, таким чином, за передачу генетичних ознак.
Властивість Магнію В6 у забезпеченні м’язового розслаблення буде корисною в дозах, призначених лікарем, для зниження тонусу матки і пов’язаних з цим ризиків переривання вагітності або передчасних пологів, а також розслаблення органів, на які лягає навантаження в цікавому положенні жінки. Антистресовий ефект препарату надасть також користь можливій гіперзбудливості нервової системи.
Увага! За статистикою, у 80% жінок при вагітності відзначається дефіцит корисного елемента.
Якщо ж загроза викидня все ж виникла, курс прийому Магнію В6 становить місяць, після якого роблять перерву. Однак рішення про необхідність прийому повинен приймати лікар.
В ідеалі буде корисним замислитися про вживання елемента ще до зачаття, однак навіть прийом препаратів на ранніх термінах вагітності або у другому триместрі дасть жінці відчуття комфорту: Магній В6 нормалізує стілець, усуне тягнучі болі в області живота, стабілізує емоційний фон, поліпшить сон.
Важливо! Прийом препарату несумісний з вживанням кальцію і заліза: елементи взаємно послаблюють засвоєння один одного.
Показання до застосування Магнію В6
Користь призначення Магнію В6 відноситься, по-перше, до прямого дефіциту елемента в організмі, що проявляється, відповідно, у специфічних симптомах:
- судомах;
- поколюваннях у тілі, що періодично виникають;
- підвищенні артеріального тиску;
- остеопорозі;
- депресії.
По-друге, шкода нестачі елемента призводить до неприємних наслідків, що проявляються у неспецифічних ознаках:
- слабкості, сильній стомлюваності;
- підвищеній нервовій збудливості і запальності;
- нападах тривоги;
- дратівливості;
- порушенні сну;
- спазмуючих болях у м’язах;
- прискореному серцебитті;
- тріщинах куточків рота (заїдах);
- а також при прийомі сечогінних засобів.
Дефіцит макроелемента може загрожувати шкодою для роботи серцевого м’яза і пов’язаною з цим загрозою серцевих захворювань.
Магній В6 можуть призначити в разі захворювань:
- анемії;
- вегетосудинної дистонії;
- повітряної та морської хвороби;
- гепатиту;
- різних шкірних уражень;
- лейкопенії (зниження лейкоцитів у крові);
- розладів нервової системи;
- а також при проблемі токсикозу під час вагітності.
Магній В6 також допоможе зняти симптоматику:
- проблем з травленням;
- фіброміалгії;
- шуму у вухах (хвороби Меньєра);
- тривалої мігрені.
Спосіб застосування та дози Магнію В6
Випуск препарату проводиться для прийому всередину, в т. ч. внутрішньовенно:
- у формі рідкого розчину в ампулах, який має коричневий колір і характерний карамельний аромат;
- у таблетованому вигляді – в упаковках по 30, 50 шт., а також у вигляді шипучих таблеток.
- у пляшках стандартної ємності — внутрішньовенного призначення, при критичному дефіциті елемента або синдромі мальабсорбції (синдромі недостатнього всмоктування нутрієнтів, вітамінів і мінералів тонкою кишкою).
Увага! Вміст магнію в одній ампулі — 100 мг, у той час як таблетка еквівалентна 50 мг речовини. З цим пов’язані відмінності в дозуваннях препарату.
Як приймати Магній В6 в таблетках
Відповідно до інструкції із застосування Магнію В6, добова доза в таблетках встановлює наступні межі:
- Для дорослих – 6 — 8 таблеток;
- Для дітей 6 років і старше (з вагою тіла понад 20 кг) – 4 — 6 таблеток;
- Для вагітних жінок – до 6 таблеток.
Денну дозу приймають за 2 — 3 прийоми: під час прийому їжі, таблетку запивають 1 ст. води.
Увага! Ампули препарату самонадламуються: застосування спеціальної пилочки не потрібне. Однак щоб не порізати руки, при відкритті необхідно брати ампулу серветкою.
Як розводити і приймати Магній В6 в ампулах
При призначенні курсу Магнію В6 в ампулах дотримуються дозування:
- Для дорослих – 3 — 4 ампули на добу;
- Для дітей старше одного року і вагою від 10 кг – 1 — 3 ампули.
Добову дозу Магнію В6 розділяють до 2 – 3 прийомів, вміст ампули розчиняють в 1/2 склянки води і випивають під час їжі.
Тривалість курсу – мінімум місяць, а максимальний термін встановлює лікар.
Шкода і побічні ефекти від прийому Магнію В6
Шкода побічних наслідків магнійвмісних препаратів відзначається рідко і зазвичай проявляється алергічними реакціями, розладами стільця, нудотою, поколюванням та онімінням кінцівок, а також болями в животі, нудотою, блювотою, метеоризмом, запором.
Прийом препарату несумісний з прийомом кальцію: таке поєднання загрожує не тільки поганою всмоктуваністю кожного елемента, але і може позначитися шкодою утворення ниркових каменів і відкладеннями в суглобах, старінням судин.
Увага! Пити препарат необхідно строго відповідно до призначення та дозування, щоб уникнути шкоди наслідків надлишку мінералу (при прийомі більше 200 мг на добу), які в критичному випадку можуть вести до паралічу дихання та зупинки серця.
Протипоказання до застосування Магнію В6
Основним протипоказанням до застосування магнійвмісних препаратів є патологія нирок, яка не зможе дозволити забезпечити повноцінне виведення з організму. В результаті імовірне передозування, шкода якого проявиться в нудоті, блювоті, зниженому тиску, порушенні дихання, онімінні кінцівок.
Крім того, препарат не рекомендований до прийому у випадках:
- індивідуальної непереносимості компонентів;
- віку раніше 1 року;
- одночасного вживання проносних препаратів;
- діабету – через присутність сахарози в складі;
- вживання антибіотиків-тетрацикліну;
- фенілкетонурії: вродженого порушення синтезу амінокислот.
Сумісність Магнію В6 і алкоголю
Корисні властивості препарату несумісні з прийомом алкоголю: повноцінного всмоктування магнію не відбудеться.
У зв’язку з цим алкоголь протипоказаний і при симптоматиці магнієвого дефіциту – нічних судомах, порушенні сну, тонусі м’язів, артриті.
Однак прийом Магнію В6 на наступний день може полегшити стан алкогольного похмілля.
Аналоги препарату Магній В6
На ринку Магній В6 представлений препаратом французького виробництва Магне В6, а також такими марками аналогів:
- Магнелис;
- Панангін;
- Магнерот;
- Аспаркам.
Найбільшу подібність з Магнієм В6 має більш дешевий за вартістю Магнелис, який представлений на фото. Препарат має аналогічні показання з оригіналом. До його побічних ефектів відносять головний біль, задишку, гіпотонію.
Докладніше про ці препарати – у відео:
Панангін показаний також при дефіциті калію.
Протипоказання препарату стосуються:
- зневоднення;
- ниркової недостатності;
- міастенії;
- хвороби Аддісона.
З метою профілактики приймають по таблетці тричі на день, а при лікуванні – по 2 таблетки. Як побічний ефект може відзначатися нудота.
Магнерот характеризується хорошою переносимістю і низькою (до 1%) ймовірністю шкоди побічних ефектів, стандартних для оригінального препарату. Призначення — від 2 таблеток тричі на день протягом тижня і подальше зниження прийому до 1 таблетки до 3 разів на день – можливий прийом протягом досить тривалого періоду.
Аспаркам подібно до Панангину має властивість збагачувати організм калієм і крім того, піднімає працездатність, у зв’язку з чим популярний серед спортсменів.
Таблетований варіант розфасовується по 10 і 50 шт., в ампулах по 5, 10 шт., об’ємом по 5, 10, 29 мл При внутрішньовенному введенні набувають 400 мл-пляшки.
Крім стандартних протипоказань, ризики пов’язані з одночасним прийомом з насичених калієм препаратів.
Висновок
Користь і шкода Магнію B6 добре вивчено і доведено унікальність його впливу на поліпшення стану організму. Пов’язано це саме з комплексним впливом мінералу і вітаміну «в одному флаконі», що допомагають максимально насичувати клітини магнієм і прискорювати перебіг метаболічних процесів. При грамотному застосуванні препарату за призначенням лікаря корисні властивості незаперечні.
Відгуки
Наталія Кашина, 28 років
Був досвід застосування Магнію В6 для дитини: йому було тоді 5 років. Лікар призначила препарат для того, щоб зняти тонус м’язів в ногах. Брали по 1/2 ампули двічі на день курсом 1 місяць. Приємний запах, смак. Спочатку турбувалася про те, щоб не було капризів: але занепокоєння виявилися марними: схожий на сиропчик склад пішов на ура. Єдиним побічним ефектом стало легке розслаблення кишечника.
Рогов Олександр, 38 років
Брав Магнелис В6 при вегето-судинному сезонному загостренні протягом місяця тричі на день при кожному прийомі їжі. Дія м’яка, поліпшення не різке: поступово став краще спати і легше підніматися, менше втомлюватися і дратуватися. Як додатковий засіб працює добре.
Антоніна Юр’єва, 26 років
Проходжу регулярно курс прийому Магне В6 Форте за призначенням кардіолога для профілактики тахікардії. Після прийому з’являється спокій, йде роздратування, пульс нормалізується. Легка проносна дія не дискомфортить. Незважаючи на те, що препарат недешевий, він виправдовує ціну якістю.
