Конопляне масло: склад, лікувальні властивості, як його зберігати?

Конопляное масло: состав, лечебные свойства для женщин (в том числе и беремнных) и для мужчин, противопоказания, а также помогает ли от прыщей и как его хранить?

Конопля – це одна із самих унікальних рослин, яке володіє великою кількістю корисних речовин для людського організму. З історії відомо, що люди давно навчилися застосовувати цю рослину в побуті, виготовляючи з нього міцну одяг, сумки, білизну та інші предмети. В даний час не всі знають, для чого потрібно конопляне масло і як його приймати.

Як видобувають?

Видобуток конопляного масла нічим не відрізняється від виробництва звичайного соняшникового. Його отримують не з суцвіть, що володіють наркотичним ефектом, а з насіння. Насіння піддаються обробці: холодного або гарячого віджиму.

Перший метод одержання цього продукту набагато краще, оскільки саме при такій обробці можна зберегти всі корисні речовини конопель: вітаміни, жирні кислоти, мінерали, мікроелементи та інше.

Раніше старослов’янські народи використовували конопляне масло в звичайному житті так само часто, як ми сьогодні користуємося оливковою або соняшниковою. Саме на ньому готували їжу, оскільки рослини на полях було в достатку. На жаль, в 1961 році був виданий наказ про випалюванні всіх конопляних посівів, оскільки певні частини рослини мають дурманний ефект і використовуються для виготовлення наркотиків.

З того моменту пройшло вже декілька десятків років, і конопляне масло почало повертатися на прилавки магазинів. Звичайно ж, коштує воно недешево, оскільки масштаби вирощування даної рослини метою видобування олії невеликі.

Хімічний склад

Складу конопляного масла найбільше нагадує лляне, яке також відоме своїми корисними властивостями завдяки великій кількості омега-кислот. В маслі, отриманому з конопляного насіння, цих корисних речовин міститься трохи менше, але все ж воно ідеально збалансоване і добре засвоюється людським організмом.

Сам продукт в готовому вигляді має трохи зеленуватий відтінок і повна відсутність специфічного запаху. На смак масло злегка віддає приємною кислинкою.

Таблиця. Конопляне масло: хімічний склад на 100 г

Калорійність Вітаміни Кислоти Білки Жири Вуглеводи Мікроелементи
899 Ккал B (1, 2, 5, 6, 9, 12);

C;

E;

H;

K;

F;

D.

Омега-6 і -3 0% 99,9% 0% Магній;

Кальцій;

Калій;

Залізо;

Цинк;

Йод;

Залізо;

Натрій;

Фосфор та інші.

Слід згадати, що конопляна олія є чудовим антиоксидантом для організму. Воно додає бадьорості і бореться з передчасним старінням клітин. Також його застосовують у разі інтоксикації лікарськими препаратами., Масло призначають літнім людям, щоб зменшити симптоми склерозу і поліпшити роботу суглобів. Не дарма в рецептах народної медицини стільки згадок про цей диво-продукт.

Користь і шкода

Олія конопляна — користь та шкоду, як приймати? Багато хто задається цим питанням, оскільки продукт недостатньо поширений на сьогоднішній день. Вчені проводили численні дослідження, у результаті яких було доведено, що конопляне масло при правильному віджиманні не містить шкідливих для організму речовин, а тільки приносить користь. Його призначають в якості профілактики різних порушень здоров’я.

Протипоказання до застосування також є, але вони не пов’язані з наявністю в маслі яких-небудь шкідливих речовин. Від вживання в їжу продукту варто утриматися в наступних випадках:

  • При наявності захворювань серця і судинної системи.
  • При ожирінні, надмірній вазі.
  • При непереносимості хоча б одного компонента, що входить до складу.

Лікувальні властивості

Про лікувальні властивості олії з конопель відомо здавна. Його використовують не тільки в народній медицині. Олія ефективна при таких захворюваннях і станах:

  • При патології кісток і суглобів. Високий вміст кальцію в продукті допомагає попередити такі вікові захворювання, як остеопороз, артрит та ін
  • Допомагає усунути гормональний дисбаланс, оскільки сприяє нормалізації обміну речовин в організмі.
  • Допомагає при туберкульозі, зменшуючи вираженість симптомів захворювання.
  • Сприяє оновленню клітин, тим самим знижуючи ризик розвитку злоякісних новоутворень. У 90-х роках було проведено дослідження, яке показало, що понад 60% онкологів світу настійно радять своїм пацієнтам приймати щодня при комплексному лікуванні даний продукт.
  • При виразці, гастриті і інших захворюваннях ШЛУНКОВО-кишкового тракту. Допомагає знизити больові відчуття, сприяє не тільки заспокоєння роздратованих слизових, але і загоєнню виразок.
  • При екземі, дерматиті, різних ранах для якнайшвидшого загоєння.
  • При анемії, оскільки містяться в продукті речовини допомагають здійснювати процес синтезу еритроцитів.
  • Допомагає боротися з мігренню, безсонням і нервовим станом.
  • Зменшує рівень холестерину в крові, очищує судини, попереджує розвиток інфаркту та інсульту.

Крім внутрішнього застосування, масло можна використовувати в поєднанні з іншими корисними продуктами для наступних цілей:

  • З крохмалем від наривів.
  • З медом для пом’якшення і видалення мозолів.
  • При геморої.
  • В якості мазі при люмбалгії.
  • Конопляна олія допомагає проти опіків.

Як приймати: рецепти та дози

Конопляное масло: состав, лечебные свойства для женщин (в том числе и беремнных) и для мужчин, противопоказания, а также помогает ли от прыщей и как его хранить?

Конопляне масло можна застосовувати як всередину (в якості їжі або лікарського засобу), так і зовнішньо — у косметологічних цілях для поліпшення шкіри. В їжу воно використовується для заправки салатів і для смаження (але в цьому випадку втрачає свої корисні властивості).

Деякі люди з профілактичною метою беруть масло вранці, натщесерце. Добова доза для дорослої людини підтримки здоров’я становить одну столову ложку. Можна також збільшувати дозування до двох, але перед цим варто проконсультуватися з лікарем. Дослідження показали, що вже після двох тижнів регулярного прийому можна помітити значне поліпшення не тільки загального стану здоров’я, але і зовнішні зміни (шкіра стає чистішою, волосся блищать).

При використанні олії для підняття імунітету дозування складе 2-3 чайні ложки на день після прийому їжі.

Лікувальні властивості для жінок

Передменструальний синдром часто супроводжується у жінок виникненням болю внизу живота і спини. Регулярно вживаючи в їжу конопляну олію, жінка полегшує і знижує рівень дискомфорту, викликаного біологічною особливістю організму. Крім того, нормалізує місячний цикл, не виникає затримок або ж передчасного дозрівання яйцеклітини.

Ще, чим корисно конопляне масло для жінок, так це своїм позитивним впливом на організм під час клімаксу і менопаузи. При клімаксі у жінок сповільнюється обмін речовин і порушується гормональний баланс. Речовини, що входять до складу конопляного масла, допомагають боротися з цими проблемами.

Чи можна вагітним?

Конопляне масло при вагітності і годуванні лікарі рекомендують приймати регулярно. Завдяки високому вмісту вітаміну Е і D ризик народження дитини з якими-небудь відхиленнями у розвитку значно зменшується. А в післяпологовому періоді рослинний жир стає відмінним доповненням правильного раціону жінки для швидкого відновлення організму і поліпшення лактації.

Як використовувати?

У косметології

На сьогоднішній день використовувати конопляне масло в косметології стали набагато частіше. Воно стало цінним компонентом косметичних засобів завдяки ефекту загоєння, знезараження, пом’якшення шкіри, розгладження зморшок і зняття свербіння. Ще одним з плюсів коштів на його основі є швидке вбирання. Продукт не залишає жирних слідів на одязі і шкірі і навіть отримав назву «сухе масло». Його можна використовувати в чистому вигляді при нанесенні на шкіру обличчя і тіла.

Входить до складу кремів, масок, скрабів для обличчя. Допомагає пом’якшити шкіру і розгладити мімічні зморшки. Такі кошти можна використовувати навіть на найбільш чутливої і ніжної шкіри навколо очей.

На конопляній олії роблять маски для волосся і обличчя:

  • Можна самостійно в домашніх умовах зробити маску для обличчя: змішайте в рівних частинах масло, сметану і вівсяну муку. Цю суміш потрібно нанести на шкіру обличчя.
  • Для волосся. Додаючи кілька крапель продукту в свій звичайний шампунь і бальзам, вже через декілька процедур можна помітити позитивні зміни. Корисні речовини в складі живлять шкіру голову і коріння волосся, тим самим роблячи волосся міцними, блискучими і здоровими.
  • Одну столову ложку масла конопляного насіння змішати з маслом макадамії, додати цілу столову ложку несолодкого йогурту. Нанести на обличчя, після 15-20 хвилин змити теплою водою. Шкіра стає м’якою і сяючою.
  • На маску для зміцнення і живлення волосяних цибулин знадобиться: одне куряче яйце, 2 столові ложки олії конопель, рідкий мед і чайна ложка яблучного оцту. Все ретельно перемішати, нанести на шкіру голови масажними рухами.

В кулінарії

Варто пам’ятати, що при термічній обробці велика частина корисних речовин з конопляного жиру йде. Краще всього не використовувати цей продукт для смаження або для приготування страв, які проходять тривалу термічну обробку.

Цінителі кухні стверджують, що конопляне масло володіє специфічним горіховим присмаком, який також можна відчути і в його ароматі. Краще за все його використовувати в якості заправки овочевих салатів, холодних рибних стравах з морепродуктів і навіть м’ясними стравами, але після їх приготування. Часто його використовують для приготування хлібобулочних і кондитерських виробів.

Також не слід забувати і про соусах, заправках. У поєднанні з приправами смак масла ще більше розкривається. До нього ідеально підійдуть:

  • часник;
  • коріандр;
  • базилік;
  • гірчиця;
  • бальзамічний оцет і ін.

Користь для чоловіків

Лікарі-урологи часто радять чоловікам в профілактичних цілях приймати цей продукт. З віком ризик безпліддя, інфекційних захворювань сечостатевої системи, простатиту, раку у чоловіків стає все більше, а корисні речовини конопляного рослини можуть попередити і зупинити їх передчасний розвиток. Не слід забувати і про профілактику імпотенції. Для підвищення сексуальної активності рекомендується регулярне терапевтичне застосування олії конопель.

Допомагає боротися з прищами?

Конопляное масло: состав, лечебные свойства для женщин (в том числе и беремнных) и для мужчин, противопоказания, а также помогает ли от прыщей и как его хранить?

Конопляне масло від прищів дійсно допомагає. Завдяки деяким корисним речовинам у складі масло допомагає усувати почервоніння, знезаражує і живить шкіру. Воно допомагає нормалізувати видільну роботу сальних залоз, скорочуючи кількість чорних крапок на обличчі. Для того щоб незабаром помітити позитивний ефект, косметологи радять застосовувати масло як всередину, так і в якості зовнішнього кошти. Ви можете пошукати в магазинах спеціальні продукти або ж наносити засіб на проблемні ділянки шкіри в чистому вигляді кілька разів в день.

Вже через пару тижнів на обличчі стане набагато менше прищів, а шкіра очиститься.

Як зберігати?

Придбати конопляне масло можна в супермаркеті, магазинах здорового харчування, через інтернет-магазини, іноді воно може зустрітися навіть на прилавку в аптеці. Краще всього вибирати продукт, який був проведений за допомогою холодного віджиму. Саме такий спосіб обробки допомагає зберегти якомога більше корисних речовин у складі.

Рекомендується купувати менші за обсягом пляшки (250 -500 мл), оскільки при відкритті в ємність щоразу потрапляє повітря. Це означає, що термін придатності продукту зменшується. Після відкриття пляшку слід щільно закривати і ставити в холодильник. Низькі температури допоможуть маслу довше зберігатися.

Цікаві факти

Цей природний продукт був справжнім «яблуком розбрату» серед правозахисників і вчених аж до кінця 20 століття. Одні говорили про наркотичні властивості трави, дурманящем ефекті каннабидиола, який міститься там у надлишку. Інші ж стверджували, що масло конопель володіє цілющими силами і може протистояти у боротьбі з раком. Вчені виявилися праві, і виробництво конопляного жиру знову стало налагоджуватися.

Кілька цікавих фактів:

  • Радянський Союз в 50-х роках минулого століття був визнаний одним зі світових лідерів з виробництва даної рослини. Їм засаджували поля так само, як і звичайними зерновими культурами.
  • Заборона на вирощування канабісу ввела ООН в 1961 році, визнавши його наркотичних психотропних рослиною.
  • Тих, хто займався вирощуванням та доглядом за коноплями, в СРСР дуже цінували. Їм навіть покладалися ордена ” за внесок у сільське господарство.
  • Із стебел рослини ще в давнину виготовляли міцні нитки для виробництва одягу, мотузок, канатів та ін

Згодом дослідження довели користь конопляної олії для організму людини. Це абсолютно безпечний продукт, який відмінно засвоюється нашим організмом і збагачує його самими необхідними вітамінами і мінералами.

Поділитися з друзями:
Жіночий Світ