Користь і шкода Кока-коли, склад і калорійність

Користь і шкода Кока-коли – от питання, що цікавить любителів солодкого газованого напою, якому більше ста років. Його вплив на стан нервової системи, здатність викликати позитивні емоції, безсумнівно, приносять користь. Недарма виробники тримають в секреті рецепт знаменитого напою.

Хімічний склад і калорійність Кока-коли

Найменування даного напою визначається за назвою листя коки і горіха коли (дерево у тропіках). Структура не змінюється протягом багатьох років. Вона містить кофеїн, калій, цукор, кальцій, ортофосфорну кислоту, ароматизатори, барвники. Для газування використовується окис вуглецю, натрій, фосфор. Є речовини, які корисні для організму, інші завдають шкоди. Рослина кола виявляє легку наркотичну дію. У нас від нього давно відмовилися, але в назві воно збереглося. Енергетичний склад напою невеликий – всього сорок кілокалорій на сто грам, але використовувати його, дотримуючись дієти, з-за великої кількості цукру не варто.

Вплив Кока-коли на організм

Дія Кока-коли на організм:

  1. Дуже багато цукру (в двохстах грамах напою міститься більше десяти шматочків). Це значно більше денної норми, покладеної здоровій людині. Велика кількість Кока-коли завдає шкоди печінки та підшлункової залозі, так як відбувається різкий викид інсуліну. Це може привести до різних серцевих захворювань, гіпертонії, цукровому діабету другого типу.
  2. Фосфорна кислота напою вимиває кальцій з організму, кістки стають крихкими, є ймовірність захворіти остеопорозом. Кислота руйнує емаль зубів, несприятливо впливає на слизову шлунка. Люди з підвищеною кислотністю можуть захворіти виразкою, гастритом, дуоденитом.
  3. Кофеїн у великій кількості в Кока-колі викликає зневоднення. Разом з водою з організму виходять необхідні елементи: цинк, магній, натрій.

Хімічні цукрозамінники (аспартам) викликають прискорене серцебиття, головні болі, депресивні стани, завдають шкоди серцевому м’язі. Аспарагінова кислота у складі напою викликає стійку залежність від нього. Так як одна з складових – наркотик (кола), напій викликає ейфорію, звикання. Залежність схожа з іншими наркотичними.

Газовані напої шкодять шлунку, можуть призвести до захворювання підшлункової залози – панкреатиту, гастриту, дуоденіту. У хворих, які страждають розладом кишечника, вживання Кока-коли може викликати біль, діарею.

Змінюється згортання крові. Людям з поганою згортанням вживати напій не можна.

Чи шкідливо пити Кока-колу дітям

Дітям, починаючи з трирічного віку, можна давати невелику кількість напою тільки в наступних випадках: для того, щоб усунути невелику діарею. А також при закачуванні в транспорті, і щоб відновити організм після фізичних вправ. Єдиної думки про те, чи корисно давати Кока-колу дітям, немає. Але доведено, що при отруєнні в самому початку інтоксикації вона допомагає.

Можна Кока-колу вагітним і годуючим

З яких причин при вагітності Кока-колу пити заборонено:

  1. Не рекомендується кофеїн в період виношування дитини.
  2. Фарбувальні хімічні речовини можуть завдати шкоди матері, плоду. Негативний вплив на шлунок вагітної погіршує її стан. З’являється біль, відрижка, печія. Зародок позбавляється корисних елементів живлення, так як організм мами бореться з хімікатами.

Якщо Кока-кола роз’їдає накип, іржу, можна уявити, що відбувається зі слизової шлунка.

Увага! Склад Кока-коли є небезпечним для новонароджених малят, так як шкідливі хімічні речовини можуть викликати алергічну реакцію.

Вплив хімічної суміші з барвників, консервантів, замінників, що викликає отруєння, порушення роботи кишечника, відчуває на собі не тільки жінка, страждає її малюк. Це позначається на нормальному розвитку, зростанні дитини. У грудних дітей спостерігається метеоризм, здуття. Малюки і так страждають підвищеним газоутворенням, Кока-кола тільки погіршує їх стан. Через вимивання кальцію з організму може виникнути рахіт, ослабнуть кістки, з’являться переломи.

Всі молоді мами хочуть схуднути, захоплення напоєм їм у цьому не допоможе. Вони наберуть зайву вагу, підвищиться цукор в крові. Це може спровокувати розвиток діабету. Кока-кола діабетикам протипоказана.

Увага! Навіть звичайні лимонади і Кока-колу вживати при вагітності заборонено.
На час годування краще відмовитися від газованих напоїв.

Корисні властивості Кока-коли

Корисним впливом напою можна вважати поліпшення настрою, насолода смаком. Кофеїн, який міститься в напої, виробляє серотонін, гормон задоволення. Людина, що випила солодкого лимонаду, відчуває почуття радості, щастя. Кока-кола стимулює роботу мозку, покращує не тільки настрій, але і пам’ять.

Корисна Кока-кола в господарстві. Вона з легкістю виводить плями, є відмінним миючим засобом. Можна з легкістю відкрутити заіржавілий металевих болт, полив його рідиною. Плями від соків, зелені, жиру легко відпираються, якщо додати в пральний порошок колу.

Лікувальні властивості напою теж відомі. Кока-кола допомагає вивести з шлунка грудки, що складаються з волокон і волосся (безоары). Допомагають у цьому фосфорна і вугільна кислоти.

Рада! Триста грамів коли в день допоможуть подолати поганий настрій, лінь, поліпшити працездатність.

Застосування Кока-коли в побуті

Як використовується напій у побуті:

  1. Кислоти, що містяться в цьому напої, добре розчиняють жир, іржу, накип. Тому можна використовувати для видалення плям для чищення ванни, унітазу, плити. З її допомогою можна позбутися від застарілих плям жиру, крові на речі. Для цього додається напій до миючого засобу при пранні. Відомо його властивість відбілювати тканини. Забруднення зникають не тільки на тканини, але і на підлозі в майстерні. Напоєм заливаються жирні плями, потім змиваються чистою водою. Те ж саме можна зробити з раковиною, унітазом, ванною. Після такої процедури вони засяють як нові.
  2. Кока-кола розщеплює вапняний наліт, сечовий камінь в унітазі. Вона допомагає впоратися з засорами.
  3. Добре очищаються напоєм скла, підвіконня.
  4. Люблять солодку воду комахи, від яких не так просто позбутися, – таргани, мурашки, равлики і слимаки на дачі.
  5. Жінки освітлюють напоєм волосся, роблять мелірування, додаючи у воду для ополіскування.
  6. З волосся можна видалити жуйку, якщо на неї налити трохи рідини і дати вбратися.
  7. Місце укусу комахи можна протерти газованою водою, щоб усунути свербіж, біль.
  8. Легко відмиється потемніла посуд, змиється іржа з металевих предметів, розморозиться скло автомашини.
  9. Можна використовувати в якості маринаду для шашлику.
  10. Непогано випити 150г Кока-коли перед тренуванням, щоб набратися сил і бадьорості.

Як правильно пити Кока-колу

Здоровим людям пити Кока-колу не забороняється. Головне — знати міру. Напій може допомогти зняти напад діареї, нудоти, заколисування, додати сили. Основна роль напою – тонізуючий засіб. Правила прийому прості:

  1. Вживати не більше 150 мл за один раз.
  2. Купувати напій в скляних пляшках.
  3. Випускати газ перед вживанням, пити охолодженим.
  4. Пити краще через трубочку, щоб зберегти емаль зубів.

В цілях лікування пити газований напій потрібно з дозволу лікаря, курсом за два тижні по сто мілілітрів два рази в день до їжі.

Шкода Кока-коли

Напій приносить більше шкоди організму, ніж користі. Під ударом серце і судини, підвищується артеріальний тиск під дією кофеїну. Активні добавки стимулюють ріст клітин під час онкологічного захворювання.

Метилимидазол у складі коли може спровокувати онкологію. Сильним канцерогеном є також цикламен. Погіршується стан людей з хворобою Альцгеймера і Паркінсона. Надмірне і часте вживання Кока-коли загрожує набором ваги, ожиріння.

Протипоказання

Протипоказань до вживання Кока-коли більше, ніж показань. Кому слід утриматися:

  • гіпертонікам;
  • людям із захворюваннями печінки, серця;
  • пацієнтам, що мають гастрит, дуоденіт, виразку шлунка, підвищену кислотність;
  • жінкам, схильним до набору зайвої ваги;
  • дітям до трьох років.

Висновок

Користь і шкода Кока-коли доведені, але ніхто не може заборонити її пити. Не слід забувати про негативний вплив на організм людини. Краще віддати перевагу здоров’я декільком хвилинам насолоди.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ