Масаж стоп при вальгусній деформації у дітей є невід’ємним елементом консервативного лікування. Своєчасне початок процедур дозволяє запобігти стійким зміненям у суглобах та викривленню хребта. Виправлення вальгусної та плосковальгусної деформації за допомогою масажу — тривалий і складний процес. Тому батькам слід мати терпіння і наполегливо працювати над досягненням поставлених результатів. Саме їхня послідовність впливає на майбутнє здоров’я дитини.
У чому ефективність
Процедура охоплює всі м’язові групи нижніх кінцівок.
- Масаж при плосковальгусній стопі у дітей усуває підвищений тонус зовнішньої поверхні ніг.
- Внутрішні ділянки гомілок і стегон, навпаки, набувають більшої сили.
- Відновлення нормального тонусу ослаблених зв’язок забезпечує правильну позицію суглобів.
- Масаж покращує кровообіг і живлення тканин стоп; він сприяє підвищенню рухливості суглобів і еластичності сухожиль.
- Регулярні сеанси зменшують напругу м’язів і усувають контрактури.
Важливо!
Позитивний результат прямо залежить від кваліфікації масажиста. Неправильні прийоми на окремих ділянках м’язів можуть завдати шкоди і призвести до протилежного ефекту.
На яких стадіях призначають
Масаж ніг при вальгусній стопі дитині можна проводити на будь-якій стадії розвитку патології. Проте повністю виправити викривлення реально лише на початкових етапах. Тому при перших симптомах слід звернутися до лікаря і розпочати лікування.
Своєчасна терапія в поєднанні з ортопедичним взуттям і лікувальною фізкультурою дає шанс на повне відновлення. Кісткові структури у малюків легко коригуються, а м’язи швидко відновлюють тонус.
Просунута форма деформації стопи лікується тільки хірургічно. Проте після операції масаж також необхідний: його призначають у реабілітаційний період для відновлення рухливості суглобів і поліпшення кровопостачання ніг.
Де пройти курс масажу
Виявивши деформацію стоп у дитини, батьків часто турбує питання, де знайти фахівця. Якщо вальгусне викривлення складне, процедуру повинен виконувати досвідчений спеціаліст. Найбільш безпечно звернутися до ортопеда в поліклініці, який направить на лікування у фізіотерапевтичний кабінет.
При відвідуванні приватної клініки варто перевірити кваліфікацію персоналу. У 1997 році Міністерство охорони здоров’я видало наказ щодо професійної діяльності масажистів. Тепер до цієї практики допускаються лише особи з медичною освітою.
Крім того, дитячий масаж стоп має свої особливості, відмінні від дорослих методик. Тож краще звертатися до педіатричних установ.
Важливо!
Під час процедури батьки повинні перебувати поруч. Дитина не має бути налякана — інакше м’язова напруга зросте, і масаж не дасть очікуваного ефекту.
Чи можна робити масаж самостійно
Лікування в домашніх умовах можливе тільки при легкому ступені вальгусної деформації стоп у дітей. Перед цим рекомендується отримати інструктаж у фахівця. Масажист пояснить, які прийоми застосовувати до конкретних м’язових груп, щоб досягти потрібного результату.
Зазвичай перший курс виконується в лікувальному закладі, а подальші сеанси проводять самостійно. Між курсами потрібно відвідувати ортопеда для оцінки прогресу і корекції лікування.
Техніка виконання
Для корекції викривлень ніг застосовують різні підходи. Але основна мета масажу при вальгусній деформації стоп — знизити тонус зовнішніх м’язів і зміцнити зв’язковий апарат внутрішніх поверхонь.
Масаж не обмежується лише ногами — слід опрацьовувати й крижову ділянку, сідниці та спину. Як проводити масаж при вальгусній деформації стопи, можна побачити в таблиці.
| Анатомічна область | Методика |
|---|---|
| Спина | Положення — на животі, під гомілками підкладений валик. Розпочинають з легкого погладжування спини долонями, далі переходять до розтирання уздовж хребта пальцями. Потім виконують поперечне й поздовжнє розминання від шиї до пахв і попереку. Далі застосовують поплескування й легке постукування. Закінчують сеанс прийомами погладжування. |
| Поперек | Ця ділянка передає нервові імпульси до ніг, тож її масаж вимагає підвищеної уваги. Починати слід з погладжувань не менше 2 хвилин. Потім — розтирання прямолінійними і спіралеподібними рухами уздовж хребта. Бічні відділи попереку розробляють безперервним захопленням шкірної складки. Після цього повертаються до погладжувань. Вібраційні прийоми на попереку не рекомендуються. |
| Сідниці | Починають з кругових погладжувань сідничних м’язів, далі переходять до інтенсивного розтирання, поступово завершаючи заспокійливими елементами. |
| Стегна | Спершу опрацьовують задню поверхню, потім дитину перевертають на спину і масажують передню. Розпочинають погладжуванням, далі переходять до розтирання — пальцями по спіралі або ребром долоні прямолінійно. Після розігріву м’язів переходять до розминання без захоплення, за допомогою натисків і стискань. Дозволена легка вібрація. Закінчують погладжуванням. |
| Гомілки | Масаж проводять з обох боків по-різному: зовнішню поверхню лише погладжують, внутрішню опрацьовують розтираннями, вібрацією і розминанням. |
| Стопи | Цю ділянку опрацьовують особливо ретельно. Починають з погладжувань всієї ніжки, потім плавно переходять до розтирання: спочатку верхню частину стопи, потім підошву. Розтирання виконують спіралеподібними рухами пальців. Обов’язково обробляють ділянку великого пальця на стопі дитини. |
При плосковальгусній деформації рекомендується завершувати масаж вправами:
- рухами стоп у різні боки;
- захопленням дрібних предметів пальцями ніг;
- поворотами стоп підошвами одна до одної;
- ходьбою по рифленій поверхні.
Після прогрівання м’язів суглоби стають рухливими і краще розробляються, тому важливо виконувати гімнастику саме в цей момент.
Тривалість лікування
Вальгусна установка стоп піддається корекції масажем лише при щоденному проведенні процедур. Тривалість курсу залежить від віку дитини та ступеня деформації.
Важливо!
Щоб дитина не втомлювалася і отримувала задоволення від масажу, кожен сеанс не має тривати понад 40 хвилин.
Курс становить 10–12 процедур. Протягом року рекомендується пройти не менше 8 курсів з перервами.
Рекомендації
Масаж стоп бажано виконувати до їжі. Краще обирати час, коли дитина у доброму настрої і готова до сну. Перед сеансом кімнату слід провітрити.
Інтенсивність впливу збільшують поступово. Додатково корисні гімнастика, плавання і носіння коригувального взуття.
