Лікувальні властивості обліпихової олії досліджували численні університети в пошуках універсального компонента для лікування різних хвороб. Сьогодні можна впевнено сказати, що обліпихова олія зареєстрована як косметичний засіб і ефективно допомагає при багатьох проблемах.
Це рослинний екстракт з місцевою дією, який застосовують для відновлення шкіри й волосся, а також інколи приймають всередину за призначенням. Олію отримують за технологією «безвідходного» виробництва, де відсутні зайві чи шкідливі домішки. Її випробовували на вплив на ракові клітини, перевіряли, як мікробні організми реагують на потрапляння масла в клітини й кров, і результати здивували науковців.
Чим корисно обліпихова олія – користь і шкода для людини
Обліпихова олія має протизапальні речовини, притаманні ягодам, що допомагають знімати симптоми й усувати причини захворювань. У ній також зосереджені вітаміни в концентрованому вигляді, які прискорюють регенерацію шкіри при порізах, опіках та рубцях. Олія ефективно бореться із сухістю шкіри.
Олію дозволяють приймати всередину. Вона сприяє нормалізації роботи шлунка, допомагає уникати закрепів і розладів травлення, особливо під час отруєнь та зневоднення. Крім того, ви отримаєте велику дозу вітаміну С — у кілька разів більше, ніж у одному апельсині.
Незамінні жирні кислоти в складі обліпихової олії допомагають запобігати небажаному набору ваги — цей факт підтверджено науковими дослідженнями. Походження олії пов’язують із зарубіжними кущами, що росли біля гірських схилів і водойм; вперше росли вони в Гімалаях.
Хоча екстракція натуральних масел із поживних рослин — відносно новий процес, тибетські цілителі століттями використовували обліпиху в лікувальних чаях і компресах із сушених ягід та листя.
Крім биофлавоноїдів, олія обліпихи багата поживними речовинами та містить близько 200 активних компонентів, серед яких вітаміни:
- A;
- B1;
- B2;
- C;
- D;
- E;
- K;
- і жирні кислоти Omega-7.
Вчені також визначили основні напрямки використання олії та рекомендували покази. Тепер обліпихову олію застосовують при таких станах:
- Масло обліпихи захищає від раку.
Печінка — найбільший внутрішній орган, одна з її головних функцій — виведення токсинів. Афлатоксини — група токсинів, що виробляються грибками в культурних рослинах, таких як кукурудза й арахіс, тісно пов’язані з ризиком раку печінки. Усунення афлатоксинів може суттєво знизити ризик розвитку цього виду раку.
За даними дослідження в журналі «Science of the Poultry Science», курчата, яким давали обліпихову олію внутрішньо, мали суттєво нижчі рівні афлатоксинів у печінці та зменшення їх негативного впливу.
- Масло зберігає ясна сильними і здоровими.
Ще в 1939 році стоматологи помітили вплив поживних речовин на стан ротової порожнини. Рентгенологічні дослідження показували ризики розвитку патологій, що не були вродженими. За словами Джеральда П. Куратоли, гостевого автора для сайту Dr. Oz Show, багатий нутрієнтний склад обліпихової ягоди робить її цінним елементом для підтримки здоров’я ротової порожнини — здорові зуби й міцні, не кровоточиві ясна.
- Надає шкірі здорове, молоде «сяйво».
Хоч олія не є чарівним засобом, численні дані свідчать, що обліпихова олія допомагає вирішувати широкий спектр шкірних проблем — від лікування побутових опіків, загоєння ран і профілактики прищів до пом’якшення сонячних опіків, дерматитів, екзем і розтяжок. Виявлено також її роль у уповільненні видимих проявів старіння.
Слід зазначити, що олія не зупиняє старіння, вона лише зменшує шкідливий вплив старіючих клітин на здорові тканини.
Хоча стаття Berkely Wellness ставилася скептично до деяких надмірних тверджень про обліпихову олію, вона відзначала: “лабораторні дослідження показали антибактеріальні, протизапальні та антикоагулянтні властивості”. Є докази, що олія сприяє загоєнню шкіри, підвищує імунітет, покращує ліпідний профіль і пригнічує ріст ракових клітин товстої кишки й печінки.
- Вилікувати виразки і кислотний рефлюкс.
Кількість випадків виразок і гастроезофагеальної рефлюксної хвороби зростає, і люди часто звертаються до безрецептурних ліків. Хоч вони зменшують симптоми, зазвичай не усувають саму причину.
Проте Омега-7 в обліпиховій олії сприяє загоєнню слизових оболонок стравоходу, шлунка й кишечника. Це не лише полегшує симптоми, але й допомагає лікувати вже наявні ушкодження та запобігати новим.
- Зберігає рівень холестерину в нормі.
Показано, що обліпихова олія підвищує «хороший» холестерин і зменшує шкідливі ефекти «поганого», а також пригнічує запальні процеси, пов’язані із серцево-судинними захворюваннями. Щоденне вживання олії може допомогти профілактиці хвороб серця, зокрема атеросклерозу, гіпертонії та ризику інфаркту.
- Усуває симптоми застуди та грипу.
Високі дози вітаміну С давно використовують у боротьбі з простудними захворюваннями. За даними Міжнародної академії серцево-судинних наук, у обліпиховій олії вітаміну С у багато разів більше, ніж в апельсинах.
- Захист від діабету.
Дослідження 2010 року в Європейському журналі клінічного харчування показало, що вживання обліпихової олії сприяє нормалізації рівня глюкози в крові. Вона корисна і для пацієнтів із діабетом, не на початкових стадіях захворювання.
- Дає імунній системі підвищену кількість НБА.
Антиоксиданти — один із найефективніших засобів проти інфекцій, викликаних бактеріями, вірусами чи паразитами, а також проти серйозніших захворювань, як-от рак.
Дослідження в Каунаському університеті медицини (відділ лікарської технології і фармацевтичного менеджменту) показало, що очищена частина обліпихової рослини містить удвічі більше каротиноїдів — «борців» із вільними радикалами — у порівнянні з іншими оліями. Це підтверджує антиоксидантну потужність обліпихової олії. Дослідники вважають, що значні жирні кислоти в олії допомагають підтримувати тонку плівку, яка вкриває око, й уникати критичних втрат вологи.
Звісно, як і з будь-якими оліями, важливо купувати свіжий продукт, добротно оброблений і вчасно переданий у продаж.
Обліпихова олія в гінекології – чим корисно для жінок?
У гінекології обліпихову олію застосовують для зволоження шкіри й слизових. Це природний лубрикант, який допоміг багатьом жінкам уникнути тріщин та розривів у піхві. Інакше такі ушкодження можуть призвести до кандидозу, інших грибкових і бактеріальних інфекцій.
Вагінальна сухість — проблема, що торкається понад половини жінок у постменопаузі й багатьох молодих жінок. Обліпихова олія може стати дієвим засобом для лікування цієї патології. Багато жінок у цей період страждають від дискомфорту, і виявилося, що натуральний підхід, зокрема обліпихова олія, може бути корисним.
Дослідники з Університету Турку разом з Aromtech, виробниками біодобавок на основі обліпихи, надали продукт для клінічного дослідження. Було зареєстровано 116 жінок у постменопаузі з симптомами сухості, печіння або свербіння у подвійно сліпому плацебо-контрольованому дослідженні. Загалом 98 учасниць пройшли тримісячний курс лікування.
Жінкам давали по 3 г обліпихової олії або плацебо щодня протягом трьох місяців. До і після лікування проводили такі вимірювання та тести:
- Вагінальний pH;
- Піхвова вологість;
- Вагінальне здоров’я;
- Зразки сироватки для ферментів печінки;
- С-реактивний білок і ліпіди.
Наприкінці дослідження жінки, які отримували обліпихову олію, мали помітне покращення стану вагінального епітелію порівняно з плацебо-групою. Автори припустили, що користь пов’язана з вітаміном Е, каротиноїдами та незамінними жирними кислотами в олії, які живлять і підтримують слизові оболонки.
Дослідники також дійшли висновку, що обліпихова олія може бути “потенційною альтернативою для відновлення слизової у жінок, які не можуть застосовувати естрогенну терапію при атрофії піхви”.
Справді, замісна гормональна терапія пов’язана з підвищеним ризиком інсульту та раку молочної залози. Хоча вагінальна сухість найчастіше спостерігається в жінок у постменопаузі, близько 17% жінок віком 18–50 років також стикаються з цією проблемою. У постменопаузі вона спричинена різким падінням естрогенів.
У жінок, які не пережили менопаузи, причини сухості можуть бути різними: недостатня прелюдія, стрес, засоби гігієни, які висушують, ліки, що викликають алергію, антидепресанти та хімічні речовини у джакузі чи басейнах.
Отже, дослідники запропонували альтернативу — пероральні добавки з обліпихи для лікування вагінальної сухості.
Обліпихова олія для волосся – поліпшення структури покриву
У косметології обліпихова олія давно використовується як інгредієнт у доглядових засобах. Самостійно воно діє не так сильно, але добре комбінується з базовими оліями для посилення ефекту. До його складу входять природні компоненти, важливі для структури волосся.
- Цистеїн
За дослідженнями, цистеїн — найпоширеніша амінокислота в волоссі. Він містить сірку, що формує міцні зв’язки й зміцнює волосся.
- Коензим Q10
Цей ключовий фермент, що зустрічається в рибі, м’ясі та овочах, покращує кровообіг шкіри голови та насичення тканин киснем, що сприяє стимуляції росту волосся.
- Бромелайн
Бромелайн — рослинний фермент з ананасу, популярний у засобах для догляду за волоссям, використовують його для стимулювання росту волосся.
- Речовина P
За даними PubMed, речовина P може переводити волосся з телогенової (спокою) фази в анагенову (активного росту). Це білок, що присутній у головному та спинному мозку.
- Біотин
Біотин — кофермент, який потрібен для метаболізму жирів і амінокислот та росту клітин. Його часто застосовують для зміцнення волосся і стимуляції росту.
Найчастіше олію використовують для масажу шкіри голови, щоб активізувати приплив крові.
Масаж шкіри голови
Візьміть ¼ чашки оливкової та кокосової олії, додайте 7–10 крапель обліпихової олії і 7 крапель ефірного масла розмарину. Змішайте і масажуйте сумішшю шкіру голови. Тримайте маску 40 хвилин, потім змийте водою.
Кондиціонер
Додайте кілька крапель обліпихової олії в кондиціонер і нанесіть на волосся. Це зробить волосся м’яким після сушіння та догляду. Іноді після кондиціонера волосся стає жорстким і пухнастим, а олія допоможе уникнути цього.
Якщо у вас діагностовано себорейний дерматит, лупу або інші проблеми шкіри, наносьте обліпихову олію на шкіру голови разом із базовим ефірним маслом. Це допоможе впоратися з екземою, псоріазом, дерматитом тощо.
Від жирної лупи
Змішайте 4 столові ложки безалкогольного пива, 2 ложки гліцерину і 7 крапель обліпихової олії. Помістіть у темну скляну пляшечку і акуратно струсніть. Застосовуйте за потребою.
Важливо!
Обліпихова олія може забарвлювати одяг і шкіру — її темно-червоний або жовтий відтінок залишає плями.
Олію обліпихи використовують століттями в азійських і близькосхідних країнах. Тому можна довіряти перевіреним рецептами краси, якщо прагнете пишного й здорового волосся.
Обліпихова масло для вій – як і для чого застосовувати?
Обліпихову олію також використовують для вій: її вважають стимулятором росту, тому дівчата інколи застосовують її для подовження та збільшення об’єму. Однак слід бути обережними: жодна олія не повинна довго перебувати в очах, бо може потрапити на слизову й подразнити райдужку. Тому користуйтеся нею дуже уважно.
Олію наносять для зміцнення волосяних цибулин, роблячи вії еластичнішими й міцнішими. Регулярне застосування може прискорити зростання і зменшити випадіння, навіть якщо ви часто користуєтеся макіяжем або торкаєтесь століття. Перед нанесенням ретельно зніміть усю косметику. Якщо олія зберігається в холодильнику, підігрійте її на водяній бані перед використанням. Наносьте щіточкою на вії не частіше 3 разів на тиждень. Надлишки промокніть ватним диском, не розтираючи по оці.
Також існують домашні рецепти для вій з обліпиховою олією.
- Змішайте касторове та обліпихову олію в пропорції 1:1 і нанесіть на вії — це зробить їх еластичними.
- Для густоти й об’єму змішайте обліпихову олію з реп’яховою у тій самій пропорції.
- Щоб стимулювати ріст і зміцнити цибулини, змішайте шипшинову олію з обліпиховою, додайте рідкий вітамін А і трохи морквяного соку.
Пам’ятайте, що такі маски потрібно змивати з вій перед подальшим нанесенням макіяжу — вони не призначені для постійного залишення на віях.
Обліпихова олія для обличчя
Обліпихову олію добувають як з м’якоті плодів, так і з насіння. Вона схожа на інші косметичні олії і широко використовується в догляді за шкірою. Олія містить понад 200 корисних речовин: пальмітинову кислоту, бета-каротин, лікопін, лінолеву кислоту, вітаміни Е і С, омега-3, -6, -7 і -9, антиоксиданти та протизапальні компоненти.
Нижче наведено кілька способів використання обліпихової олії:
- Олія багата антиоксидантами (вітаміни С і Е) та омега-3, -6 і -7, які зволожують шкіру і зменшують ознаки старіння. Омега-7 (пальмітолеїнова кислота) стимулює вироблення ліпідів шкіри, покращуючи її еластичність.
- Обліпихова олія — відмінний зволожувач, що зменшує шорсткість і сухість, роблячи шкіру м’якою й гладкою.
- Олія сприяє заживленню тканин, лікує інфекції шкіри, опіки, порізи та інші ушкодження.
- Жирні кислоти омега-3, -6 і -9 допомагають шкірі залишатися менш пігментованою і контролюють запальні процеси.
- Обліпихова олія зменшує запалення при псоріазі та екземі.
- Вона надає шкірі приємного золотистого відтінку.
Олія також запобігає бактеріальним і грибковим інфекціям шкіри голови. Вона допомагає утримувати вологу в клітинах, закривати оголені кутикули і робити дерму більш стійкою до патогенів.
Обліпихова масло для шлунка – лікування гастриту і виразки
Ще Гіппократ застосовував обліпихову олію при хворобах шлунка і давав рекомендації щодо її вживання. Її використовують не лише при шлункових недугах — вона ефективна й при захворюваннях шкіри та слизових оболонок, зокрема органів ШКТ.
При виразці шлунка олія обволікає стінки, захищаючи їх від агресії шлункового соку і зберігаючи епітелій. Масло створює захисний шар, що перешкоджає проникненню патогенів у слизову. Завдяки цьому ерозії менше контактують із кислотою, і запалення зменшується. Воно також корисне при запорах і виразці дванадцятипалої кишки. Можливе поєднання з антибіотиками.
При виразці прийом зазвичай такий:
- Під час загострення — по 1 столовій ложці перед їжею.
- Під час ремісії — по 1 чайній ложці після їди.
Дозування має визначати лікар, хоча рецепта на такий курс іноді не потрібно.
При ерозивному гастриті олію п’ють по 1 ложці натщесерце вранці протягом місяця; їсти рекомендується через 40–45 хвилин після прийому. При атрофічному гастриті олію змішують з 250 мл молока (2 ложки олії) і п’ють натщесерце перед сніданком по 2 чайні ложки.
Обліпихова олія при стоматиті, нежиті і для горла – синдроми «Вухо-горло-ніс»
Хвороби в ділянці «вухо-горло-ніс» часто пов’язані між собою, тому лікування одних симптомів впливає на інші. При патологіях ротової порожнини зазвичай страждає носоглотка і вушні проходи.
| Стоматит | Нежить | При болю в горлі |
|---|---|---|
| При стоматиті уражається слизова ротової порожнини, а олія добре захищає її і сприяє регенерації тканин. | При нежиті уражається слизова носа, війки й захисні механізми, що перешкоджають потраплянню бактерій у дихальні шляхи. Затяжний нежить може ускладнюватись гайморитом. | При болю в горлі, виразках та запаленні мигдаликів також застосовують обліпихову олію. |
| Олію наносять як спрей або розпилювач на уражені ділянки; іноді використовують тампони, змочені в маслі. | При нежиті закапують по 3 краплі в кожну ніздрю двічі на день. Курс триває 5–8 днів із систематичним застосуванням. | Олію використовують для розтирань і змазування горла зсередини. Процедура може викликати неприємні відчуття і блювотний рефлекс, але поліпшення зазвичай помітні вже за кілька днів. |
| Обробки проводять 4 рази на день мінімум — вранці, ввечері та в інші зручні часи (залежно від прийому їжі). | При закладеності носа олію додають у інгаляційні ванни або змащують носову порожнину. | Можливі полоскання: додають 40 г олії у розчин молока або води і полощуть горло кожні 4 години. |
Отже, слизові рота й носа можна надійно очищати й відновлювати за допомогою народних методів із обліпиховою олією. Раніше такі підходи широко застосовували в традиційній медицині до появи сучасних імпортних препаратів.
Обліпихова олія при геморої
Для лікування геморою обліпихову олію використовують зовнішньо та внутрішньо. Схема включає компреси, які роблять після спорожнення кишечника, через 2–3 години після нього та за годину до їжі. На марлю наносять олію, прикладають і фіксують на анальному отворі. Завдяки базовому шару шкіра м’якішає. Потім марлю скручують у трубочку й вводять у просвіт ануса.
Лікування може бути профілактичним або терапевтичним. При профілактиці компрес тримають 1 годину, при лікуванні — на ніч. Бажано повторювати процедуру щоденно по 2–3 рази. Іноді використовують клізми: 50 г підігрітої олії вводять у пряму кишку, лежачи на боці. Це дозволяє маслу вбиратися у стінки та діяти зсередини.
Таким чином, обліпихова олія є універсальним засобом, який допомагає при різних недугах — як для прямого лікування, так і для профілактики. У косметології, урології та гінекології вона стала одним із основних натуральних засобів для оздоровлення, а в гастроентерології має мало рівних і аналогів.
