Желатин при артрозі колінних і кульшових суглобів

При боротьбі з різними недугами часто вдаються до народних засобів. Один із них — вживання желатину. Желатин при артрозі й артриті допомагає відновлювати й зміцнювати пошкоджені хрящі, тому його використовують як додатковий компонент комплексного лікування цих захворювань.

Корисні властивості

Желатин — це екстракт із кісток, сухожиль та суглобів тварин. Його отримують шляхом тривалого кип’ятіння та виварювання з подальшим сушінням. На молекулярному рівні це продукт розпаду колагену — білка, важливого для сполучної й хрящової тканини. Окрім колагену до його складу входять:

• амінокислоти (гліцин, пролін, лізин, аланін, глутамінова кислота);
• вуглеводи;
• жири та жирні кислоти;
• мікро- та макроелементи (фосфор, залізо, кальцій, магній, калій, натрій);
• вітаміни.

На замітку!

Користь желатину пов’язана з дією компонентів, що входять до його складу. Він постачає білки — будівельний матеріал для тканин організму. Високий вміст колагену покращує стан шкіри, підвищує її пружність, уповільнює старіння, зміцнює волосся і нігті та стимулює їх ріст. Амінокислоти, особливо пролін, позитивно впливають на хрящову тканину, сприяючи її підсиленню та відновленню. Гліцин допомагає нормалізувати роботу нервової системи.

При артрозі або артриті желатин чинить сприятливу дію, що проявляється такими ефектами:

• допомагає відновити структуру пошкодженої хрящової тканини;
• перешкоджає розвитку патологічних змін у хрящах;
• зменшує запалення;
• покращує якість та склад внутрішньосуглобової рідини;
• покращує живлення хряща;
• послаблює клінічні прояви хвороби;
• зростає рухливість суглоба.

Желатин не лише сприяє відновленню ушкоджених тканин, а й може виступати профілактичним засобом, що запобігає розвитку артрозу суглобів.

Протипоказання

Хоч желатин і має природне походження, існують протипоказання до його вживання, зокрема:

• хвороби нирок і печінки;
• схильність до тромбозів;
• запор;
• індивідуальна непереносимість.

Особливості застосування

Лікування артрозу за допомогою желатину проводиться як частина комплексної терапії. Використовувати його як єдиний метод при коксартрозі або артрозі кульшового суглоба не рекомендується, оскільки це може спричинити ускладнення та погіршення стану. При артриті чи артрозі желатин ефективний переважно на початкових стадіях, коли ще можливо відновити хрящову тканину.

Желатин при артрозі та артриті застосовують шляхом прийому всередину або як компреси. При внутрішньому вживанні дія вираженіша; для цього готують страви з желатином: холодець, рибний холодець або солодкі желейні десерти.

Як пити желатин при артрозі колінного суглоба

Щоб приготувати желатиновий настій, потрібно:

1. Покласти 2 чайні ложки без гірки желатину і залити їх 0,5 склянки теплої води.
2. Залишити на ніч для набухання.
3. Вранці розбавити набухлий желатин 0,5 склянки теплої води і випити.

Напій п’ють за 30 хвилин до їди. Тривалість курсу — 1 місяць. Повторювати можна через 3 місяці.

На замітку!

Потрібно мати на увазі, що розчинений желатин має специфічний смак, тож можна підсолодити його цукром чи медом, а воду замінити фруктовим соком або молоком.

Рецептура желе на молоці трохи відрізняється від водного варіанту. Для приготування знадобиться:

• 2 чайні ложки желатину;
• 2/3 склянки молока;
• цукор або мед.

Порошок розчиняють у теплому молоці та дають набухнути. Коли желатин розбухне, нагрівають суміш на вогні і помішують до повного розчинення, стежачи, щоб молоко не закипіло. Після розчинення остуджують, ставлять у холодильник і подають після повного застигання. Цей рецепт підходить як для профілактики артрозу, так і для лікування.

Рецепт желатину для артрозу в мікрохвильовці:

• 2 чайні ложки желатину залити 100 мл води або молока і дати набухнути;
• потім для розчинення поставити в мікрохвильову піч на 2-3 хвилини;
• після того, як желатин розчиниться, вийняти і остудити.

Компреси

Компреси з желатином при артрозі й артриті застосовують, коли вживати желатин всередину не можна. Варто пам’ятати, що їхня основна дія спрямована не прямо на хрящ, а на поліпшення мікроциркуляції навколосуглобових тканин, підвищення м’язового тонусу та покращення функції зв’язкового апарату.

Для компресу потрібно:

1. Бинт або марля.
2. 1 чайна ложка желатину.
3. Плівка або поліетиленовий пакет.
4. Шарф або товсте рушник.

Спочатку бинт або марлю занурюють у гарячу воду для прогрівання, віджимають і складають у кілька шарів. Між шарами розсипають желатин. Пов’язку прикладають до суглоба, зверху накривають поліетиленом і утеплюють. Щоб вона не сповзла, фіксують бинтом. Компрес тримають кілька годин, не більше 3. Курс триває 1 місяць. Помітний ефект з’являється зазвичай не раніше, ніж через тиждень.

Відгуки

Мені 56 років. Останнім часом почали турбувати болі в колінному суглобі, вранці неможливо було розігнути ноги. Лікар порадила приймати желатин вранці перед їжею. Я відразу почала лікування — недорого та просто. Ефект з’явився приблизно через два тижні: біль зменшився, зникла ранкова скутість. Тепер із задоволенням гуляю в парку та живу звичним життям.

Світлана Степанівна. Саратов

Моє знайомство з ефектом желатину почалося кілька місяців тому після діагнозу коксартрозу 1 ступеня. Спочатку я не вірив, що простий желатин може допомогти, поставився скептично, але все одно почав курс. Я був приємно здивований: після першого курсу самопочуття покращилося, хвороба відступила. Дуже вдячний за пораду — цей простий і дієвий метод я обов’язково продовжуватиму.

Олександр Петрович. Новосибірськ